Hogyan lesz egy „rozmár”, vényköteles és °

A legtöbb ember csak a valóban meglepte „rozmár”. Hogyan lehetséges ez: búvár a jég alatt, és akkor nem eltétetnek tüdőgyulladással. Az a tény, hogy általában az emberek merítjük jeges vízben rövid ideig, általában 10-20 másodperc. Ezalatt az idő alatt a szervezet nem volt ideje, hogy túlhűthető, és a fürdőzők a hideg jól érzem magam. Hosszabb úszás - néhány percig - veszélyes lehet. Különösen, ha az emberek elmerülnek teljesen a fejét. Ez a trükk még a „rozmár” nem javasoljuk, hogy köze van a tapasztalat.

Mi történik a szervezetben, amikor valaki elkezd süllyedni a lyuk? Az orvosok szerint a aki próbálta téli úszás magadnak, egy rövid tartózkodás a jeges vízben vezet egy erős „shake-up” a szervezet. Ezek jelentős változások kapcsolódnak elsősorban a nagy „ütés” a hideg receptorok a bőr és fejlesztése turbulens átrendeződések aktivitását az idegrendszer, a hormonális, immunológiai és más rendszerek a szervezetben, serkenti a szervezet védekező. Fontos megjegyezni, hogy a legjelentősebb hatásai hideg hatására érjük el, amikor a víz hőmérséklete közel nulla (viszont a víz hőmérséklete, mint a 5-7 fok, ilyen erős mobilizáló hatását nem, és éppen ellenkezőleg, a kockázat fogása hideg előfordulhat) .

Rendszeres jég úszás alatt jelentős változás a psziché „rozmár”. Fejleszti egyfajta jelenség „tisztítás és a felvilágosodás a tudat.” Merítése után a lyukba jelentős felszabaduló endogén morfin-szerű vegyületek, például endorfinok, amelyek hatnak az idegsejtek az agyban, emelik a hangulatot, az enyhe eufóriát. Ezek az érzések csatlakozik egy érzés, vidámság és dagály erők, van egy állam lelki kényelem. Így például, világossá válik az eltűnése az oka, hogy bizonyos esetekben, hogy szükség van a dohányzás. A dohányosok „rozmár”, mint általában, dobja ezt a függőséget.

Igaz, hogy a „rozmár” nem beteg? Megkérdeztük polgár Minsk Ivan Kupreichik, hogy már több mint 25 éve tart jeges fürdő télen.

- Még a „rozmár” a tapasztalat száz százalékban nem biztosítottak betegség ellen, - mondja. - A téli úszás gyógyítható számos betegség, megakadályozza a különféle betegségek létfontosságú tevékenység hatékony edzés következik be. Bizonyított tény, hogy merítés a lyukba 60-szor csökkenti a megfázás, 30 alkalommal - neprostudnyh. A tapasztalat kommunikál számos „rozmár” Hallottátok, hogy azok nagymértékben megvédi a rák. Sokan meggyógyultak köszönhetően téli úszás, és ennek eredményeként kezdett nézni ebben a világban az öröm, boldog szemmel. Többek között az én „kollégák” téli úszás az egyik ember, aki több mint 40 éve, csak egy-két alkalommal szenvedett enyhe megfázásos tüneteket.

Boldog emberek tapasztalatait gyakorló mártjuk egy lyukba, úgy tűnik, az egyik legolcsóbb eszköz a megelőzés és a kezelés a betegség. Azonban vannak ellenjavallatai hideg terápia. Például úgy vélik, hogy nem lehet merülni a lyukba azok több mint 40, akik szenvednek érelmeszesedés, magas vérnyomás, krónikus gyulladásos betegségek bármely szerv, és így tovább. Azt állítják, hogy a téli úszás csak teljesen egészséges emberek (bár, játékos kifejezése orvosok, „egészséges ember, csak nedoobsledovannye”), hogy nem lehet gyakorolni úszás a jeges vízben a gyermekek és serdülők 18 éves korig kapcsolatban lehetséges fejlődése férfi és női terméketlenség . Mindazonáltal, a hideg tél a vizek találkozhatnak és csecsemők és 80 éves „rozmár”, az egészségügyi, amelyek csak az irigység. És Ivan magát Kupreichik, egykori sebész, egy bizonyos szkepticizmussal kifejezés általánosan elfogadott ellenjavallatok, mert a szeme előtt az a tapasztalat sok barátot.

- Valóban, a bizonyítékok a negatív hatását a téli úszás egészségi állapotát az emberek a szakirodalomban. Ugyanakkor a negatív hatásokat, amelyek sokkal kisebb, mint a pozitív hatást, hogy összefüggésbe hozható az ostoba használja ezt a módszert a gyakorlatban, anélkül, hogy figyelembe véve a lehetséges ellenjavallat. Természetesen, ha nem tud süllyedni a lyukat akut betegség, bár tudom, hogy a néhány esetben, amikor ezt a módszert letört az akut légúti megbetegedések elején előfordulásuk. Ami a korban, ez a téli úszás nem akadály. I - 66 éves, és jól érzem magam. Ha téli úszás megvan elterjedt, akkor természetesen, egészségügyi problémák emberben sokkal kevésbé lenne.

Mentése Beauty terhesség alatt

Annak ellenére, hogy sokan azt mondják, hogy ez volt a terhesség alatt, a nő virágok teljesen új módon, és vált hihetetlenül szép, nem minden nő, aki már volt. több

A mai napig, a temperálás gyerekek még népszerűbb lett, egyre több szülő szeretné, hogy gyermeke még erősebb, és jobban ellenáll a különféle betegségek, edzés is. több

Különösen megkeményedése gyermek születésétől 7 év

A hazai tapasztalatok megkeményedése több mint ezer éve. Ez magában foglalja a több módszer: hidroterápia, kontraszt zuhanyzó, fürdőkhöz, fény és eljárásokat és napozás. több

Mikor egy gyerek megtanulni biciklizni, síelés, korcsolyázás?

Ez hoz egy csomó öröm a gyermekek járni a városban a szüleivel. Kis utazás keresztül erdő, mező, a folyó mentén bővítette körét tudásukat a természet, különösen, ha a szülők beszélnek. több

Betty: Vladimir, szívelégtelenség alakul ki, hogy a háttérben az a késő art ...

Vegyész: Hello, Vladimir! Az oldalon van egy komplex módszer a rák kezelésére, a ...

Vladimir: Hello, kérem, mondja meg, mikor a torok rák, segít, ha a fehér üröm és az a szabály ...

Vegyész: Szia, Mary! Üröm nincs vérzéscsillapító hatása.

Mása: Zdrastuyti anya májusban. A méhnyakrák 4stadiya Shas Unije Craven lehet persze n ...

Vegyész: A technika frissül, vezetésére kezelést körültekintően újra kell olvasni a cikket.

Ljudmila: Hello! Kérem, mondja meg, hogy szeretné, hogy ragaszkodik a diéta vagy le ...