Hogyan tegye a baba aludni, kozmetikumok, Zöld Mama

Szinte minden anya tudja nagyon jól, hogy a kora esti órákban ez néha nagyon nehéz, hogy a gyermek aludni. És persze, mert van olyan sok fontos dolog, hogy: meg kell játszani egy kicsit, még egy kicsit, hogy TV-t nézni, vagy csak egy kicsit is rossz. Ezért nem lenne nagyon hasznos, hogy dolgozzanak ki rendszeresen, és kövesse néhány egyszerű szabályt, hogy az élet nagy.

Míg a gyermek még kicsi, lefekvés lehetnek öltözködés pizsama, este tisztítják a fogakat, valamint meséket olvasni éjjel. És talán azt is szeretné, hogy énekeljen a baba egy altatót, olvasni egy pár történetet, és énekelni az altatódalt a másikra. Minden attól függ, hogy mennyi időt hajlandó költeni rá. Lehet, hogy nem akar költeni egy csomó időt, és talán nem bánod 20-30 perc elveszett hiányzó időt próbál olvasni a gyermek egy történetet, és csak vele lenni este.

Válasszon egy ideje, és ragaszkodni hozzá. Követve ezt a szabályt, akkor segít a biológiai óra alkalmazkodni az új rutin.

Figyelmeztet előre. Amikor ez lefekvés előtti figyelmezteti a gyermeket, hogy ébren idő fogy, és itt az ideje, hogy ágyba hamarosan. De fontos figyelembe venni, hogy kifejezéseket, mint „még 5 percig” nem valószínű, hogy helyesen érzékeli a gyermek, kora óta több éves, ő nem tudja megfelelően értékelni az időt. Ehelyett használja a módszert egyesület. Kezdje el beírni a vízfürdőben, tiszta helyen szétszórta őket a játékok, vagy bármi mást, hogy a gyermek megérti, hogy a nap vége.

Meg kell enni valami könnyűt. Bármilyen könnyű étkezés, amely magában foglalja fehérjét és szénhidrátot, például egy szelet teljes kiőrlésű kenyér csak hozzájárul a nyugodt alvást. Szénhidrát „álmos”, és a fehérje fogja tartani a vércukor egy bizonyos szinten a reggelit. Íme az étkezés után a gyereknek szüksége van a természetben tiszta fogak.

Válassza ki a megfelelő pizsamát. Válassza a gyermek kényelmes és nem akadályozzák a mozgást pizsama, ahol ő lesz sem túl meleg, sem túl hideg.

Olvassa el a gyermek. Valószínűleg ez az egyik legélvezetesebb tevékenység a gyermek - hallgatni a kedvenc esti mesét.

Hadd játsszon a halk zenét. Ahogy olvastam, hogy a gyermek, és ő nem elbóbiskolt, játszhat a halk zenét, ez egy szép pihentető.

Győződjön meg arról, hogy a gyermek nem egyedül. Kedvenc baba vagy mackó kéznél segít a gyermeknek, hogy úgy érzi, hogy nem volt az egyik az egyik a sötétben.

Nem kell túlzottan belemerül gyerek. Beszéljen a gyermek, „Jó éjszakát”, ha jön, hogy elhagyja a szobát, és próbálja, hogy ne jöjjön vissza, ha a gyermek hív. Úgy tűnhet túl kemény és súlyos, de ha jön vissza az első hívást, akkor hozzászoktak a gondolatok, mint „Ha hívom anyámat, ő biztosan jön vissza.” Gyerekek nagyon gyorsan megtanulják, hogyan kell manipulálni a szüleik. Engedményt az Ön részéről lesz érzékelhető a gyermek azt a lehetőséget, hogy ez valójában nem komoly, és hogy ha a hívás eléggé hangos, akkor gyere vissza, és le tud játszani egy kicsit.