Időgazdálkodás egy fiatal anya, hogyan kell csinálni mindent

Volt idő, amikor nem volt ideje, hogy drámaian: tanulni, dolgozni, barátok, cum, otthoni vállalkozások, kis gyerek. És akkor próbálgatással fejlesztettem maguknak a szabályokat, amelyek nagymértékben megkönnyítette az életemet. Nagyon szeretném megosztani tapasztalataimat veletek.

Valeria Veselova, Ekaterinburg

tervezés

Igen, azt tervezi. Eleinte megpróbáltam, hogy egy részletes ütemtervet és szigorúan tartsa be azt - ez volt a legfontosabb az én hibám. Nem kell beállítani életüket rendszer keretében - meg kell állítani a rendszer az élet. Kezdeni kerestem egy csomó napló: ez volt a hely, hogy tervezzenek az év, hónap, hét, és minden nap. Fokozatosan, tanítottam magam, hogy a különböző listák és tervek: bevásárlólista, a menü a héten (a vásárlás előtti összes termék), a listát azokról a dolgokról szeretnék vásárolni listákat ajándék az elkövetkező napokat. Meglepő módon ez az egész, csak hogy mentse hatalmas mennyiségű időt és pénzt. Most nem tudok élni anélkül, hogy a napló: kivéve előírják minden olyan kérdésben elalszik, én fecseg, hogy magam, és elképzelni - ez segít, hogy ne felejtsük el semmit.

Amikor volt egy lánya, az első hónap után kezdtem tanítani neki a tiszta napi rutin. Ez könnyen megadja magát. Most én rendezett alatt rezsim, azt tervezi, hogy nem abban az időben az ő álma.

optimalizálás

kombináció

Mindig vannak olyan dolgok, hogy lehet kombinálni. Például, amikor sétálok egy gyerek alszik egy babakocsi, én hallgatni hangoskönyvek; A főzés során ismétlődő angol és francia; amikor a lányom jár, és kér karok, kapcsolja be a zene és a tánc vele, és ezzel az egyszerű gyakorlatokat, mint a töltés; még három percig, ami fűthető mikrohullámú vacsora, mindig próbál tenni valamit a konyhában: a víz a virágok, tisztítsa meg a portól, a polcokon a hűtőszekrényben. A legfontosabb dolog -, hogy fejlesszék a szokás ötvözi, idővel nem kell erőfeszítéseket tenni, minden fog történni magától.

Mindig

Talán ez a mondat, és úgy tűnik, banális, de nem tudjuk elhalasztani az ügyet, amíg később: minél én most, a kevesebb esetben marad holnapra. Sokkal könnyebb a lemezt mossuk étkezés után, mint este, hogy mossa a hegyi ételeket. Mindannyian tudjuk, hogy van, de sajnos, nem mindig tudjuk a gyakorlatba átültetni. Őszintén szólva, én csak kénytelen magam, hogy minden alkalommal, csatolt ezt az erőfeszítést, és idővel vált szokássá. Ez vonatkozik a vásárlások: Azt tervezem, kész leszek egy hét, és a termékek megvásárlását a jövőre nézve, és este a férj vásárol csak a tej és a joghurt. Az egyszerűség kedvéért az online vásárlás (valaki, hogy illeszkedjen a nagy szupermarketek: a legfontosabb dolog -, hogy ne pazarolja az időt a napi sorban állás, és a pénz
takarít meg sok).

A legelső dolog, amit kapott a fiatal család volt, a technika, amely megkönnyíti a házimunkát: mosógép, mikrohullámú sütő, turmixgép, kukta, porszívó, stb És csak akkor tűnt szekrények és TV. Számomra ez egy nagyon fontos dolog, mert szeretek főzni, és szórja a pénzt egyszer, én időt takaríthat meg minden nap.

tiszta ház

Amikor megpróbáltam megszabadulni törmelék a lakásban, sajnáltam minden felesleges dolog: úgy tűnik, hogy nem biztos, hogy jól jön, ha valami, és akkor volt. És minden dolog mentett és mentett. Most követni ezt az elvet: minden nap, hogy megszabaduljon a felesleges dolog. És tudja, hogyan legyen nevetséges, mint amilyennek hangzik, ez lett könnyebb lélegezni a lakásomban! Kidobták a régi dolgokat, mint ha teszünk az újaknak.

