Hogyan néz ki a szép és ápolt

Hogyan néz ki jól smink nélkül?

Először is, komolyan kell változtatni az életmódunkat. Igen, most nem könnyű, de ha dohányzik, vagy iszik alkoholos italt rájuk kellett volna adni. Próbáld ki, hogy elegendő alvás. Az alvás kell tartani legalább napi nyolc óra. Volume italt folyadékok - legalább 1,5 liter naponta. Az ömlesztett pitsya kell fogyasztani, az első fele az ébren.

Kiemelt figyelmet fordítunk, hogy mit eszik. Ha lehetséges, megszünteti a diéta sült, füstölt, sózott, pácolt és állati zsírok (kivéve a hal vörös fajták). Ez az egész listát káros hatással a máj működését, a gyomor és a hasnyálmirigy, amely azután jelenik meg nemcsak az egészségre, és a mentességet, hanem a bőrön. Egy ilyen menü, ne lepődj meg, ha lesz korai ráncok, akne és az arc sápadt árnyalat.

Így próbálja minimalizálni adatok ételek és váltani egy egészségesebb pitanie.V nap enni legalább egy friss gyümölcs és zöldség. Add a főtt étel gyógynövények (petrezselyem, kapor, zöld hagyma). A hús kell étrendi (például csirke vagy nyúl). Hetente egyszer, dobjon egy halászati ​​nap, mint a tenger lakója jódot tartalmaz, az aminosavak és telítetlen zsírokat, amelyek nélkül az egészséges szép haj, a köröm és a bőr is elfelejteni.

Ne feledkezzünk meg a töltést. Reggeli torna legyen naponta. Gyakorlat kapsz nem csak egy jó alakú, hanem telíti a sejtek oxigénnel a test, és ez egy újabb plusz a természetes szépséget.

Hogyan néz ki szép smink nélkül?

Arról a szépség és a frissesség, amely képes adni nekünk az egészséges életmód, már szóltunk, most nézzük meg más lehetőségek szépség smink nélkül.

Az első dolog, hogy a fogások a szeme, amikor találkozott egy ember - a sugárzó mosollyal. Így próbálja a jó időt, hogy látogasson el egy fogorvos, hogy távolítsa el a fogkő és a plakk. Napi fogmosás reggel és este - a kötelező szertartás. A másik fontos tényező, hogy ünnepli a benyomást egy lány - a haját. Nem lehet a természet egy luxus haj, de a haj legyen tiszta és szépen elrendezve. Ha a tulajdonos a tüdő és a dús haj, a legjobb megoldás, hogy csinál egy csomó divatos vagy felfújt farok.

Most beszéljünk arról a személyről. Szemöldök nem szabad csinálni az Ön kaukázusi fiatalember, hanem azért, mert próbál adni egy csinos alakja csipesszel.

További friss és pirospozsgás rendszeresen, hetente kétszer, hogy nem egy cserje, akkor nem csak megteremtse a hatása a fiatalok, hanem megszabadítja a bőrt az elhalt hámsejteket, javítja a vérkeringést.

És az utolsó dolog az, hogy ápolt lány - az, hogy a fehérnemű növényzet. A lábak és a hónalj kell szűz kopasz. Indokolás a stílus „télen melegebb lesz” vagy „No Man” nem fogadható el. Először is, azt próbálja meg magad, mert ha nem tetszik magunkat, nem valószínű, hogy bárki más képes lesz ponravitsya.Esli szeretne nézni ápolt, ha betartják ezeket a parancsolatokat feltétlenül szükséges. Sok szerencsét, és érezd jól magad!