Hogyan tisztítsa meg a szervezet tavaszi

Tavaszi - csodálatos évszakban hogy megtisztítsák a testet. Szennyezés hatással lehet az egészségtelen táplálkozás, a környezet, a kor. Ezek a tényezők felhalmozódnak a testünkben nagy mennyiségű toxinokat és szennyeződéseket. Számos tisztítási lépéseket. Kezdjük a bél, a máj és a vesék. Később tisztítható folyadékot. Az ilyen eljárásokat lehet végrehajtani speciális klinikák, de akkor otthon.

Számos népi módszerek a szervezet tisztító

Minden reggel étkezés előtt fogyasztani egy kanál lenmagot, és igyon egy pohár vizet. Csak fél óra múlva lépni az ételt. Ez az eszköz nagy, hogy megtisztítsák a testet, a bőr szerez frissesség, erősíti a haj és a körmök. Ha a szervezetben vannak a kövek, hogy az ilyen eljárás nem szükséges.

Ahhoz, hogy a májat, csökkenti a koleszterin szintet a vérben, cserélje ki a tíz héten növényi olaj sáfrányolaj. Add hozzá ezt a hatóanyagot csak csészékben, amelyek nem igényelnek hőkezelés.

Nagyon gyakori népi orvosság a szervezet tisztító - a szokásos napraforgó olaj. Öblítse ki a száját, a termék minden nap, de ne nyelje le. Ha fekélyek, depresszió, alacsony vérnyomás ezt az eljárást el kell kerülni.

Az is nagy előny a hagyományos forró vízzel. Ital lefekvés előtt egy hónappal csésze forró vízzel és dörzsölje a test egy nedves törülközővel. Ahelyett, hogy a víz, akkor a különböző növényi főzetek.

Megtisztítani a testet is a diéta. Pick a megfelelő termékeket az élelmiszer.

Néhány hasznos tipp az étrend

Egyél saláta főtt répa. Tökéletesen tiszta a vére.

Add, hogy a diéta több zöldséget, mint a fokhagyma, torma, káposzta, laskagomba, fehér bab, karalábé. Gyümölcs és bogyók, válassza fehér körte, licsi, ribizli. Csak enni rizs, csirke, fehér hal. Fűszerek és ízesítők fit szezám, fehér bors, kókusz.

A megfelelő táplálkozás inni több liter tisztított víz. Egyél csak, ha az éhség. Egyél több nyers növényi élelmiszerek. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt. Add az étrendben a tejtermékek. Csökkenti a fogyasztást a zsírok és a cukrok.

Megfelelően megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és a zsír, akkor kap egy lenyűgöző eredmény. Legyen szép és egészséges.