Hogyan tisztítsa meg a hörgők és a tüdő

Hogy segítse a test, akkor el kell végezni a tisztítási a tüdő és a hörgők, amely lehetővé teszi a szervezet számára felüdülést. Azzal a feltétellel, az emberi tüdő, attól függ, hogy a jövőben az egészségügyi és az élet általában.

Save könnyen teljes sterilitás a városi gáz szennyeződés gyakorlatilag lehetetlen. Az emberek bújtak napokig szűk helyeken, a poros utcákon, szimatolás kibocsátása gyárilag vállalkozások, nem is beszélve a tüdő egy erős dohányos. Mindez serkenti a tüdő dolgozni maximális kapacitást.

Ha tiszta a hörgők és a tüdő otthon, akkor megszabadulni a rossz íz, engedje el a levegőt, így könnyen és mély, amelyen keresztül az oxigén jut be a szervezetbe tovább. Ez az eljárás felgyorsítja az anyagcserét, így a frissített sejtekben, és a test regenerálódik.

Tisztítás eljárást lehet végezni otthon egyszerű eszközökkel könnyen elérhető:

Segítségével lucfenyő hajtások és köptető hatású

Az erőssége a tűlevelűek - saját fertőtlenítő akció. Éppen ezért az orvosok úgy javasoljuk gyakoribb látogatások a fenyő-fenyő erdőben. Tartalmazza a tűk és ad neki az illata illóolajok segítségével váladék és elősegíti annak megjelenését a tüdőből.

A késő tavaszi és kora nyári, meg kell találni ideje, hogy összegyűjtse az új hajtásokat, található fenyő ágak. Tisztítsa meg a hörgők és a tüdő kell gyűjteni egy csomag fogantyúval. Továbbá, a literes üvegben rétegek terjedt hajtások, felváltva őket a cukorral. Minden réteg tömörítjük és gyúrjuk jól. Teljes jar hűtőszekrénybe helyezzük valahol 3-4 hét. Ez idő alatt a zöld szirup lesz egy bank, amely szűrő, és hogy egy kis kanál naponta többször. Ez az eszköz tisztítja és tüdő és a hörgők.

A probléma minden dohányos nehézség köpet és a nyálka. A legegyszerűbb és a leginkább hozzáférhető eszközökön a használata köptetők, például köptető gyűjtemény típusa szerint az édesgyökér és hársfavirág, alkalmazandó időről időre, mint egy megelőző intézkedés.

Ma már számos különböző módon, hogy ellenőrizze a tüdő egészségét. De miért várni a látogatás az orvos? Könnyebb és jobb, hogy a dolgokat a saját kezébe, és a cél a megelőző munka a takarítás. Ez ne csak a dohányos, hanem bármely más személy, aki aggódik az egészségre.

Miközben mindenki szabad elfelejteni, hogy a passzív fogyasztási nikotin is hátrányosan befolyásolja az emberi szervezetben.

Használata légzőgyakorlatok

Módszerek közül, hogyan kell tisztítani a tüdő, a legtöbb sikerrel jóga és gyakorolja „teljes levegőt”, amely három típusú (az alsó, középső és felső).

1. Alsó típusú légzés. Szükséges felhívni a has kilégzési és a belégzési -, hogy jelöljenek ki neki. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy bővítse a tüdő, amely lehetővé teszi a vénás keringés.
2. Közepes típusú légzés. Mellkasi bővíteni a belégzés és kilégzés a mellizmok kell pihenni.
3. Felső légúti típusát. Az ilyen típusú légzési membrán helyben marad. Ezért ez a módszer a leginkább hatékony.

Gyakorlat „teljes levegőt” a legjobb módja a megelőzés a megfázás. Miután a gyakorlatokat a tüdő lesz nagyobb, és a kardiovaszkuláris rendszer jelentősen javult. Ezen túlmenően, időtartamát és gyakoriságát a gyakorlatok lehetővé teszik a pozitív hatása az emberi pszichére. Ezen túlmenően, ez egy kiváló módja annak, hogy meghosszabbítja az ember életét. Emberek, akik rendszeresen végre ezt a gyakorlatot, vegye figyelembe, hogy egyre nyugodt, kiegyensúlyozott és magabiztos képességeik és képességeit. A gyakorlat szükséges minden nap.

Az inhalációs

Tisztítás végezhetjük hörgő belégzés végrehajtását. Egy serpenyőbe, forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a illóolajok és leheljen pár, fedjük be egy törülközővel. Amikor a tüdő meg kell tisztítani a gáz szennyeződés és a városi szennyeződések időről időre fény a negatív hatásokat meg kell védeni. Itt fog felelni a használatát tengeri só, egy jó eredmény lesz látható légzőgyakorlatok. Az inhalálásra dohányosok is van egy jó eredmény, valamint a langyos tejet, levest, méz és még sok más.

Tisztító a tüdőben a dohányzás után

Előbb vagy utóbb, sok kárt jön a felismerés, hogy az emberi test nem a dohányzás. A legnagyobb kárt a nikotin könnyű ember. Lépjen ki ezt a szokást nehéz, de fontos, hogy ne csak leszokni a dohányzásról, hanem, hogy vigyázzon a további tisztítja a tüdőt. A fent leírt módszerek is mutatják, jó tisztítási eredményt és a dohányosok. Ezen kívül számos más módon. Például, lehetséges, hogy végezze el a tisztítását zabpehely. Zab tej bepároljuk, ami egy káosz. Ez lehetővé teszi, hogy rendetlenség 5-6 napig, hogy törölje a tüdőt, de minden alkalommal fog elmozdulni váladék és jön ki a sűrű csomókban szürke és zöld árnyalatai.

Jó hatással ad a fürdő. És használata a nyírfa seprű lehetővé teszi, hogy bővítse a tüdő, amely lehetővé teszi a köpet hagyja, javítani kell a gépi lélegeztetés.

A legjobb eredmény akkor több módszerrel kombinálva, például a reggeli, amit tehetünk torna este - hogy egy főzet, és a kimeneti menni a fürdőbe, és így tovább. A legfontosabb, hogy nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy az egészsége a legértékesebb és legfontosabb, és ez az, amit meg kell védeni, ápolja, tárolni. Minden a kezében maga az ember. Fontos, hogy ne csökkentse azt a kritikus pontot, és egészségük megőrzését érdekében.