Hogyan segítséget kérni élet Pszichológia

„A segítségkérés - nem a gyengeség jele, vagy képtelenség. Inkább annak a jele, egy magasabb szintű őszinteség és az intelligencia”.Enn Wilson Chief

Sokan azt hiszik, hogy kérjenek segítséget rossz. Dicsérjük azok, akik „nem az egészet magának”, és önellátó. De egy csomó sikeres emberek el sokat az életben, nem csak a segítséget kérő.

Ahhoz, hogy a teher, amely meghaladja a képességeit - nem csak egészségtelen, de nagyon veszélyes. És amikor megosztjuk másokkal problémák, vagyunk győztes a terhet a problémák és a magány, könnyebben megbirkózzanak a depresszió és a stressz.

Kér segítséget tud koncentrálni a saját erejükre helyett gyengeségeit. Segít megtalálni egy új erő, a teljesítmény javítása érdekében: valójában ez lehetséges, hogy fordítson időt és energiát, hogy az ok, ami tudod jól. Miért van az önbecsülés?

Által nyújtott támogatás hatékonyságát fokozza a feladatok és a határidők betartása. Segítségével is lehetővé teszi, hogy a késedelem elkerülése érdekében a folyamatban. Ha nem tudjuk pontosan, hogyan és mit kell venni, gyakran elhalasztja munka vagy döntés „későbbre”.

Ha megvan a bátorság, hogy elérje, hogy mások segítségét, akkor mer tenni a munkát. És ha a környezetünkben vannak szakemberek, mi az új ismeretek megszerzése és időt takaríthat meg a tanulás tapasztalt munkavállalók.

Kért segítséget, akkor kap új ötleteket és megoldásokat problémák és feladatok!

Más emberek hajlamosak arra, hogy saját „know-how” és megoldások. Ezek is hatékonyabb lehet, mint a tiéd. Amikor segítséget kérni a család, a barátok és a kollégák, hogy többek között, segít erősíteni a kapcsolatot velük. Jönnek a mi világunkba, és látni, hogy bízunk bennük, és rájuk támaszkodni. Mintegy bizalom a kapcsolatokban

Az emberek szeretik, ha azok megbízható. És ha hozzá fordulni segítségért, ez öröm. Amikor igénybe a segítséget a barátok, ugyanaz történik velük. Amikor a két barát is támaszkodnak egymásra, erősíti a köztük lévő kötés.

Ne habozzon segítséget kérni, ha szükség van rá

Kérjen segítséget néha kényelmetlen, ha nem használják azt.

Íme néhány tipp, hogyan lehet leküzdeni a kellemetlen érzést, és segítséget kérni, ahol szükség van, és megérdemlik.

Légy őszinte magaddal

Néha képzelni egy szuperhős, aki képes megbirkózni bármilyen feladatra. Valójában azonban nem vagyunk képesek megbirkózni jól az egész, támaszkodva csak a saját erőt. Mielőtt segítséget kérni, akkor légy őszinte magadhoz.

Tisztában kell lenniük, hogy az milyen problémáról, mit lehet és mit nem. Ha úgy gondolja, meg kell, hogy megoldja az összes problémát, amit kölcsön eleve kedvezőtlen helyzetben van.

Bizonyos esetekben, akkor nem kell zavarba segítséget kérni?

Amikor az idő fogy.

Amikor megpróbálja végrehajtani munka vagy feladat az időben, de úgy érzi, fizikailag vagy lelkileg az ember nem megbirkózni, másoknak segíteni növeli az esélyét, hogy mindent időben és ugyanabban az időben csökkenti a kockázatot a fizikai és idegi túlterhelés, ha úgy dönt, hogy végre reális terveket egyedül.

Ha még nem állnak készen, hogy egy adott feladat.

Ha az új munkahely megköveteli az új készségek és megközelítések, amelyek megkövetelik aránytalanul hosszú ideig, vagy meghaladja a képességeit, ne habozz segítséget kérni azoktól, akik már tudják, hogyan kell csinálni a munkát.

Ha nem értesz valamit.

