Hogyan utasítás a gördeszka
szerkesztés lépései
Szerkesztése 1. módszer a 2:
Elvégzése a hagyományos kézi


- Talán nem érdemes megemlíteni, de meg kell tennie minden szükséges óvintézkedést, mielőtt megpróbálja végrehajtani a kézi trükk. Minden esetben viseljen védősisakot (választható: térd, könyök párna, stb), míg a lovaglás a gördeszka. Mielőtt tanulni a kézi, akkor lehetséges, hogy a testület gyakran kicsúsznak a lábad alól, így a csökkenés a hátán. Ez komoly károkat okozhat, ha nem megfelelően védett.
- Ezen felül, győződjön meg arról, hogy a környező terület mentes-struktúrák akadályozzák meg vezetés közben. A gyakorlatban a legtöbb fit lapos, nyitott tér.


Hajlítsa be térdét. elengedhetetlen, hogy hajtsa végre az egyensúlyt tartja kaszkadőr utasítás. Annak érdekében, hogy a kézi, meg kell tanulni, hogyan kell azonnal állítsuk be a szervezetben, egyenletesen elosztjuk a testsúly és az egyensúly. Ez sokkal nehezebb lesz a teendő, ha a térd nem görbültek. Útközben, biztos, hogy hajlítsa be térdét egy kicsit, mielőtt utasítás.


- Hajoljon hátra, bár az intuíció azt mondja, hogy erre. Ez a leggyorsabb módja annak, hogy elveszti egyensúlyát, és esik a hátán.


- Úgy tisztességes, hogy úgy gondolja, hogy akkor valószínűleg megy át több bánatot előtt megtanulják, hogyan kell elvégezni ezt a trükköt, ezért körültekintő használata térdvédőt, könyökvédő és védő lemez a csuklóját.
- Ne lepődj meg, ha az első alkalommal nem kap, hogy a kézikönyv több, mint 1-2 másodperc. Végrehajtani ezt a trükköt igényel sok gyakorlást és türelmet. A kezdeti szakaszban, akkor is lehet képes megfelelően használni az izmok egyensúlyának fenntartásában. Be kell, hogy menjen át ezt a nehéz színpadon!


Nyomja az elülső lábát a fórumon, hogy töltse ki a trükk. Sikeres végrehajtása trükkök nem csak az képes állni a helyzetben a kézikönyvből, és tartsa, hanem az átmenet a normális állapot esés nélkül. Lassan át a súlyt a hátsó lábát, hogy az első. Ugyanakkor lassan visszatér a felsőtest (amely ebben a szakaszban van döntve előre) a normál álló helyzetben. Az első része a tábla, hogy sikeresen vissza vízszintes helyzetbe, hogy a kerék.
Szerkesztése 2. módszer 2:
Végző trükköket orr kézikönyv
Kezdés halad előre hajlított térd, forgalomba a elülső láb íj fedélzeten. Művészet orr utasítás lesz szükség, hogy az ellenkező hatást, mint a trükk utasítás. Kezdje előregörgetést, akkor változtatni a helyzetét úgy, hogy az elülső láb volt a tolvaj az orrát a fórumon. Tedd vissza gyalog csavarokat vagy azok közelében. Kissé hajlítsa be térdét. Ez a testtartás lehetővé teszi, hogy szüntesse meg a hátsó kereket a földtől egy gördeszka egyensúlyozva az első.
Óvatosan nyomja le az orrát a gördeszka. Előrelépés, át a súlyát a tábla közepére az első gyalog. Emelje fel a kezét az egyensúly, és ha szükséges, csak egy kicsit hátradőlni. Eleinte, akkor mindig vezet megugrása a tábla alatt a lábad. De ez teljesen normális, és idővel kialakul egy készség, hogy meghatározza a helyzetét a súlypont és az egyensúly megtartása jobb.
Koncentrálj a súlya az első kerekeken. Annak érdekében, hogy az orr útmutatót miközben halad előre, meg kell alaposan osztja el a súlyt az első kerék tengely. Kezdetben rendkívül nehéz lesz, de idővel könnyebb lesz. Ha nehezen egyensúlyának fenntartása, próbálja mozgatni a csípőjét, és / vagy a törzs, hogy kompenzálja az eltérést. Tudod is megpróbál óvatosan nyomja le a hátsó láb megtartani az egyensúlyát.- Ha megtanulod, hogy tartsa az orr kézikönyv 1-2 másodpercig, elkezd próbáljuk az egészet sokáig. Türelem és a gyakorlat segít nagyban fejleszteni egyfajta egyensúly, és egyensúlyba abban a helyzetben, orr kézi kap Ön, mint könnyen és természetesen, mint egy hagyományos kézi.
Hogy teljes orr kézikönyv, nyomja a tábla hátsó lábát. Mint ahogy az a hagyományos manuális, hogy visszatérjen a normál helyzetbe, akkor csökkenteni kell a kiemelkedő részét a tábla a földre. Ugyanakkor, mozgassa a súlyt vissza a tábla közepén, hogy fenntartsák az irányítást könnyebb volt. Végül mozgatni a lábát a megszokott helyen.