Hogyan napozni a napon leégés elkerülése érdekében
A nap sugarai is okozhat hősokk, égés vagy akár potenciálisan rákot okozhat, ha vidáman lásd az alattomos sugarait a nap.
Szabályzat megfelelő barnító
Az első fontos pont - az idő maximális naptevékenység, a 10 órától 16 óráig. Kívánatos ebben az időben, és nem tartózkodik a napégés, mert akkor éget percben, különösen az emberek fényérzékeny bőrre.
A tökéletes tan, meg kell leküzdeni a lustaság és az ágyból korán, hogy a parton legalább nyolc órán keresztül.
Napozás fokozatosan kell, így az első alkalommal lesz 5-10 perc, és elég egy nap. Ezt követően növelheti az időt napozás akár két órán át naponta egy vagy két hét, ez függ a bőr típusától.
Mint azt korábban jeleztük, a víz közelsége növeli a sebességét barnulás. Ez egyszerű: a víz tükrözi a nap sugarait, így azok hatása fokozódik. Ha nem azonnal törölje szárazra egy törülközőt úszás után, akkor is éget, mert a vízcseppek a bőr, mint a kis lencsék provokálni a fokozott felszívódás UV fény. Célszerű, hogy tartózkodjanak a Nap közelében a strand szélén a korai időkben a tenger. Nem ajánlott száraz természetes.
A víz tükrözi a nap sugarait, így közel a víz, meg napozni gyorsabb!
Mindezen egyszerű szabályok biztosítani az egységes és tartós tan, valamint segít minimalizálni a leégés a testen. Természetesen, ez egy kicsit unalmas, hogy valaki, nem akarsz a lehető leggyorsabban a tengerparton sütkérezik a napsütésben délben. De itt és veszélyben van, mert akkor miatt türelmetlenség fennmaradó nyaralás szenved égési sérülést vagy allergiás kiütések jelentek meg hirtelen a szervezetben. Ismerete Sun szabályok megvéd minden ilyen gondok.
- Sokkal jobb, hogy napozni délelőtt 10 óráig és délután 4 óra után;
- Eredeti napozás ideje nem haladhatja meg a 10 percet;
- Meg kell szárazra töröljük való kilépés után a víz;
- Az első 2-3 nap kell napozás távol a vizet.
naptej
Amellett, hogy a test bőrét a napfény szükséges, hogy megvédjük az arc, a szem és a haj. Egy személy segít megvédeni válogatott krém, kozmetikumok nem alkalmas, amikor meglátogatja a tengerparton. Fontos elemei a strand kényelmes tengerparti nyaralás - egy kalap, lehetőleg egy széles karimájú, és
Napszemüveg.
Fényvédő lehetőséget biztosít arra, hogy még és szép tan, védi az égéstől, elősegíti a bőr hidratáltságát. Függetlenül attól, hogy a bőr típusától, az első napozás jobb használjon fényvédő a legmagasabb fokú védelmet.
Tan problémás bőr
Hogyan napozni számára, akik bizonyos funkciók, például allergia napfény vagy több mol az egész testét. Sajnos, ezek általában nem napozni. Úgy tűnhet kissé szigorúan, de az esetleges következményeinek eredményeként kitettség napozás, lehet sokkal szomorúbb és súlyosabb. Jobb visszatérés nyaralás cserzetten mint a bőrrák. Emberek bőrproblémák tartózkodnia kell a látogató a szoláriumban. A modern időben, van egy alternatív eszköz barnulás - barnulás.
Terhes nőknek kell, hogy legyen óvatos, hogy elfogadja a napozás, akkor tanácsos ebben a kérdésben orvosával.
A nap ellenjavallt a kezelés bizonyos gyógyszerek - szakértő tájékoztatnia kell e tekintetben.
Mi a teendő, ha égett?
Ha még mindig égett bármilyen okból, akkor kell, hogy azonnal kihasználják a különleges emulzió égések vagy tejszín. Ilyen eszköz lehet alkalmazni naponta este, miután minden barnítás. Ez segít, hogy a tan ellenálló, védi a bőrt a irritáció, allergiás reakciók.
következtetés
Jó szép tan miatt csak egy értelmes megközelítés elfogadása napenergia fürdők. Ne feledje, hogy nem tudja, hogy egy tan 3 napon belül - amely idő alatt csak akkor lehet égetni, hogy egy olyan kárt a szervezetben, és a rossz hangulat. Tan tetszik sokáig tartott a tengeren kell tölteni legalább két hétig (de fehér bőrű emberek - körülbelül egy hónap). Boldog többit!