Honey diéta, vagy egy ünnep édesszájú

Sok lány, akik szeretik az édes, a „diéta” megborzongott. Hogyan tud menni nélkül a kedvenc vkusnyashek és kellemes jóllakottság érzését, ami így azok kedvenc cukorkák, csokoládék, sütemények és egyéb finomságok. De a tükörben, hogy módosítani kell a diéta, vagy nézd „Million Dollar Baby” nem fog működni. Mit kell tenni? Hogyan lehet kombinálni a szeretet édes és tökéletes alak?

A kérdésre a választ - a méz étrend. amelynek alapja az elvei helyes, kiegyensúlyozott étrend és ugyanakkor teljes mértékben lefedi a fiziológiai szükségletek az emberi szervezet az élelmiszerekben. Bármilyen lány lehet egy pár hétig, hogy megszabaduljon a 5-7 kg túlsúly.

Az előnyök méz tagadhatatlan, hogy gazdag:

• Az értékes ásványi anyagok: kálium, foszfor, nátrium, mangán, cink és magnézium, a vas, a kalcium és a réz.
• Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Régóta használják kezelésére és megelőzésére sokféle betegség.
• Rengeteg tápanyagok, valamint aminosavak és antioxidánsokkal.
• Egyedi ingatlan - csökkenti a vércukorszintet egy személy!
• Szükséges tápanyagokat az emberi agy.

Honey étrend szakértői által kidolgozott több kiviteli:

Honey diéta lehetőségek

I. csökkentésével a kalóriatartalmú étrend arra a szintre, 1100 vagy 1200 kalóriát egy nap, akkor lehet enni az ételeket. Ugyanakkor a reggel, egy órával a reggeli előtt éhgyomorra és este 2 óra alvás előtt inni méz „egészségügyi ital”. Ez a következőképpen állítjuk elő: 200 ml vízzel (1 csésze), majd 1 tk méz és lime vagy citrom leve. Nap lehet használni a víz korlátlanul gáz nélkül zöld és édesített tea. Ha ezek és a következő napokban, a kiegyensúlyozott alacsony kalóriatartalmú étrend, akkor nem csak kap egy tökéletes alak, hanem tisztítja és meggyógyítja a testet.

II. A második lehetőség, mert hét nap akkor elveszíti akár 5 kiló plusz!

Reggel - sajt „nulla” zsír 8-9 g (1 teáskanál) méz, egy csésze zöld tea egy szelet lime vagy citrom és alma (kérésre lehetőség van, hogy enni uborka).

Ebéd (2. reggelivel): természetes joghurt adalékanyagok nélkül - ¾ csésze (150 g) és a friss gyümölcslé a „ajándékok természet” - zöldséget vagy gyümölcsöt.

Az ebéd - zöldségek párolt vagy párolt (káposzta) - 150 g főtt csirkemell bőr nélkül, sók vagy a tenger gyümölcsei (beleértve a nem-olajos halat). Egy pohár tea egy teáskanál mézet.

Snack - bogyók (1 csésze) gyümölcs vagy gőz.

Vacsorára - a teljes időszak (14 nap) felváltva a két típusú diéta: 200 ml joghurtot és 9,8 g mézet (1 tk)

Vacsorára - a teljes időszak (14 nap) felváltva a két típusú diéta: 200 ml joghurtot és 9,8 g mézet (1 tk) 200 ml növényi húslevest és két retek, paradicsom, uborka. Ugyanez a lakk 8-9 g mézet.

III. Méz lerakodás a hétvégén - szigorú változata 2-3 napos diéta. Főzés ízletes Mead: 3 liter tiszta vízzel (nem ásványi és levegőztetés nélkül) hozzáadunk egy lé a friss citrom és lime 15 és 70, illetve 100 g mézet. Frakció számos 6 adag itallal rendszeres időközönként őket a nap folyamán. Ez a módszer mentheti meg a túlsúly akár négy kilót, de megint csak nem lehet korábbi, mint egy hónap.

Honey étrend bármilyen formában elfogadhatatlan emberek gyomor-bélrendszeri problémák (különösen a magas savtartalma a gyomor és vastagbélgyulladás). Ugyancsak nem szabad használni ezt a hálózatról allergiás a méz. Orvosi vizsgálat és konzultáció a szakember segít elkerülni a kellemetlen következményeket bármilyen diéta, beleértve a mézet.

Honey diéta kapsz harmónia, ha barátok a lehetséges fizikai aktivitás. Annak ellenére, hogy a mérsékelt kalória méz (a 26-32 kcal) egy teáskanál, megadja neked az életet

Kategória: Egészség és szépség

Címkék: diéta mézzel és citrommal, citrom méz táplálkozás, a méz a diéta, a méz a diéta, akkor, a méz a diéta, diéta méz, méz diéta fogyás, hogy a diéta méz