Hogyan mossa az orr-garat
Beszéljen mosás az orrgarat abból a szempontból tisztító a szervezetben. Így ezzel az eljárással javallt gyulladás a paranazális szinuszok (orrmelléküreg-gyulladás, arcüreggyulladás, etnodermit), mandulagyulladás, rhinitis, zlezotechenie, kötőhártya-gyulladás.
Ideális esetben ezt a módszert kell tartalmazza a napi reggeli szertartás mosás. De a legtöbben vagy nem használni egyáltalán, vagy nem vették igénybe a mosás az orr-garat csak idején influenzajárványok.
Töltsön az eljárás egyszerű. Azt kell csak egy egyszerű teáskanna hosszú kiöntő. Ha nincs meg ez, akkor egy normális, és tegye orr cumi korábban kiszúrja az ő széles lyukat (kb 3 mm).
- Öntsük egy kanna 400 ml meleg vízzel, ebben feloldjuk 1 teáskanál só (előnyösen tengervíz). Ha nem allergiás a jód belecsepegnek oldott 4 csepp jód.
- Most meg kell hajolnia a mosogató, hanem a fürdő fölött úgy, hogy a bal arcát alatt volt, és ezzel párhuzamosan az alján a fürdőkádban.
- Nyitott szájjal, helyezze a kiöntő vagy cumi a jobb orrlyuk és dönthető a kanna víz folyt.
- Saline folyadékáramlás a jobb orrüreg, orrmelléküregek jobb, fog mozogni, hogy a bal oldali frontális, rostacsonti, maxillaris, a bal orrüreg és attól kifelé.
Ha elfelejtette, hogy nyissa ki a száját, az eljárás, a víz áramlik a száját. Persze, semmi baj, de nem túl kellemes lenyelni sós víz, nem igaz?
Öblítő egyik oldalon, dönthető a fejét jobbra, most a jobb arcát párhuzamos legyen az alján a fürdőkádban. Cumi vagy kifolyó helyezze be a bal orrlyukon, és továbbra mosás orrgarat.
Mondanom sem kell, hogy a rendszeres nazális mosás jótékony hatása az egészségre az egész test a mi szeretett? Miután az orrgarat - az első akadály előtt álló légi és élelmiszer kerül a testünk! Hozzunk létre egy tiszta utat nekik! Légy egészséges és boldog!
Csatlakozz a csoporthoz. és megtekinthetjük a kép teljes méretben