Hogyan újszülött alszik alszik aránya a csecsemők

Egyes anyukák próbálják zavarja a babát, és arra gondolt, hogy volt egy hosszú alvás, és ez kedvezőtlen hatással lehet a növekedés. Ez nem így van. Az igény az egészséges csecsemők többi csökken napról hónapban. Végére az első életévben, baba alszik 9-12 órát egy nap.
Miért van az alvás fontos?

By the way, a szellemi fejlődés a gyermekek az első hat hónapban függ jó pihenést. Alvás közben az agy sejtek és az idegrendszer csökken, ami hozzájárul a nyugodt ébrenlét és a jobb megítélése a környező világot.
Ha az újszülött nem alszik túl hosszú, van kimerültség és a halál az agysejtek.
Nem csak az agyban, hanem a izomrendszer kisgyermek, teljesen felújított alvás közben. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek kialakítja a környező területre és készségek fejlesztése a további fizikai fejlődését.
Az érzékszervek (pl szemek) jobban reagálnak az ingerekre, és hogy mi történik körülötted, miután egy nyugodt és pihentető tartózkodást. A megfelelő fejlődését az újszülött alszik életkor szerinti normák.
Mennyi alvás kell egy újszülött?
Először is, hadd tisztázni, hogy mikor jön az életkorral összefüggő alvási normák, az összes fenti adat kiszámítása a tényen alapul, hogy a baba teljesen egészséges. Átlagban, a korai időkben baba alszik 20 órát egy nap.
De ne aggódj túl sokat, ha egy törpe aludt körülbelül 16 órán át - szintén egy változata a norma, és nem károsítja az egészséget a gyermek. Sleep norma újszülöttek és a csecsemők biztosított az alábbi táblázat tartalmazza.
Mennyi alvás kell egy újszülött?
Száma óra alvás (Általános)
Minden táblázatban szereplő értékek csak hozzávetőlegesek. Végül meghatározza, hogy a gyermek alvás kell neki és jellemzői az egészségügyi és a fejlesztés, az orvos csak az ellenőrzés után.
Nappali és éjszakai alvás - ami ennél is fontosabb?
Azt nem mondhatjuk, hogy a baba még fontosabb - nappal vagy éjszaka pihenés, mert értékük ugyanaz. Éjjel, többnyire felújított munkáját az idegrendszer és a fejlődő agyban. A nap folyamán, a gyermek kap pihenésre volt szüksége, az érzelmi és a testmozgás nem teszik lehetővé sokáig ébren maradni megszakítás nélkül aludni.
A test morzsa még nem teljesen kifejlett, így súlyos kimerültség hátrányosan befolyásolja a szellemi fejlődés és a kialakulását fizikai képességeit.
Sleep között etetések

Gyakori etetések segítenek fokozott tejtermelés anyák és segít a gyermeknek, hogy nyugodtabb és magabiztosabb, alkotó belőle egy harmonikus és boldog személyiség.
Néhány anya aggódni, ha a gyermek alszik sokáig, és felébreszteni a táplálást. Nézetei gyermekorvosok e tekintetben olyan távol egymástól. Valaki azt tanácsolja a régi takarmány a gyerekek a menetrend és felébredek a következő etetés, de a legtöbb orvos úgy véli, így egy szoptatott kisbaba csak akkor van szükség akkor, ahogy ő kérte.
Természetesen mi most beszélünk csak a baba egészsége, mert bizonyos helyzetekben egy hosszú alvás jele lehet a patológia és egészségügyi problémák.
Ha a gyermek egészséges, és nyugodt, nem szükséges megszakítani a alvás a következő etetés. Nem aludt egy gyerek jár, és valószínűleg hosszú ideig nem tud aludni.
Miért újszülött alszik néhány órán?

- Gyenge szervezés szoptatást.
Ez a leggyakoribb oka a hosszan tartó alvás babák. Hiánya miatt a víz és a tápanyagok a baba is gyengének érzi magát, így ő helyreállítja hatalom segítségével alszik. Az ilyen problémák elkerülésére, gyakran tesz a baba a mell ( „on demand”), és győződjön meg arról, hogy a szája a gyermek nem csak fedezi a mellbimbó, de a bimbóudvar.
Született gyermekek eredményeként bonyolult szülés (különösen a használata kiegészítő felszerelések, eszközök vagy kemény drogok), aludni szinte 20-22 órában kopogás, felébred csak etetés. Ezek a gyerekek túl gyenge, így szükség van extra időt a pihenésre és regenerálódásra. Idővel ez lesz, és a baba lesz ébren több felzárkózás társaik.
- Élettani jellemzőit anyák.
Durva vagy kis mellbimbó a baba válhat akadályt telítettség, mert nem tud megfelelően rögzíteni. Miután számos sikertelen próbálkozás a gyerek megy aludni éhes. Ha egy törpe tapasztal problémákat a felvétel a mellkas, ki kell fejeznie egy kis tej etetés előtt, a mellbimbó lágyabbá válik. Ha ez az intézkedés nem sikerül, akkor speciális párna mellbimbó.
- Élénk fények és zajok.
Ilyen körülmények között a legtöbb újszülöttek könnyen elaludni, de aludni ebben a hosszú és zavaros, mint az idegrendszer, még egy álomban reagál a külső ingerekre.
Ha a szülők úgy érzik, hogy a gyermek alszik sokáig, míg az állapota le lassú, nyugtalan, akkor jobb, hogy bemutassák a gyermek kezelőorvosával, és konzultál a lehetséges „hibák” a rezsim és a diéta.
Hogyan működik az alvási szükséglet egy kisgyermek?
A gyerekek, akik csak jöttek létre, aludni sokáig, ébredés csak etetés. Rövid ideig tartó ébrenlét, mint a morzsa fárad könnyen, és nem sokáig marad aktív állapotban.

Ebben az időszakban, takarmányozási rendszer a gyermekek jól haladnak, így nincs probléma a telítettség, amely érinti az időtartama éjszakai alvás - ez növeli majdnem 2 órán át. Növeli és időt, hogy vizsgálja meg az őket körülvevő világot. Ebben a korban a gyereknek szüksége van egy nap kétszer egy nap álom (2-2,5 óra).
Szűkös megtanulja feltérképezni, és nagyon hamar lesz gyalog, arra törekedjünk, hogy az első shazhochkami. Megnövekedett energiafogyasztás, valamint a nagyobb teljesítmény (a legtöbb gyermek már eszik szilárd ételek teljes) pozitív hatással időtartamára az éjszakai alvás, ami már 11 óra. Nappali alvás csökken 3-3,5 órán át.
Ebben az időszakban, néhány speciális változások történnek. Egyes gyerekek feladni délutáni alvás, de ez nem jelenti azt, hogy nincs szükség rájuk. A megfelelő fejlődés és növekedés a baba alszik napközben 1 napi 3-3,5 órát vagy 2 x 1,5 óra.
Milyen feltételek szükségesek az egészséges alvás?
Ahhoz, hogy az alvás volt, kényelmes és csendes, a baba szükséges kedvező feltételeket teremtenek erre. Ehhez meg kell figyelni, hogy minden apró dolog, ami befolyásolja az időtartamot és az alvás minőségét.
ágynemű

A legjobb, hogy vesz egy matracot készült kókuszrost, meg kell figyelni, hogy a címkézés: A terméket úgy kell kifejezetten újszülöttek.
Segítségével párnák nem ajánlott, hogy egy év alatt. Ha továbbra is szeretne vásárolni anyám egy párna, ki kell választania a különleges modelleket, amelyek alkalmasak a gyermekek számára az első nap az élet. Nekik van egy anatómiai formát és biztonságos a csecsemők számára.
Ágynemű kell tenni a természetes szövetek (100% pamut), hogy a bőr a baba tud lélegezni. Sokkal jobb, ha az első 2-3 hónapban az élet a gyermek lesz megvásárolható zökkenőmentes fehérnemű.
Fiatal gyerek nem kell azonnal az etetés után, hogy az ágyba, mert ez provokál kólika és öklendezés. Miután a baba enni, meg kell tartani a „oszlop” körülbelül 10-15 percig - ez segít elkerülni az emésztési zavarok, és egy pihentetőbb alvást és hosszabb.

