Hogyan lesz abban sebeprezhde csak meg kell javítani az önbecsülés, azaz
Hogyan válhat egy Magabiztos
Először meg kell növelni az önbecsülés, t. E. Ahhoz, hogy megszabaduljon önbizalomhiány. Szeresd magad -, hogy rendet a zuhany alatt, vigyázni a tested.
1. Soha ne mondd, rossz dolgokat magukat, még egy vicces módon
Így, ha nem csak saját magát becsüli alá az önbecsülésüket, ez a termékeny talajt tiszteletlenség meg mások.
2. Megszabadulni a szokás, hogy lelkifurdalás és kritika
Ez még mindig nem segít senkinek. Borok nem csak befolyásolja az önbecsülés, hanem elpusztítja az egészségre. Cserélje bűntudat egészséges felelősséget. Tudja, hogy a Teremtő az életed, és akkor lehet építeni az önbecsülés, emelje meg a kívánt szintre.
3. Hagyja magát valamire nem tökéletes
Engedd el a túlzott igények. Hagyja magát rosszabbul, mint mások.
4. Kerülje önsajnálat magukra
Sajnáltam magam, akkor elfogadja azt a tényt, hogy nem tud megbirkózni valamit, amit tehetetlen és hibás körülményeket. Önnek joga van hibázni, de az objektív - felelősség.
5. Ne keress kifogásokat, hogy mások
Ez tönkreteszi a bizalmat, és úgy érzi, kényelmetlen. Ezen túlmenően, az indoklás által érzékelt mások, mint egy támadás.
6. változtatni a hozzáállást, hogy magát
Vegyünk egy tollat és papírt, és sorolja fel tulajdonságait, amelyhez értékelik és a szeretet az emberek közel. Rájuk koncentrálni. Fejleszteni a képességeit és tehetségét.
8. bármilyen kérdéssel vége előtt
Befejezetlen ügyek csökkentéséhez vezet önbecsülés, t. Hogy. Folyamatosan emlékezteti a sikerek nem.
10. Ne hasonlítsa magát másokkal, de csak egy - tegnap.
11. Ismerje meg a csínját-bínját a szakma
Semmi sem úgy javítja az önbecsülés, mint képesség egy adott tevékenységet. Sense saját hasznosságát, a szakértelem és a siker a munka több, mint egy pozitív hatása van az önbecsülés.
12. vigyázni a test
Beiratkozik egy medence, edzőterem, jóga vagy fitness. A rendszeres testmozgás - ez a törvény az önszeretet.
13. Vásárlás ruháját, amelyben magabiztosabban
Ne szabad pénzt magamnak, és egy új kép a sikeres és boldog ember.
14. Kommunikálni optimisták
16. Nézz a tükörbe gyakrabban észrevenni a változást, és örülnek a tükörképére.
17. Készítsen képeket.
Elemzése után az összes képet, akkor válassza ki a legsikeresebb szögek; azonosítani nyereséges pozíciókat, és a végén meg fogja érteni, hogy nagyon személyes.
Légy magabiztos - és boldog leszel!