Hogyan törődik a körmök otthon, hogy vigyázzon magára, anya!

Ápolt kezek, körmök szép - a kártya minden nő.
De, sajnos, sok lány megfigyelt törékenységét. befeketíteni és csiszolják a csomagot. Ennek okai állam különböző lehet: a rossz táplálkozás, rendszeres kapcsolatot tart fenn az agresszív média (mindenféle tisztítószerek). Ezért Köröm és kéz állandónak kell lennie ellátást. Ha nincs lehetőség és idő, hogy látogassa meg a szalon minden szükséges eljárást el lehet végezni otthon. A megjelenése a körmök is függ a megfelelő táplálkozás egészségre az egész szervezetre. Mindannyian tudjuk, hogy a növekedés az egészséges és szép körmök az első helyen a szervezetnek szüksége van a kalcium. A kalcium szerepe az emberi szervezetben. különösen a női, ez nagyon fontos. És ez nem csak a megerősítése köröm, haj és a fogak, a nők napi fogyasztása a megfelelő mennyiségű kalcium, ez is egy a csontritkulás megelőzésére. Kalcium található nagy mennyiségben a tejtermékek, különösen joghurt és a túró, valamint kemény sajtokhoz. dió, bab és a zabpehely. Szükség van minden nap enni tartalmazó élelmiszerek vitamin, a kalcium, a jód, a zselatin, a kén és a vitaminok csoport B. Kézi mosás szappannal és glicerint és éjjel alkalmazni tápláló krémet dúsított zsír.

Tisztelettel szeretője a blog „Légy jó, anya”, Elena Samolkina.