Hogyan vonat az egyensúlyérzéket

értelemben az egyensúly szükséges funkciót testünk nélkül nehéz lenne, hogy megfelelően navigálni, mert még a legegyszerűbb mozgás nem tud nélküle. Lássuk, mi ez függ az egyensúlyérzéket, és hogyan lehet képezni.

Egy értelemben az egyensúly az emberi test megfelel egy részét a belső fül, a Labirintus vagy vesztibuláris apparátus.
A vesztibuláris apparátus áll három félkörös csatornák, amelyek egymással össze vannak kapcsolva. A szerkezet ezen csatornák a következő: azok mindegyike merőlegesen a másik két, és tele van fiziológiai folyadék. Mivel egy ilyen szerkezetet kapunk, amely, mint tudjuk nem kapcsolja be a fejét bármilyen irányba nem forog, mindig az egyik csatorna, vagy két csatorna egyidejű meghatározására mozgás megváltoztatja a folyadék szintjét a hasonlóság egy épület szinten. Ezt az információt küldenek az agyba, ami az agyban kiszámítja a fej és a test bármely helyzetben.

Amikor az emberek beszélnek a képzés a vesztibuláris apparátus, vagy egyfajta egyensúly, csak ne feledjük képzés űrrepülés és supertrenazhery az űrhajósok. Ez a szakemberek számára. Elmegyünk könnyebb és megfizethető módon.
Nézd tökéletes az egyensúly van macskaféle állatok. Emlékszel, milyen ügyesen tudják kezelni a test, test, farok, hogy megtalálja az egyensúlyt. Egy férfi tartja az egyensúlyt, kézzel vagy speciális tételek - Centírozó.

Swing - lehet tekinteni egy egyszerű szimulátor a vesztibuláris apparátus. Így élvezetes és szórakoztató gyakorlatok, mint a lengő hinta fér egy könnyű edzés egyfajta egyensúlyt.
Semleges járda járda is szép az ilyen képzést. Gyere, próbáld járni rajta 20 méter! A múlt? Lefogadom, hogy a legtöbb kísérleteznek megingott egyik oldalról a másikra, sőt nem ért ilyen későn. Itt van egy teszt egyensúly :)

Most próbálja forogni körülötte, hogy a felső, akkor állni, ha félnek, hogy forgószék vagy széklet. Először az egyik irányba, majd a másik kezdeni 10 fordulat. És most kell menni egy egyenes vonal. Történt? Törekedjünk a teljes egyensúly.
Gyakorlat egyensúly a tetején. Ezt követően, hogy egy tárgy, például egy műanyag magas pohár, kívánatos, hogy ez nem túl könnyű. Helyezze el a feje tetején, és egyenesen járni, tartása a fejét. Amikor kezd javulni, akkor menj a következő szintre, és megtartani a futball-labda a fejedre.

Sok gyakorlat akkor jön ispolzuyafitbol nagy felfújható labda szimulátor. Lehetőség van, hogy a vonat az egyensúlyt a különböző testhelyzet: a hátán feküdt, feküdt a hasán, támaszkodva a kezét, vagy fordítva, miközben kezét a földre, és a lábad helyezni a labdát. Ez segít megérteni, hogyan osztja el a testsúly és a nem gördülnek le a labdát. Gyakorlat is elér magad!

Jó segítség, hogy dolgozzon ki egyfajta egyensúly, számos sport: korcsolyázás, síelés, különösen freestyle, videók, küzdősport, nem is beszélve a torna, búvárkodás és műkorcsolya.
By the way, szeret sok, mert a körhinta, a park is válhat képzési teszt. Ha rosszul át lovas a körhinta, az első dián a teljes képzést a fent említett.