Hogyan reagál egy cikk naplók

Az orvosok nem javasoljuk a fogyás az idősebb nők

Azt szokták mondani, hogy a test arra törekszik, hogy visszanyerje az elvesztett zsír tartalékok, különösen a nők számára a közép- és idős korban. A legújabb kutatások szerint az amerikai tudósok megerősítették ezt a tényt.

Az új kísérlet által kiválasztott éves nők 58 éves, akik a menopauza utáni. Tanulmányokhoz választottak azok a nők, akik a majd a diéta során elvesztette akár 12% -át a súlyát. Változások a súlyukból, és az egyensúlyt a zsír és a zsírmentes testtömeg lettek rögzítve a kísérlet kezdetén. Ismét lemértük és méréseket követően 6 és 12 hónap. Egész idő a nők nem tapadnak a diéta.

Sajnos minden fogyás azt találták, hogy a zsír jön vissza sokkal gyorsabb, mint az izomtömeg. A korai vizsgálatok azt is megjegyezte, hogy a lefogyott volt egyharmada izomtömeg, és kétharmada - zsír, míg a zsír tömege hívott ismét jelentősen meghaladta azt az összeget izomtömeg.

A menopauza utáni nőknél már miatt nehézségekkel szembesülnek a hormonális változások és csonttömegvesztésben, így a veszteség az izomtömeg és ami még rosszabb, helyette a zsír - a legrosszabb dolog, amit tehetünk vele. Ez megkérdőjelezi az előnye fogyókúra ebben a korban.

Sok egészségügyi problémával jár túlsúly és az elhízás, és eltűnhet a feltétellel fogyás. Ugyanakkor a negatív hatások (például a veszteség az izom- és csonttömeg) gyakran társul a fogyás és káros az emberek a közép- és idős korban, amely nem okoz orvosok ajánlja, hogy a vágy, fogyás. Mivel az izomtömeg-veszteséget tehet idősek a különböző egészségügyi problémák, akkor nagyon fontos, hogy megtudja, hogy jelentős - vagy ártalom okozta fogyás.