Tisztításával. Őszintén szólva, a gyerekkori nem szeretem általános tisztító, szombaton. Találtam egy másik módja annak, hogy a tisztaság a házban. Minden nap töltök 15 perc házimunkát, a kényelem keres néhány óra és 15 percen belül a tevékenység megtisztítására. Akár egy hétvégére vagy ünnepnapra esik, fáradt vagyok, vagy foglalt, 15 perc, 24 óra naponta, akkor mindig kiemelni. És tudod, egy hónap után és fél volt már, hogy mélyen: mit kell mosni, tisztítsák meg ma? Próbáld ki - ez tényleg nagyon hatásos. Az Advent a gyermek napi ügyek, természetesen nőtt, így csinálom ezt: a délelőtt folyamán alvó kislányt csinálnak napi tevékenységek - mosás, megsimogatta ruhák, a padló, és - mindegy 15 perc tisztaság.

Nos, egy másik kis hóbort, hogy fenntartsák a rendet a házban: minden nap lefekvés előtt, mint én fáradt, lefektetett az összes dolgot a helyükön. Konyha, szoba, gyermek - mindenki maradjon tiszta és rendezett fel éjszaka.

Ez gyakran írják, hogy minden házimunkát csinálni a gyerekekkel. Ez a tapasztalat van, mert a gyermek még kicsi. Osztom a legjobb gyakorlatokat, hogy vonzzák a férje, hogy a háztartási ügyek. Mint minden ember, a férjem egy stratéga, azt hiszi, átfogóan nagy tervek, figyelembe véve a projekt, és olyan dolgok, mint a ragasztó csempe tisztázni a dolgokat, hogy erőteljesebben kések, soha nem tenne saját kezdeményezésre. Néha, amikor kértem néhány hónapos botját leesett egy darab tapéta, és ők még mindig ugyanazon a helyen, de ő csak vállat vont, hogy én nem az ideje, hogy emlékeztesse őt erről.

Most úgy tűnik, képtelenség, hogy egyszer volt veszekedés és botrányok, könnyek és sértéseket, mert néhány háttérkép. Egy nap csak ült le a tárgyalóasztalhoz, és úgy döntött, hogy minden hétvégén fog adni egy kis időt otthon üzleti, hogyan és mikor - eldönteni magában, ő választja ki a maga számára megfelelő idő szerint péntek én csak készít egy listát, hogy mit kellene tennie. És tudod, hogy ez a probléma megszűnt, minden munkát a férfiak, mind szögezve, ragasztott, mozgott.

My baby

Az egyik barátom, működni fog a rendeletet követően azt mondta, hogy most, a munka napi 8 óra, plusz 2-3 óra az út, ő tölti a gyermek sokkal hosszabb, mint amikor otthon ül egész nap. Ez a határidő megtanulta azt hatékonyan használni. Mi a következtetést tettem magad? Meg kell, amennyire csak lehetséges és változatosabb időtöltést lányával. Ügyeljen arra, hogy a kisgyermekes anyák a homokozóban. Egy anya ül unatkozik a padon, néha prikrikivaya a gyermek, a másik pedig aktívan játszik, beszél, kommunikáció, részt vesz a folyamatban. Idő anyák tölteni az azonos, de a foglalkoztatási hatás más lesz.

A fiatal anya eltér a szokásos munkás, még a legnehezebb termelés? Munkanap nem ér véget 18.00 - ez tart egész napos és a heti munkaidő nem ér véget pénteken: nem hétvégén, ünnepnapokon és nappal ki.

Házimunkát soha nem ér véget, és egy hat hónapos baba soha nem mondom: „Anya, pihenj, én játszani ma egyet!” Kényszeríteni magát töltésé-uate! Ez erő.

A vendégek meghívása megy ki a város a család, szülők, barátok, parkok, színházak: próbálja meg minden nap egy kis szórakozásra tervezett. Csak nyugi otthon soha nem kapcsolja ki - mindig vannak az üzleti, és elrepül, és zaklatják akkor is több, mint a hétköznapokon.

És ami a legfontosabb -, hogy mennyi hagyjuk legalább egy kis időt magadnak, még 15-20 percig, amely segít helyreállítani az erődet.

És ne feledjük, hogy mindegy lehetetlen elkapni mindent, ne próbálja meg, hogy supermom minden második vagy superzhenoy, megfelelnek minden új nap egy mosollyal, szeretik saját maguk és szeretteik - és akkor biztos, hogy talál időt a munka, a szabadidő és önfejlesztés.

Fotó forrása: Shutterstock