Hogyan válasszuk ki a megfelelő cukorrépa
Ez egy nélkülözhetetlen termék az egészségre. Ez nagyon hasznos, mivel nem tartalmaz kellően nagy mennyiségű pektin, amely elnyeli a méreganyagok a szervezetben, és segít, hogy azokat; még mindig tartalmaz biotint, az anyag erős antioxidáns, segít a megújulás és a regeneráció a sejtek. Cékla lehet főzni egy csomó hasznos és ízletes ételek, mint a cékla leves vagy saláta, mely tökéletes sült hús vagy szelet, amely előállítható különböző módon, például, hogyan kell főzni hamburgert Kijevben. akkor mindig talál egy receptet hely a főzéshez.
Továbbá, cékla segít erősíteni a hajszálerek falát, olyan anyag található benne segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, és normalizálják szív robot. Cékla ajánlott a megelőzés a magas vérnyomás, ateroszklerózis és egyéb szívbetegségek.
Hogyan rendesen felvenni céklát az üzletekben és a piacokon?
Mosott céklát. Soha ne vásároljon mosott zöldség. Miért? Mivel azok előállítására mossuk mosószerrel szennyeződés eltávolítására a gyökér felszínén. És összeget a vegyi anyagokat, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a belső szervek, a test. Vegyszerek a gyomron keresztül a vérbe, és a vér szállítja őket minden más szervek, ezeket érintő. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük mosott céklát, akkor újra ki kell mosni, mint tizenöt. Szüksége van ez? Nem. Tehát, előmosás céklát nem érdemes megvenni. Továbbá, hogy az eltarthatósága mosott zöldség jelentősen csökkent, gyorsan elhalványul.
Vásárlás eladó. Ha van egy kis zöldség nagnivat, gátlástalan eladók nem dobja ki, és hagyjuk a kedvezményt. A vásárlás tele van elkényeztetett céklát? House, vágással azt találjuk, hogy az egész gumó teljesen tönkrement. És akkor is, ha a berendezés az elkényeztetett része a gyökér, még mindig része az azonos nem alkalmas. Rot és egyéb hibák hátrányosan befolyásolhatja a máj állapotára, ami a betegségét. Különösen a májzsugorodás az idősek. Vásárlás olcsó, de elkényeztetett cékla akkor nagy árat fizetnek az egészségükre.
Nagy gyökér. Ez annak a jele, hogy a cukorrépa tartalmaz nagy mennyiségű nitrát. Ezek a nitrátok bekerülni az emberi szervezetben alakulnak át nitritek, rontják a hemoglobin így érintett vér rendszer a szervezet. Persze, ott is nagy fajták céklát, de inkább az önellátó vagy cukorral. És állatok takarmányozására, vagy a cukoripar, és nem emberi fogyasztásra. Norm-nitrát a cukorrépa nem lehet több, mint 300 mg. Hogyan lehet felismerni a nitrát jelenléte a répa? Amikor keresztmetszeti látható fehér vonalak belsejében gyökér és seredinka - sárgás színárnyalatot. Ezért ne gyökeret nagy méret. Ha mégis, a megszerzett répa nitrátok, lehetséges, hogy megszabaduljon tőlük. Tartsa a gyökér negyed óra sós kólát, vagy forraljuk fel a céklát forró vízben, amíg félig főtt.
Így szükség van, hogy válasszon mosatlan céklát, mérete 10-12 cm átmérőjű, minden gond nélkül a bőrön, telített sötét vörös színű belsejében.