Hogyan pihentető a strandon befolyásolja a mentális egészség
Egy férfi visszatért a strand, gyakran érzi, nyugodt és békés. Tudtad, hogy a zörej a tenger nyugtató hatása van a pszichére? Milyen folyamatok zajlanak ebben az időben az agyban, amely hatással van az egészségre a tengerparti nyaralás? Próbáld megérteni.

Az olyan alternatív irányokat az orvostudományban
Az az elképzelés, hogy a part lehet hatékony kezelésére különböző betegségek, nem új. Ez az első alkalom a kezelés tengervíz (tallassoterapiyu) ültetik át a gyakorlatba az angol a 18. században. Még akkor is, az orvosok elkezdtek írják, hogy a betegek egy utat az óceán, iszapfürdő, fürdő, az éghajlatváltozás és a széles körű használata a tenger gyümölcsei. Speciális klinikák látták el, amikor a beteg elmerülhet a fürdőszoba tengervíz. Annak ellenére, hogy a szakértők már régóta tisztában van a gyógyító hatását tengeri klíma egészségre, hogy tanulmányozza a mechanizmus hatásai az agy kezdődött a közelmúltban. Vegyünk néhány biokémiai folyamatokat.

Az aktiválás a prefrontális kéreg
Prefrontális kéreg nem csak a felelős a kialakulását ötletek és döntések, hanem szabályozza az érzelmeket. A tudósok agyát ember hallgatja a zörej a tenger, és megállapította, az aktiválás a szóban forgó megyében. Ez a reakció a testünk természetes frekvenciájú hangokat. De a hangja elhaladó nem vezet, akkor egy relaxációs állapotot és a nyugalom az úttest jármű. Inkább akkor nagyon izgatott.

Óceán hullámai növeli a negatív ionok koncentrációja
Ez örömteli érzést, amikor a szervezet rázza hűvös a tenger hullámai, kiderül, képes előállítani molekuláris változásokat a szervezetben. A tudósok azt találták, hogy az óceáni hullámok részt vesz a fejlesztés a negatív ionok. Ezek a részecskék hozzájárulnak a gyorsulás az oxigén felszívódását a szervezetben. De ez még nem minden pozitív tulajdonságai anionok. Segítenek egyensúly szerotonin szint - olyan vegyi anyag, a hangulatra. Ennek hiánya hormon vezet a stressz és a rossz hangulat. Tenger hullámai meg a mérleget. Ezért az ember a tengerparton fekszik, és érezte a békét. Úgy tűnik, hogy meg lehet hallgatni a hangokat a surf örökre.

Mint látható, marad a strand nem csak hasznos a szellemi, hanem fizikai egészségre. Mártva a tengerbe, akkor terheli a pozitív energiát, javítsák az egészségügyi, és magát az egészséges alvást.
Csökkent a kortizol szintje
A hangok a tenger jótékony hatással van a pszichére, mert képes csökkenteni a szintjét kortizol stresszhormon. Ez azt jelenti, hogy gyakran időt töltenek a tengeren, akkor a betegségek megelőzésére, mint például a gyomorfekély és a szívbetegség. Idegtudósok végezzen sok kutatás, hogy kitaláljam, melyik hangzik a legkedvezőbb az emberi fül számára. Azt találtuk, hogy a legkedvezőbb a psziché tekinthető zaj egy adott frekvencia és a teljesítmény-ingadozások. Így a hang a surf finoman emelkedik, eléri a csúcspontját, és aztán csak elhalványul simán. A hangok ismétlődnek az azonos frekvencia és a teljesítmény, puha harmonikus átmenetet, mint a születés valódi zene.

Ez moccan emlékek
Ocean hangokat lehet még mélyebb érzelmi hatást. Előfordul, hogy egy személy ellazult állapotban lemond kellemes emlékeket, és elmerül az érzés, biztonsági és védelmi - ha ő méhében, és úgy érzi, a szíve.
Sík felület nem társítani veszély
Tenger hullámai terjednek ki a horizonton, és vizuálisan létre egy sima képet. Egy pszichológiai szempontból, ez egy jó jel. Végtére is, a nyílt területen minden jól látható, és az emberek képesek irányítani a helyzetet. Ez a pont kapcsolódik a tudatalatti. Így például, az erdő mögött minden fa potenciálisan veszélyben. Ugyanez mondható el a város annak számtalan épületek és utcák.

