Hogyan végezzen 1-2 napos böjt

Az utolsó étkezés előtt koplalás legyen növényi élelmiszerek rostokban gazdag (sárgarépa, cékla, káposzta) és az első éhezés után - szintén növényi élelmiszerek.

Vegetáriánus ételek természetes tisztító belek, azaz egy eszköz, hogy figyelmeztesse a székrekedés és önmérgező szervezetre. A víz használata éhezés alatt nincs határa.

Ha nehezen megy az éhomi 1-2 napig, akkor tanácsos az automatikus képzése GA Shichko következő feliratokkal: „Tudom, hogy a böjtölés - a legerősebb gyógyító hatású a szervezet számára, hogy fiatalítás a test megtisztítását . Ma, a szervezet a toxinok (holnap) én étkezésről 1-2 nap, tudom, ha én nehéz lehet étkezésről, akkor én is bármikor félbeszakítani, de nem kapta meg a jó tudom, hogy .. tartózkodva élelmiszer 1-2 napon belül, az a személy kap csak az előny. van elegendő Pontosan akaraterő ne evés 1-2 nap. Szeretem az életet akarok, és megszólal (egészséges). Én biztosan ne evés élelmiszer 1-2 napon többször egy hónapban. megjelenése után böjt fogok tartózkodjanak a bőséges élelmiszer, eszem vele általam ismert szabályok, az ember a normális élet étel van szüksége egy kicsit. azt akarom, hogy én tiszteletben fogja tartani magát, és így tovább. d. "

Éhezés során egy napra, az olvasó, csökkentheti a súlya 1-1,5 kg. De az irányítást az elme a fogyás, és az élelmiszer lehetővé teszi, hogy nem hízik megjelenése után az ilyen böjt. és, ismételten igénybe ez, például hetente, képezhet egy stabil súlycsökkentés lépésben.

Ha nem engedheti meg magának 1-2 napos böjt - ez nem számít, akkor nagyon hasznos, sőt hiányzik néhány étkezést.

Egyes szakértők szerint, éhezés - az érelmeszesedés megelőzésére és a rák a test. Amikor éhgyomri szerint a tudomány, atherosclerosis reszorpció következik be az első lépésben annak képződése, azaz a. E. A lépésben a lipid betétek és lapítási előzetesen már meglévő atheroscleroticus plakkok. Amikor böjt a test használja az első helyen, az abnormális sejtek, eltávolítja a mérgező anyagokat, köztük a rákkeltő, mintha keresek az optimális állapot - egészségi állapot. Ismét, aggodalmak a kialakulását az éhgyomri gyomorfekély teljesen alaptalanok. Éppen ellenkezőleg, a legjobb kezelés a fekélyek a gyomor-bélrendszer, továbbá a böjt, nem valószínű, hogy megtalálják.