Hogyan segít a gyermeknek elaludni esti rituálék - Könyvtár - Dr. Komarovsky

A kihívás hozott babák aludni néha a legnehezebb a szülők a nap - különösen, ha a család idősebb gyermekek, amelyek még nem az ágyban.
Nézze meg ezeket a tippeket, hogy segítsen a gyermek illatkeveréke:
- Figyeljük meg az esti rituálék lefekvéskor. hogy a gyermek érezték magukat, és tudta, hogy hamarosan eljön az idő, amikor meg kell lefeküdni. Ismételje meg az eljárást minden este, mint a gyerekek, mint a kiszámíthatóság. Például, miután egy este úszni, olvasni a gyermek egy történetet, vagy hallgatni a nyugtató zenét. Kerüljük az aktív játék, ami csak gerjeszti a gyermek, és megnehezítik aludni.
- Fektesse a gyermeket az ágyba minden este ugyanabban az időben. Ha rendszeresen megtenni, a gyermek tudni fogja, hogy mit lehet várni, és ez segít neki megtanulni elaludni függetlenül utána nyugodtan.
- Hagyjuk a gyermeket, hogy az ágy egyik kedvenc témák: zsebkendő vagy takaró, mackó, vagy más kedvenc játéka. Ez segít a gyermeknek, hogy aludni este és gyorsan nyugodjon meg, amikor hirtelen felébred éjszaka. Győződjön meg arról, hogy ez nem a kedvenc tárgya gombok, gombok, szalagok, ami veszélyes lehet a baba, és fulladást okozhat.
- Győződjön meg arról, hogy a baba kényelmes. Adj neki vizet, ha akar egy italt, vagy pedig egy éjszakai fény, kérésére, majd mondja, hogy itt az ideje aludni.
- Ne hagyja, hogy a baba alszik az ágyban. Ez megnehezítheti a folyamat elalszik, amikor a baba egyedül marad, és így egy szokás, hogy akkor nagyon nehéz lesz, hogy elválasztja a baba.
- Várjon néhány másodpercet, mielőtt bemegy a baba szobájában, ha sír vagy telefonál. Minden alkalommal, amikor egy gyerek visszahívjuk, várjon egy kicsit, mielőtt az ajtó, mielőtt elérné. Győzd meg gyermekének, hogy meg vannak-e, még akkor is, amikor nem látni. Minden alkalommal, amikor visszatér a gyermek, emlékeztetni rá, hogy ez volt a lefekvés ideje.
- Adjon gyermekének időben. Ne csüggedjetek, ha a gyermek felébresztheti éjjel. Próbálja megnyugtatni a gyermeket. Lehet, hogy segítsen férjének vagy más felnőtt, ha a baba alvási problémák.
Hogy hogyan lehet a baba alszik erős

Az első lépés, hogy hozzon létre egyértelmű alvás a gyermek. Fókuszban az időben, amikor azt látja, hogy a gyermek már fáradt - legyen az alvó időben. Próbálja esti rituális végrehajtani ebben az időben: fürdeni a baba, takarmány (ha eszik élvezettel), könyvet olvasni, vagy énekelni egy dalt, aztán jó éjszakát, és csendben hagyja el a termet.
De még ha az összes rituálék megjegyezte, hogy ez nem mindig lehetséges, hogy feküdt a baba egy nap vagy egy éjszakai alvást. A gyermekek alvás hatással lehet a változás szoba vagy ágy, a veszteség egy kedvenc plüss játékok vagy cumi, végül még egy takarót. Megfigyelése az esti rituális, akkor segít a gyermeknek jobban megbirkózzanak a váratlan vagy tervezett változásokat a család életében, függetlenül attól, hogy kielégíti a vendégek, vagy a nyári vakáció. Ha lefekvés késik, akkor mindig időtartamának csökkentése az esti rituális, miközben a műveletsornak.