Hogyan nő megszabadulni a gyermekek trauma

Ismert író Treysi Makmillan megnyerte az Amerika és elérte a valódi jólét, annak ellenére, hogy a kora gyermekkortól kezdve ő bántalmazta egy szeretett - a saját apja. Persze, az ő út a sikerhez nem volt egyszerű, mert a következmények sérülés tartósan teszik magukat érezni. Ebben a cikkben fogjuk bemutatni néhány viselkedési stratégiák, amelyek segítettek Treysi Makmillan nemcsak az, hogy a józan eszét és érzelmi egészség, hanem legyen példaképek gyermekeik számára.

„Trauma - kagylós, bilincs test és a lélek a fagyott könnyek. Paradox módon, ez is a főbejárat, ami vezet minket a felismerés, ébredés és a szabadság. "

1. Perepishitesvoyuistoriyu

Próbálja meg nézd meg a történet az ő gyermekkorában, és önmagában nem teszi a körülmények áldozata, és magabiztos hölgy, aki minden lehet. Kétféle módon pozícionálják magukat egy boldogtalan gyermekkor. Az első lehetőség akkor úgy, például az áldozat, aki nem szereti a saját szüleik. Amikor a második verzió, nézett vissza a szerencsétlen múmia és apu, rájössz, hogy sokkal többet érhetünk el az életben. Inkább a második lehetőség, legalábbis a fejedben.

2. Ne másokat hibáztat

Mindaddig, amíg hibáztatni valaki más bajok, az életed is változtatni a jobb. Így próbálja „kiadja” a helyzetet, és a hozzáállás is (csakúgy, mint az emberek, akikkel vádolni) egy kicsit hű, még ha ez lenne hihetetlenül nehéz.

3. Fogadja el a tényt, hogy a családtagok és a barátok nem lehet az Ön oldalán

Akár hiszik, akár nem, senkit nem érdekel az a tény, hogy maga a vesztes több, mint a család és a barátok. Ha lesz sikeres, és megtanulják, hogy csendben elfogadja a múltban történik, legalább két dolgot. Először is, néhány közeli emberek elveszítik jelentőségüket a szemébe (ez teljesen természetes folyamat), másrészt, akkor kezdenek fejleszteni és növekedni, ami nem mindig előnyös a legtöbb szeretteit.

4. Nachinaytekopitsberezheniya

5. magával vivő munka

És ha csak nincs ideje, hogy megtapasztalják és erős gyermekkori emlékek! Minél kisebb a reflexió az Ön esetében - a jobb: teljesen haszontalan hulladék kínozza magát.

6. Szeresd a test

Ez egy nagyon fontos pont. Általában, az áldozatok szexuális, fizikai vagy lelki bántalmazás gyakran nagy probléma az önbecsülés, elutasítja a saját test és a saját hibát találni, ahol nincsenek. Ennek fényében lehet anorexia, bulimia, autoaggression és más súlyos pszichés zavarok. Különleges technológia alkalmazásával az önszeretet. valamint segítséget masszázs és spa kezelések, akkor szép eredményeket értek el.