Hogyan napozni és leégés elkerülése

Hogyan lehet napozni

Nézzük először tisztázni (és akkor hirtelen nem értem mindent), amely a tan?

Leégés - (!) Egy védekező reakció a szervezet. Egyértelmű, hogy a testünk a jó hatását nem védett lett, akkor a tan is - nem nagyon (enyhén szólva) hasznos gyakorlat.

Bár, ha napozni egy kicsit, csak egy kicsit, majd ezt az eljárást fog menni, mi is hasznot. Először is, a hatása alatt ultraibolya sugárzás termelt D-vitamin, és másrészt, növeli az ellenállást a vírusos fertőzések. Következésképpen, napozás, úgyhogy ettől van az egészségügyi ellátások, nem árt, szükség van tíz perc naponta közvetlen napfénynek, mielőtt 11.00 vagy 16.00 után. Az összes többi az idő, ha egyszer kap a folyón, töltheti az árnyékban, élvezi a friss levegőt és a festői helyen. Panama és sötét szemüveget.

Mivel lehetetlen napozni

Megértem (volt ugyanaz), hogy tíz perc alatt egy nap nem lesz senki, hogy napozni - mióta a napon, akkor „koptok” ütközésig. Ahhoz, hogy a következő napon a bőr emlékeztető csokoládét. Nos ... először nézzük meg, mi történik a testünkben befolyása alatt napfény, 11,00-16,00, azaz A solntsepoke?

Ha a „elavult” a nap, akkor lehet keresni a leégést, hőguta és a stroke napos. Azonnal felmerül a kérdés: hogyan Negros? Ezek állandóan a nap, így akkor miért nem ég? Mert csak az emberek sötét vagy fekete bőr (születés). A szervezetben elegendő melanin, ami lehetővé teszi a bőrt, hogy megvédje magát az égéstől.

Térjünk vissza hozzánk, a sápadt arcú lakói tartozik. Ha hazudsz a napon harminc vagy negyven percig, délben, a bőr kipirosodik és pripuhnet.

Ha továbbra is a megcsúfolása magukat, és hazugság a nap egy pár órát, az égési sérülést és hólyagok. Mi mindig emlékezni, hogy önálló megítélje az napégés, míg a nap, ez lehetetlen. Magunk nem látjuk bőrünk tűnik kissé vöröses, de oldalról nézve, már lesz egy fényes bíbor színű.

És most, ha a nap elaludni, majd felébredek (ha szerencséd van!) Már lehetséges a tele a buborék a bőrön, megsérti a bőrt, és egy esetleges fertőzés az égési sebet. Ijesztő?

A mély égések helyén égési előfordulhat, hogy a heg marad veled egy életen át. A bónusz, hogy a heg lehet sérti a normális működését a környező mély égések a test szöveteiben.

Ha a nap, napszemüveg nélkül -, hogy keresni kötőhártya-gyulladás. Ha hajadonfőtt - napszúrás. Ha ivóvíz nélkül - a hőguta. Válassza ki, mit szeretne több.

Mi a baj a leégés?

Kezdjük a nagyon ijesztő. Leégés nagyon száraz bőrre. Rendkívül száraz - így ráncok jelennek meg rajta gyorsan, egyszer és mindenkorra (!). Forever - ez azt jelenti, hogy távolítsa el a ráncokat a szájkosarat túlzott után fekve a napon nem lesz képes soha semmilyen krémet vagy szérumot. Sőt, az öregedési folyamat elindult, és most nem leégés ráncok az arcodon lesz nagyobb napról napra.

Barátaink onkológus azt állítják, hogy a napégés és bőrrák a küszöbön. Nem csak, hogy ők csak kiabálni hangosan, hogy tan emberek mol, anyajegyek és nagyon szép bőr általában lehetetlen. És emlékszem, hogy ha legalább egyszer életükben komolyan éget a nap (legfeljebb hólyagok), akkor már biztonságosan lehet tulajdonítani a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Úgy gondolom, hogy mindenki tudja, hogy miért kellemetlen napozás topless, vagyis topless? Mivel bebizonyosodott, hogy a meztelen mellek a nap közvetlen út a mellrák.

Hogyan kell kezelni a leégés?

Példa a személyes élet: tíz évvel ezelőtt, a fiatalkori duroha, és a barátom is, nem nagyon okos úgy döntött, hogy napozni az országban. Vettünk könyvek és lefeküdt egy matrac közepén az uborka ágy. Négy (.) Egy óra, úgy döntöttünk, hogy az első alkalommal is elég, és hazament. Már a buszon, rájöttem, hogy történik velem, hogy valami nincs rendben. Először néztek minket szinte az összes utas (aki szimpatikus, hogy valaki egy vigyorral). És másodszor, rettenetesen beteg és szédül. Pillantva otthon a tükör, ziháltam elborzadva - a szó szoros értelmében egy gesztenyebarna! Nagyon hamar Volt egy láz, és minden a bőrt, mint a leforrázott forró vízzel. Nem tudtam sem ülni, sem hazugság, sem-Th-én. Ötpercenként I kenetet magam hideg joghurtot a hűtőből, és ez elvezet a pillanatnyi enyhülést. Tehát az éjszaka telt el. Másnap reggel én csupa hólyagok ... Egy hetet töltöttem otthon, a kórházban. Ezután az incidens után, én drámaian intelligensebb és soha nem napozni több mint tíz percet naponta. Hiszed vagy sem.

Folk jogorvoslati leégés (hogy törölje az égett bőrt egy fültisztító pálcikát)

• Juice nyers burgonya.
• Hideg joghurt vagy kefir.
• Köln vagy vodka.
• Sós krém vagy anélkül színezékek, joghurt.

Ezután a bőrt ajánlatos, hogy kenje a „gyermek” krém vagy bármely más hidratáló C-vitaminnal és aloe vera kivonat. Javasoljuk, hogy inni, amennyit csak lehet visszaállítani a víz-só egyensúlyt a szervezetben, súlyosan aláásta mert a leégés. Meg kell inni vizet, vagy zöld tea gyümölcsitalok (nem édes). Az alkohol tilos kategorikusan (persze, ha nem megy be a közeljövőben, hogy menjen egy másik világban).

Azaz, még a városban a nap folyamán, vagy már járni egy napernyő alatt, vagy hosszú ujjú és egy hosszú szoknya. Mivel a másodlagos égési sérüléseket a bőr lesz közvetlen út a pokolba - az onkológiai beteggondozó.

Epilógus: napozni az egészségre, de nem fanatizmus, kérem!