Annak érdekében, hogy megfelelő szintű nedves, akkor a „nagyi” módon (helyezni az egész edényt vízzel szobában vagy lógó nedves törölközőt), vagy vásárolni egy párásító.
Ne felejtsük el, hogy nedves tisztítás. Meg kell egy napi, különösen, ha a szoba szőnyegek (ideális esetben egy ideig a gyermekeik jobb eltávolítani).
hőmérséklet
A hőszabályozás gyermekeknél az első hónapban az élet tökéletes, ezért fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermek ne melegedjen túl és Mörz. Az optimális hőmérséklet az alvás alatti gyermekek egyéves azt indikálja 18 fok.

Ha a szülők együtt élnek a gyermek egy szobában, akkor hagyhatja el a fényforrás munkát, de csak azzal a feltétellel, hogy a fény nem túl fényes tőle. Ehhez ideális lámpa árnyékban.
A jelenléte anyák
Míg a baba kicsi, a jelenléte több anya kell neki szinte állandó. Amíg a morzsa elalszik, akkor ülj mellé, énekelni egy dalt, vagy csak egy pat. Amint a baba csukja be a szemét, akkor meg kell tennie a kezét, és eltávolodni a kiságy.
Ne tegye?
- Nem éri meg ringató a karjában kisgyermeket, hogy elaludt.

- 6 hónapos szükséges elválasztott gyerek a baba reggel aludni, helyette nap vagy este.
Ha egy gyerek alszik sokáig reggel, gyorsan elfárad a nap folyamán, ami hozzájárul a hiperaktivitás és gátolja annak fejlődését.
- Akkor nem ébred a gyermek erős fény, mint a tökéletlen irritálja az idegrendszert és pánik a morzsákat.
Ez azt jelenti, hogy nem tartalmazza a szobában egy erős fény, mielőtt a gyermek ébren van. Már a kezdet kezdetén jobb nyitni az ajtót, hogy a szoba, vagy a fény egy kis lámpa, és csak azt követően, hogy felébreszteni a babát.
Mindenesetre ez nem szükséges, hogy felébredjen a gyerek időszakokban mély alvás. Ha azt szeretnénk, hogy emelje fel a baba (például, hogy egy kampány az orvos), akkor kell tenni, ha a gyermek alszik felületre.
Ez lehet érteni a következő jellemzők:
- toll és kisgyermek lába remeg;
- Arcvonások jelen arc érzelmek (gyerek mosolyog, homlokát ráncolva szemöldök, stb ...);
- szeme félig nyitva, és a gyermek megfigyelt mozgása a szemgolyó;
- baba teszi szopás mozgását.
Hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek alszik egy nap elég?

Ha egy gyermek hiányzik óra alvás, akkor:
- egy étvágy enni;
- szórakoztató játék;
- érdeklődés a környező tárgyak és játékok;
- folyamatosan gyarapodik;
- viselkedjen nyugodtan.
Ha a gyermek nyugtalan, gyakran rossz, sír, semmilyen tünetet, akkor lehetséges, hogy ő overtaxing, és a szülők kell, hogy felülvizsgálja a alvás és pihenés.
Az alvás fontos minden gyermek számára, különösen az alacsony születési súllyal vagy koraszülött. A feladat a szülők - a feltételek megteremtése, amelyben a baba aludhat nyugodtan és kényelmesen. Ha a gyermek alszik kicsit (vagy épp ellenkezőleg, egy csomó), Tanácsadás és ellenőrzési gyermekorvos (vagy neurológus) nem lesz felesleges.