Hogyan leszokni a dohányzásról 10 leghatékonyabb módja, hogy segítsen megbirkózni a rossz szokás

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: 10 leghatékonyabb módja, hogy segítsen megbirkózni a rossz szokás

Leszokni a dohányzásról hihetetlenül nehéz. Nem számít, hány kemény döntések születtek, amelyek mindegyike veszélybe. Ez egy szörnyű szokás, ellenállhatatlan függőség, ami oda vezethet, hogy tragikus következményei az első puff. Ezen túlmenően, megijedt a kilátásba túlsúlyos. Jelenleg 10 alapok, amelyek megkönnyítik a szenvedést. És ez nélkül gyötrelem és szenvedés.

1. Zabpehely

Zabpehely - egy régi módon foglalkozik a dohányzás és a legmegbízhatóbb. Vegye evőkanál zúzott pelyhek és töltse ki őket két csésze forró vízzel. Hagyjuk egy éjszakán át, reggel forraljuk 10 percig. Igyál minden étkezés után. Zab segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és csökkenti a vágy, hogy a cigaretta füst csak.

Ivóvíz sok vizet nem csak azért szükséges, hogy azok, akik kilép. Segít, hogy végezzen méregtelenítést. Egyszer volt egy vágy, hogy füst és egy kéz nyúlt a cigaretta, igyon egy pohár vizet.

3. Cayenne bors

Ez egy másik, a legjobb természetes gyógyszerekkel leszokni a dohányzásról. Meg kell csak hozzá kell adni ételek, mint a fűszer, és lehet csak egy kis paprika ivóvíz. Segít megtisztítani a légutakat, és helyreállítja a képességet, hogy a szagát. És, persze, csökkenti a vágy a dohányzás.

Az egyik tünete, hogy a tapasztalt minden leszokni a dohányzásról - hányinger. Vele segít megbirkózni a gyömbér levét.

5. Multivitaminok

A dohányzás vezet hiányzó vitaminokat és létfontosságú elemek az emberi szervezetben, ezért szükséges, hogy vitamin komplexek. Különös figyelmet kell fordítani a vitamint, C és E

Biztonságos otthoni gyógyír azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. Torma dörzsölje egy kis reszelő, és szorította a lé belőle. Keverjük össze a levet egy kis mézzel, és inni naponta két alkalommal.

7. grapefruitlé

Acid szereplő grapefruit segítséget a szervezetnek megszabadulni a nikotin.

Az izsóp segítenek megbirkózni a tünetek kísérik a folyamatot feladja cigaretta. Ez a szorongás, a hisztéria. Ezen kívül segít tisztázni a tüdőbe.

9. Valerian

Valerian - az egyik legjobb gyógynövény, ami csökkenti a tüneteket, hogy nyilvánvaló, a nikotin megvonási. Ez a stressz, aggodalom, szorongás és álmatlanság.

Honey - egy csodálatos gyógyszer, mely megkönnyíti a dohányzásról való leszokás. Ebben a sok vitamin, enzimek és fehérjék, amelyek segítenek megszabadulni a rossz szokás.
A méz egy csodálatos termék, akkor nem csak segít megszabadulni a finom szokás, hanem felajánlja 15 szokatlan módon a használatát.