Hússzeleteket marhahús egyszerűen egy recept
Nem mondhatjuk, hogy a marhahús a leghasznosabb és ártalmatlan mindenféle húst, de a hússzeleteket a marha-, sertés- képest, alacsonyabb kalóriatartalmú és gyakorlatilag nem tartalmaznak zsírt. Sőt, az ilyen szelet könnyen felszívódik, különösen kombinálva zöldségek. Nagyon gyakran a táplálkozás sertéshús helyett sovány marhahús vagy borjúhús, ha ez a megfelelő átfogó étrend és az helyes, hiszen nem lehet teljesen kizárni a húst a diéta, akkor okozhat kellemetlen következményekkel jár. Ha azt tervezi, hogy megszabaduljon néhány extra kiló, cserélje zsíros sertéshús ételek borjúhús vagy sovány marhahús, és néhány héten belül látni fogja a pozitív eredményeket. Beefsteak, valamint bármely más eljárásokat is lehet elő természetes formában, vagy a tésztában vagy sült sajt, gomba, paradicsom, burgonya és így tovább. Kínálunk a legegyszerűbb recept karaj vagy hogy pontosak legyünk - steak, ez a neve a marha steak.
összetevők:
• bélszín (vékony vagy vastag széle) - 130-150g
• Növényi olaj
• Pepper
• Sós
• Zöld
előállítás:
• Egy darab bélszín pattog a korábban eltávolított ín szálak és kapcsolatok.
• Meghintjük borssal és sóval.
• megsütjük erősen melegítjük serpenyőben növényi olaj mindkét oldalán, amíg főtt.
• Kész steak meghintjük apróra vágott fűszernövényeket és sült zöldség körettel.
Jó étvágyat!
Kapcsolódó hírek: