Hogyan segíthet egy személy kap ki a depresszió

A depresszió, sokat írtak már, és mindenki tudja, hogy milyen nehéz alkalmasak diagnózis és kezelés. És ha bajba közeli, hogyan lehet segíteni a személy kap ki a depresszió? Ennek veszélye betegsége van, hogy a beteg maga nem azonnal észre, hogy ő esett abba a csapdába, depresszió. Egyes esetekben ez a belső kör attól függ, milyen gyorsan ébred beteg. Tudnod kell, néhány titkot, amely segít, hogy húzza a barátja, a férj vagy a kolléga ki a nettel, és nem engedheti meg magának, hogy kap elhelyezett a hálózat-kór.

Mit kell keresni,

Nem kell, hogy különleges oktatásban, hogy a depresszió tüneteit, mint például:

Girlfriend, férj vagy valaki tudja, egy fiú vagy lány nem attól nem ezen változtatni (las) is, csak a felismerhetetlenségig. Csak egy pár hónapja, akkor is jól érzik magukat együtt, élvezni az életet, és most ő is állandó kisebb, morogja valamit az igazságtalanság a világban, és az állandó hibák.
Ha ő úgy érzi, egyfajta apátia és kétségbeesés minden, hogy ő (lány) körülvéve, nem fejezi ki lelkesedését, és nem hiszem, hogy a helyzet előbb-utóbb változtatni a jobb
Ha egy szeretett elvesztette a kapcsolatot a valósággal, hitet önmagadban
Ha ő (lány) nem akar semmit, nem akar menni sehova próbál visszavonulni, és nem hagyja el a házat, elkerüli a kapcsolattartó
Ha már nem (a), hogy vigyázzon a megjelenés, nem kell zuhanyozni, ne mosson fogat, nem követi a frizura
Ha előzőleg aktív ember teljesen egyedül teszi, hogy fekszik a kanapén, vagy alszik
Ha nem emlékszik, mikor láttam, hogy mosolyog és beszél terveiről, kilátások pozitív módon
Ha a szeretett egy, a szó szoros értelmében fulladás tengerében kétségbeesés.

Abban az esetben, ezek a jellemzők fordulnak elő, akkor valószínűleg ő lesz az áldozat a depresszió.

Ne félj egyszer, még az energetikai és az élet-szerető emberek egy erős személyiség alakulhat ki depresszió. Leggyakrabban ez történik, mert a bajt, erős fáradtság vagy kudarc.

Különösen a depresszió a férfiak

Sokkal valószínűbb, hogy a depressziós nők számára, mivel azok az érzelmi és érzékeny férfiak. Azonban ez hatással lehet a férfiak. Annak ellenére, hogy a férfiak kell tekinteni az erősebb nem, ez sokkal nehezebb kijutni a rosszkedv. Férfi psziché kevésbé hajlékony és nem bírja a hosszú ideig ideg állapot túlterhelés. Ezért kell találni a módját, hogy egy embert a depresszió sokkal nehezebb.

Miután volt a gyanú, hogy férje, a barátja vagy más depresszió, meg kell beszélni vele erről. Fontos, hogy felismerte, hogy valami történik vele.

Ehhez válassza ki a speciális szavakat, amelyek nem fáj az ember, és lehetővé teszi neki, hogy megértsék és elfogadják a problémát. Ha ez nem történik meg, majd húzza ki a depresszió nem valószínű, hogy sikerül.

Hogyan kell tervezni a beszélgetést

Miután úgy döntött, hogy támogatja a szeretett egy, őszinte, kitartó, állhatatos. Hadd tudja, hogy törődsz az állapota, és feltételezik, hogy van egy probléma. Nem esik vissza, ha nevetni próbált ki, illetve, hogy ki, hivatkozva az állítólagos átmeneti nehézségeket. Kitartani ebben az esetben nem azt jelenti, hogy dobja ki a teljes igazság: „Van depresszió és segítségre van szüksége.” Azt kell megérteni, hogy mit depressziós.
Ne engedjük, hogy témát váltson.
Határozottan ne nyomja, próbáljuk egy alacsony profilú, nem kihívóan. Emlékeztetni kell arra, hogy az ember és olyan nehéz, idegei „meztelen”, és ez különösen veszélyeztetettek.
Miután a férje (egy srác) elismerte, hogy ő szenved depresszióban, megvitatják velük a módját, hogy a betegség elleni küzdelmet. Ebben a beszélgetést, akkor van szükség, hogy megtudja, a fő oka, hogy okozhatja ezt a feltételt.
Mielőtt elkezdené a beszélgetést, hogy a tervet az, hogyan lehet az ember, a depresszió. Egyik pont az, hogy egy ajánlatot, hogy kihasználják a segítségével egy szakember.

Abban az esetben, ha azt észleli, egy öngyilkos hangulat között egy szeretett, időveszteség nélkül, hogy őt az orvoshoz.

Hogyan segít egy barát

Jó eredmény a depresszió kezelésében nyújt bevezetést a szakterületen. Van egy barátom, hogy kifejezzék érzéseiket, vászon, vagy a tollal. Vannak olyan esetek, amikor depressziós lett a lendület a nyilvánosságra hozatal az emberi tehetség.

Hogyan, hogy ne váljanak áldozatává depresszió

Ha a szeretett egy elnyomott, sem tetszett, és akkor zavarba a kérdés, hogy egy ember ki a depresszió, akkor tudnia kell, hogy a depresszió - „ragályos” betegség. Ez nem sugározzák a levegőben lebegő cseppek, mint az influenza vagy kanyaró. A kutatások szerint a University of Hawaii pszichológus, depresszió nem kevésbé fertőző, mint az influenza minden ugyanaz. Rosszkedv egyik kollégája, formájában jelenik meg az állandó panaszok által kifejezett arckifejezések könnyen terjed egy kis csapat szinte azonnal. Érzelmi állapot, tele más emberek negatív az összes többi, úgy működik, mint egy időzített bomba. Nyomokban tevékenységét látható a járás, arckifejezés, testtartás.

A tudósok az Institute of Személyzeti és Fejlesztési UK ez a depresszió adta a nevét a másodlagos. Szerintük a másodlagos depresszió - a „pestis a 21. században.” A legkevésbé érzékeny erre a betegségre a férfiak, a nők hajlamosabbak a környező érzelmi állapotát.

Az amerikai pszichológusok, másodlagos depresszió nem állandó, a változás a helyzet változóban van, és az állapota „fertőzés”.

És így, annak érdekében, hogy ne váljanak áldozatává depresszió:

Vigyázz magadra. Próbáld meg nem elveszíteni magát elmerül a problémákat mások. Ne felejtsük el, a frusztráció, a tehetetlenség és a düh az ilyen helyzetekben - a norma.
Nem prikryvaytsya más problémák a saját.
Ne veszítse el a képességét, hogy élvezzük az életet. Ha ez megtörténik, akkor nem lesz képes, hogy segítsen egy barátjának.
Arra törekszünk, hogy az egészséges életmód.
Fun, Watching vígjáték obschaytsya a barátokkal, nem zamykaytsya a problémákat mások. Elutasítja fájdalmas és pesszimista. Töltse ki a szabadidejét pozitív.
Mentsd el az „én” nem hagyja, hogy a depresszió még egy áldozat.

Ebben az esetben, ha úgy látja, a depresszió jeleit magadban, kérjen szakmai segítséget. Ép lélek, és világos, hogy szerepük ilyen helyzetben lesz a szövetségesek.