Hogyan néz fiatalabb, mint 60 éves nő titkok, a módszereket és eszközöket
Az alapvető szabály
Ugyanakkor, ezen felül természetesen vannak nagyon praktikus dolgokat és gyakorlatokat, amelyek szükségesek a teendő annak érdekében, hogy a fiatalság megőrzése, nevezetesen:
Mozgás - ez az élet
Ez a közös kifejezés ismert, hogy minket a gyermekkorban. De teljesen alábecsülik a jelentőségét ennek az ígéretnek. Az energia adott nekünk az ügyben, és ha passzívak, ülő életmód, és vegye fel az erők sehol. Ezért nagyon fontos, hogy a test fizikai stressz. Nem szükséges, hogy vegyenek részt a fitness, vagy bármilyen sport, bár ez egy nagyszerű lehetőség, amely garantálja a díjat az elevenség és az energia. De lehet, hogy csak a hosszú séták a friss levegőn. Például, jó idő, akkor mehet vissza dolgozni gyalog, vagy akár menjen el néhány megálló korai és járni. De ahhoz, hogy ne csak erkölcsi elégtétel a séta, érdemes elég megfigyelni a magas arány a gyalogos, az ideális választás - az, amikor a gyors légzés nem áll beszélni. Jobb, persze, séta a parkban, ahol a levegő friss és tele oxigént. Nagyon hasznos jóga, tánc, úszás. Ez nem csak egy egészséges hatása van a szervezetre élettani szempontból, hanem azt is lehetővé teszi, hogy új embereket, akik ossza meg véleményét és érdekeit. Anyagcsere-folyamatok nagymértékben függ, mennyire aktív életmód vezet az embereket. Minél nagyobb a forgalom, a folyamatok felújítása kerül sor, a fiatalabb nézel.
testápoló
A kor előrehaladtával, van, hogy több erőfeszítést meg friss és fiatal. Különös figyelmet kell fordítani az eljárás bőrápoló arc és a nyak. Ezt fel lehet használni, mint egy profi kozmetikai és népi jogorvoslat - gyümölcs, gabona, főzetek különböző gyógynövények. Nagyon fontos a helyes módja a nap és a nyugodt alvást, ezek a dolgok nem teszik fel semmilyen drága kozmetikumok.
Kötelező eljárások tisztítja a bőrt - hámlani kezd, és cserjések, ők tökéletesen távolítsa el az összes régi, elhalt sejteket. Egy fontos pont - Vigyázni kell felelnie a típus a bőrt.
Lószerszám - smink és frizura
Alkalmazása smink, rendkívül fontos ahhoz, hogy az intézkedést. Miután 60 hogy hagyjon fel a fényes make-up, akkor csak egy kicsit, hogy hangsúlyozzák a méltóságát személye, és elrejti a hibákat. Akkor elsősorban a szem, de megint nem túlzásba is. Elég annyit diszkrét árnyékok, szempillafesték és például, kis nyilak. Pasztell színek és a fény matt textúra teszi a megjelenést állapotú.
Tól frizura is nagyon függ a megjelenést. A rossz szín, vagy rossz formában haj vizuálisan neked sokkal idősebb. Kitűnő választás - az online szolgáltatás kiválasztásában frizurát. Csak töltsd fel a fotódat, és akkor lelkesen kölcsönöz tökéletesen biztonságos kísérletek. De például, dús frizurával jó elrejteni kor. Továbbá előnyben kell részesíteniük világosabb árnyalatú haj, ők is vizuálisan, hogy fiatalabb.
Van egy közös meggyőződés, hogy a hosszú haj felnőttkorban nézd rendkívül helytelen. Ez azonban félrevezető. Hosszú, szép, ápolt haj megy teljesen minden nő!
A fő figyelmet fordítanak az egy folyékony, az életkor, a visszatartott víz a szervezet rosszabb, így érdemes sokat inni, és rendszeresen. Meg kell enni részletben, előnyösen napi 5-6 alkalommal, ez segít enyhíteni, és megkönnyíti a munkát az emésztőrendszer.
Előnyben részesülnek azok a nyugodt világos árnyalatú, és a klasszikus kombinációja fekete és fehér. Kerüljék a blúzok mély dekoltázs, vagy pedig fedezze a nyak elegáns nyaklánc és sál. Például egy sikeres fotó képek:
öngondoskodás, az egészséges életmód és a pozitív érzelmek - a képlet az örök ifjúság!