Hogyan menekülni a hideg, fagyás, fagy, hypothermia - híreket

Hogyan, hogy elkerülje a hideg?

Hogyan lehet menekülni a hideg?

Annak megakadályozása érdekében hypothermia és fagyás rendellenesen alacsony a levegő hőmérséklete nem ajánlott kimenni nélkül, és csökkenti az időt az utcán gyermekek és háziállatok.

Emlékezzünk vissza, hogy a fő kockázati tényezők fagyás szűk és nedves ruha és lábbeli, alkoholos intoxikáció, gyengeség vagy fáradtság. Az alkohollal való visszaélés, a fagy veszélye, hogy mérgezés azt az illúziót kelti a melegség és a személy nem látja jeleit kihűlés és fagyás. Azt is érdemes a dohányzás az utcán - ez a szokás csökkenti a perifériás vérkeringést, és a végtagok érzékenyebbé válnak.

Legfogékonyabb a hipotermia gyermekek és az idősek. Szintén veszélyeztetett - emberek problémái vannak az erek, és azok, akik szenvednek keringési dystonia, érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri betegségek.

Annak elkerülése érdekében, hipotermia, többrétegű ruha - légréteg segít megőrizni meleg. Ne hanyagolja el a meleg talpbetét és gyapjúzokni szőrme kesztyű, sál és a sapka. Ne feledje, hogy szükség van a hideg, amennyire csak lehetséges, hogy mozogni. Az időszak rendkívül hideg ajánlatos elhagyni a fém ékszerek - gyűrűk és fülbevalók - ezek zavarják a normális vérkeringést és gyorsan lehűtjük.

Abban az esetben, hipotermia vagy fagyási ajánlott minél hamarabb orvosi segítséget kérni.

CPR és az elsősegély fagyás:

• az áldozat legyen a hő;
• fagyott meleg a testrész;
• véráramlás helyreállítását melegítés közben, masszírozza a bőrt a bőrpír (ha nincs fagyás);
• hogy gyorsan felmelegedjen a fagyott kell inni valami meleg - tea, tej vagy húsleves.

Ha fagyás semmiképpen nem dörzsöli fagyott területek hó - Fáj már károsodott bőrt. Szintén veszélyes elhagyását matt kar vagy láb forró vízben - a túl gyors felmelegítés vezet elhalása a bőr felületén.

Rendkívül alacsony hőmérsékleten lehet a kockázata számának növelésével kapcsolatos események törése távvezetékek és túlterhelt, ezért ha lehet, ne terhelje túl a hálózati villamos készülékek és azok megfelelő készülékek, kályhák és kémények.

szabályok a túlélés a hideg

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a veszély nem csak a nehéz, hanem a fény mértékét fagyás, így védekeznek a hideg ellen kell minden eszközzel.

Hogy könnyebb túlélni a hideg, akkor ajánlott:

1. visszautasítása diéta - egy éhes ember a hideg lefagy gyorsabb. Téli sovány a húskészítmények, hal, zsír és a vaj - ezek a termékek viszonylag magas kalória és emésztjük lassan.

2. Válassza ki a megfelelő smink - különösen a téli bőr szüksége a nedvességet, de a használata hidratáló krémek, mielőtt kiment az utcára is veszélyes lehet, mivel növeli a fagyás. Ahhoz, hogy védi a bőrt, mielőtt kiment jobb használni zsír és tápláló krémet. A nők, hogy megvédje a bőrt segít dekoratív kozmetika - por, elpirul és krémek.

3. Óvakodj a jég! Törések, zúzódások és rándulások - a leggyakoribb sérülés a téli hónapokban. Séta jégen jobb kis lépésekben, a lábak enyhíteni kell, és enyhén hajlított térd, test ferde kissé előre. Ha már elvesztette az egyensúlyát, próbálja esik az oldalára, és védi a fejét.

4. Ne hevítsük túl, mielőtt kiment. Action felmelegedés italokat (forró teát mézzel vagy málna lekvár, kávé tejjel, sbitnya) tart körülbelül 30 percig, és melegítő hatással zuhanyzó tart körülbelül egy óra.

Nem szükséges tehát hőtároló „a jövő”, mert ha kimegy az utcára után azonnal a víztisztító vagy reggeli, győződjön meg róla, megfázik. Egy éles hőmérséklet csökkenés érszűkületet okoz, miközben folytatjuk a hideg verejtékezés elősegíti hirtelen hatása hőt.

5. Legyen birtokában a szükséges gyógyszerekhez. Ez különösen igaz azokra, akik allergiásak a hideg. Az első jelei hideg allergia - bőrpír a kezek és a megjelenése a bőrkiütés kicsi. Ha az idő nem tesz semmit, akkor kiválthatja orrdugulás, angioödéma, tüdőasztma támadás, és súlyos fejfájás.

Ezért az első jele hideg allergia kell venni egy tablettát minden antihisztaminok (allergia), a gyógyszer, amely csökkenti a tünetek súlyosságától függően.

Meg kell jegyezni, hogy az érintett időszakban a rendkívüli hideg nagyon gondosan kábítószert, mert néhány közülük okozhat, vagy provokál együtt járó tünetek fagy. Különösen, neuroleptikumok, altatók és nyugtatók sértheti önszabályozó testhőmérséklet, értágítók provokálni megsértése hőszabályozás, és a nyugtatók tompa éber - akkor hagyja ki az első tünetek a hypothermia. Mindenesetre, mielőtt a rendszeres fogyasztása bármilyen gyógyszert, forduljon orvoshoz.

6. Vegye a C-vitamin - aszkorbinsav javítja a vérkeringést. Ha a szervezet megkapja elég ez a vitamin, a vérellátás megszakad, és az a személy kezd fagyasztható.

7. hőmérsékletét fokozatosan - lépett be a szobába, ne próbálja, hogy felmelegedjen azonnal. Kell, hogy levetkőzik lassan, párhuzamosan a könnyű masszázs, dagasztani a fagyott testrészt. Szintén segít felmelegedés tejszín és meleg italokat. Igyál forró édes teát fűszerekkel - fahéj, gyömbér, pirospaprika növeli a vérkeringést, és segít felmelegedni.