Ha a program megkérdezi, hogy egy feladatot, és nem teljesen értik a lényegét, ne habozzon, kérjen részletes magyarázatot. Egyszerű a magyarázat elég gyakran a kezdéshez jár a helyes irányba.

Ha azt tapasztalja, az érzelmi túlterhelés.

Néha nem vagyunk érzelmileg készen állunk, hogy - hogy a saját. Meg kell beszélni valakivel - valami támaszkodni valaki, aki segít megérteni a problémát.

Hogyan helyezkedjünk el az a személy, 15 másodperc alatt?

Próbálj segítséget kérni a közeli barátok és rokonok, hogy megbízunk, és amelyek segítenek a nehéz pillanatokban.

Hogyan kérhetek segítséget?

Az űrlap segítségnyújtás iránti kérelmek segít legyőzni a félelmet, és kap pozitív választ. Amikor segítséget kérni helytelenül, akkor vetemedik a beszélgetőpartner. Például, ha megnyomja, vagy megpróbál oka egy esetleges meghibásodás a személy beleegyezik, hogy segít, de nem vágy. És ez nem kapsz, vagy neki a pozitív érzelmek. Unod már a hazugság? Kérdezz a töltés

Segítség hozhat csalódást. Például ha kér pénzügyi segítséget egy szegény ember. De csalódás, és időt arra, hogy aggódjon.

Íme néhány iránymutatást, amely segít korrigálni segítséget kérni.

Kérjen segítséget személyesen. Egyre inkább támaszkodnak a digitális technológiára. Lehet, hogy kényelmes, de nincs hő személyes kommunikáció. Ha kell valaki, aki - hogy a segítség, a legjobb, ha segítséget kér egy személyes találkozó.

Ha vannak elválasztva a távolság, hívjon és beszélni azokkal, akikkel segítséget kérni, hogy él. Minél több elemet a személyes kapcsolatok, annál nagyobb a valószínűsége, hogy kapsz segítséget.

Hogyan védi a gyermeket a dohányzás?

Röviden, világosan és közvetlenül a beszélgetőpartner jól értem, amire szüksége van. Légy nyitott, amikor kértem segítséget. Világosan elmagyarázni a beszélgetőpartner, miért segítséget kérni. Ez lehetővé teszi számára, hogy jobban megértsék a helyzetet, amelyben találja magát, és sokkal valószínűbb, hogy azt mondják „igen”.

Válassza ki a megfelelő embereket. Annak érdekében, hogy megfelelően segítséget kérni,

Ha tanácsra van szüksége, forduljon vele azoknak, akiknek nincs összeférhetetlenség kapcsán a helyzetet.

Ha segítségre van szüksége végzendő bármilyen - működik, próbálja kiválasztani az egyetlen, aki az Ön véleménye, jól ismeri ezt az ügyet, és aki meg lehet bízni vele.

Ha kérnek pénzügyi támogatást, fellebbez azoknak, akik tudnak nyújtani neked.

És persze, hogy nem érzik köteles, választhat, akik nem hajlamosak, hogy feltételeket szabjon.

Ha valaki -, hogy fog találkozni csak annak érdekében, hogy tőled egy szívességet, majd valószínűleg kérni segítséget nem szükséges.

Ne szakítsa meg az emberek, ha akarnak segíteni is, ha úgy dönt, hogy valaki, aki tud, és elfogadja, hogy segítsen, meg kell bízni, és ne tegye ki kicsinyes ellenőrzés. Ellenkező esetben nem lesz képes többé kérdezni tőle segítséget, és a kapcsolat fog szenvedni.

Ne feledkezzünk meg a viszonosság nyugodtan kérjen segítséget a többiek, mindig készen áll, hogy minden lehetséges segítséget másoknak. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell segíteni, hogy az összes, és mindig. De ha van lehetőség, akkor a legjobb, hogy segítsen. Ha csak kap segítséget, és nem nyújt semmit cserébe, az emberek úgy találják, hogy te egocentrikus, visszaélve valaki másnak a jóság.