Hogyan válasszuk ki a fényvédő védelmi faktor, bőrtípusra
A régi időkben a napozás nem fogadták el. Sötét bőre ítélték jele szerény származású. Ő járt a szükségességét, hogy kiad egy csomó időt a szabadban nap parasztok dolgoznak a földeken.
A városi lakosok napozik képességét jelentősen alacsonyabb volt, ami a sajátos munkaerő a városban. Az arisztokrácia tagadta tan is, és kijött a nap alatt csak egy esernyő. Az elismert jog által a bőr színe a kréta.
„Veszélyes nap”, vagy hogy miért van szüksége a fényvédő
Már mindent fejjel lefelé, amikor a botrányos Koko Shanel egyszer obgorite nyaralni, én meg ebben a formában a nyilvánosság előtt. Ami után azt mondta, hogy a fehér bőr - egy ereklye a múlt, és csalódás, és igazán szép csak egy sötét változat.
Amint azt a további kutatás, Coco tévedett. Az igazság az volt az oldalán konzervatív emberek, akik elrejtik a nap alatt napernyők. Most, miután a szükséges tudást, azt mondhatjuk, hogy a megcélzott barnító nem felel meg a gyakorlatban az egészséges életmód. Biztonságos tan tudniuk kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő fényvédő.

- Ultraibolya A (Ultra Violet A - UVA)
- Ultraibolya B (Ultra Violet B - UVB)
Sugarak, ahonnan meg fogjuk védeni magunkat, melyik fényvédő választani.
Az ultraibolya B okoz bőrpírt, égési sérülések, tudjuk megfigyelni néhány órával az expozíció után a nap.
Ultraibolya A mélyebben azonnal nem vezet látható eredmény, de van egy sokkal veszélyesebb hosszú távú következményei.
- a víz elpárolog a bőrre
- Ez lebontja a kollagén és elasztin
- aktiválja a szabad gyököket -
mindez vezet korai elvesztése bőr jó megjelenés - az úgynevezett photoaging.

Mivel a rendszeres hatásokat a nap a bőrön, ez durva vonalú, kiszárad és borított ráncok. Ezért fontos, hogy megértsük, hogyan válasszuk ki a fényvédő a szervezet számára.
2. Ezt bizonyítja, hogy a nap kiváltja a degeneráció bőr sejtek rákos sejteket.

3. Barna foltok számának növelése és mérete anyajegyek és a szeplők - közvetlen következményeként a leégés.
Megjegyzés: sötét foltok fordulnak elő az idősek a karok, a nyak és a többi kitett területek napozást. A mólszámainak barnulás lehet exponenciálisan nő. Ezen felül, akkor rontja a megjelenést, eredendően jóindulatú bőrdaganatok (azaz tumorok), amelyek nagy eséllyel válnak rákos.
Így tan a szervezetre káros, nem csak a látható vörösség és az égési sérülések, hanem a hosszú távú hatások okozta ultraibolya A. pozitív hatásait a nap elég 10 perc séta a szabadban ruházat: hatása nem csak a közvetlen napsugárzást, hanem szétszórt és a visszavert sugarak a levegőben.
Ha megyünk, járni több, mint 10 perc, meg kell tudni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő fényvédő.

Elég a dohányzás! Tudja meg, mi történik a szervezetben, ha leszokni a dohányzásról.
Élelmiszereket tartalmazó vitamint Tekintsük az igényeket a szervezet, receptek ajánlásokat a jobb emésztést.
Skin típusú reakciók a nap
Mielőtt válasszon egy fényvédő a szervezet, szükség van annak megállapítására, bőrtípusnak. Összhangban a melanin mennyiségét pigment hat típusa. Hazánk emberek lakják az első négy fajta. Uralják a második és a harmadik.
Az első típus malorasprostranen. Ezek az emberek csodálatos bőre fehér, ami néha szemben a színe elefántcsont. Általános szabály, hogy azok szőkék vagy vörösek. Ez a fajta bőr finom, és a legsebezhetőbb a nap sugarait.
Ábra. 1. példa Az egyedi első típusú.

A második típus - világít európai. Szőke, barna vagy vörösesbarna haja. Ez a szín az úgynevezett bézs. Skin durvább, mint az első típus. De a nap majdnem olyan sérülékeny. Ezt figyelembe kell venni, amikor azt gondoljuk, hogyan kell választani fényvédő.
Ábra. 2. példa személyek második típusú.

A harmadik típus - sötét európai. Sötétbarna vagy sötétbarna haj. Világos bőr, kis eltéréssel barna hangot. A szemek általában sötét.
Ábra. 3. példa a harmadik típusú személyre.

A negyedik típus - mediterrán. Case pont - a spanyolok: sötét bőr, sötét hajú száz százalékig. Görögök és olaszok is alkalmazni kell, hogy a negyedik típusú bőrre. Ezek az éghajlati viszonyok sok napsütést. Ezek szerzett neki egy természetes védelmi átlag.
Ábra. 4. Példa a negyedik típusú személyek.

Az ötödik és a hatodik típus - Ázsiában és Afrikában, ill. Nagyon sötét bőr - sötétbarna vagy fekete. Ennek eredményeként az állandó napozást tettünk szert a magas szintű melanin, ami számukra természetes védelmet nyújt égési sérülések.
Ábra. 5. Példák Az ötödik és hatodik típusú entitások.

Fényvédő: a helyes választás
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell kiválasztani a megfelelő fényvédő kell szem előtt tartani a következő:
UV védelem - ez csak védelmet égéstől.
Annak érdekében, hogy megvédje a bőrt az öregedéstől és a rák kell használni krémek, véd az ultraibolya A.
Amikor kiválasztunk egy krém felhívni a figyelmet indexek SPF és PPD (PA +).
Védelem a ultraibolya B (SPF-index)
Cream különböznek elsősorban az index védelem a nap - Sun Protection Factor - SPF. Mi már nem az index, annál jobb a krém véd az UV sugarak ellen a B típusú
Időt, akkor maradjon a nap kockáztatása nélkül leégés, arányosan növekszik a krémet az index.
1. táblázat becsült száma perc, amely megvédi a krém SPF indexe egyes különböző típusú bőrre.

A adaptáció - körülbelül 3 nap - kell alkalmazni krém SPF index 5 egységgel (vagy több) magasabb, mint az alap. Például, a bőr III típusú akkor SPF-15 (vagy magasabb) az első nap, és SPF-10 a későbbi. Az 1. táblázatban ezeket az értékeket osztják minden típusú bőrre.
Attól függően, hogy az index SPF krém védelme 90% (SPF-5) 99% (SPF-50) a nap káros sugarai. A különbség nem annyira jelentős. Azonban ezek 9% döntő lehet az érzékeny bőrt.
Védelem a ultraibolya sugárzás A (PPD indexek vagy PA +)
Ultraibolya behatol ruházat és üveg.
PPD - folyamatos pigmentálódási - mutató „sokáig késett pigmentáció”, amely beszél súlyosságát mély reakciókat a bőr válaszul ultraibolya A hosszú távú (24 óra). Időintervallumban. Az index azt mutatja, hogy hányszor csökkenti a rendelkezésre álló UV sugarak típusú A. Mivel ebben az időben, a maximális sebesség az index - 42 egység. Ennek megfelelően, nem több, mint az érték, annál jobb a védelem.

Válasszon egy krém megjelölésével PPD vagy PA. Ha a cső csak megemlítjük SPF, ez azt jelenti, hogy csak véd a leégés ellen, és egy nagyon kis mértékű UV A.
Face fényvédő
Amikor arról beszélünk, hogyan válasszuk ki a fényvédő az arc, akkor érdemes két tényező:
- Arcát és a kezét - testrészt, hogy megkapja a nap sugarai folyamatosan
- A szél és a sós víz - extra száraz bőrre, és ronthatja a feltétel

Továbbá, vajon hogyan válasszuk ki a fényvédő az arc, meg kell jegyezni, hogy nem minden eszköz alkalmas a további mejk APA. Ha azt tervezi, hogy választani kell állítani a drága márkás termékek, mint például a gyártó Chanel.

Élelmiszereket tartalmazó C-vitamin Mi a haszna, ha van kár, receptek és főzési tippek.
Fényvédő baba

Hogy a gyermek ellenáll a nap sugarait, ez nem jelenti azt, hogy nem árthat neki. Minél több, hogy a Nap különbözik alattomos és késleltetett hatása. Logikusan felmerül a kérdés, hogyan válasszuk ki a fényvédő gyermekek számára.
A gyermek a nap alatt - ez mindig a legnagyobb index fényvédő.
Használja SPF-30 +, P ++++ maximális vagy PPD.
Reflektálva néhány fényvédő választani a gyermek, vegye figyelembe, hogy zsíros krémet rontja a szervezet hőcsere a környezettel. Ez kényelmetlen és túlmelegedést okozhat a szervezetben.
Ne felejtsük el, hogy frissítse a védelmi után a víz kezelésére vagy kétóránként a nap.
Lásd még a témával kapcsolatban: