Illóolajok fogyás otthon, az én szám

Aromaterápiás használják évezredek óta a korrekciós módszer a fizikai és pszicho-emocionális egészségre. Illóolajok is rendelkeznek azzal a képességgel, hogy befolyásolja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, és javítja a bőr állapotát és a bőr alatti zsír. Mit illóolajok fogyás kell alkalmazni otthon, és hogyan?
Miért illóolajok segítik a fogyás
Aromaterápiás elég jó segítség elleni küzdelemben túlsúly. Van egy sor illóolajok, amelyek segítenek ebben a kérdésben. De mielőtt ugrik egy adott listát, és recepteket, nem árt emlékezni, hogy miért illóolajok hasznos lehet használni a fogyás.
A végső eredmény érhető el, mivel a kombinált hatása illóolajok a szervezetre:
- javítja a vér áramlását a szövetekben;
- tisztítjuk organizmus javításával nyirok;
- stimulálják a kollagén szintézisét és elősegítik a bőr szigorítása;
- fokozza az emésztést a zsír;
- csökkent étvágy;
- enyhíti a fáradtságot és a stresszt;
- Van egy frissítő hatása van a szervezetre.
Mik az illóolajok segítenek a fogyás - táblázat
Minden illóolaj hasznos fogyás ad annak hatását. Hogy csökkentsék a súlyt, akkor ajánlott alkalmazni egynél több olaj a tiszta formában, hanem több. Az ilyen aromás „csokor” a komponensek 5-8 erős komplex cselekvési. Minden illóolajok fogyás, amelyeket fel lehet használni az otthoni jelennek meg az alábbi táblázatban:
Illóolajok fogyás otthon

Aromaterápiás jó, mert sikeresen lehet alkalmazni otthon. Vannak különböző módszerek és receptek segítségével illóolajok fogyás. Ezek magukban foglalják a belső, masszázs, pakolások, karcsúsító fürdő elfogadás, aromatization helyet. Mindegyik módszernek megvannak a maga sajátosságai.
Illóolajok fogyás belsejében - receptek
A fekete kömény olaj
Az első hét napon az az eszköz hozott reggel 1 órán át. Kanál, ivóvíz sok vizet (kb egy csésze). A következő héten újabb befogadó olajat 1 órán át. Spoon (este). A harmadik héten a italt 2 óra. Kanalat a reggel, iszik egy dupla adag vízzel. A negyedik héten az adagot csökkenteni az eredeti - reggel 1 teáskanál .. Az ötödik héten, olaj ital 1 evőkanál. kanál reggel víz nélkül. A következő hét napban - 2 evőkanál. kanál vízben. A hetedik héten azt jelenti, hogy naponta 3-szor 1 st. kanál. És a múlt héten a tanfolyam bevitel csökkenthető 1 h. Spoon 2-szer naponta vízzel. Ezt követően, a hatás fenntartása lehet legalább kétszer egy héten, hogy adjuk hozzá az olajat, fekete köményt kis mennyiségben saláták.
Narancs olaj, boróka
Ez illóolaj az étrend előnyös nagyon kis mennyiségben. Elég, ha 3-4 csepp. A legjobb, ha csöpög az olaj kenyér, egy darab cukrot. Meg lehet keverni mézzel vagy lekvárral citrus. Egyél egy illatos ételek éhgyomorra reggel és este egy órával vacsora után.
Illóolajok karcsúsító fürdő - receptek
Ahhoz, illóolaj jobban eloszlik a vízben, ez előre összekeverjük a bázis folyékony, amely akár mint a tej, méz vagy tengeri só. A következő illóolajok fürdésre is használható fogyás:
Kardamom - 5 csepp a fürdőbe. Eljárások figyelembe 15-20 perc egy nap.
Jojoba, ciprus, boróka - először olajat mennyiségben használjuk a 50 ml-es, a fennmaradó 12 csepp.
Az illóolajok karcsúsító pakolások
Clay - 2 evőkanál. kanál;
Az alapolaj (olívaolaj, sárgabarack, mandula) - 1 evőkanál. kanál;
A grapefruit illóolaj - 3 csepp;
Juniper illóolaj - 2 csepp;
Citromfű illóolaj - 2 csepp.
Méz - 3 evőkanál. kanál;
Pacsuli illóolaj - 3 csepp;
Cedar illóolaj - 3 csepp;
Narancs illóolaj - 3 csepp;
Rózsa illóolaj - 3 csepp.

Illóolajok a masszázs
Szerek masszázs illóolaj alapú elő kozmetikai alapot. Mint egy bázikus szer, amelyet feloldunk illóolajok, lehet használni testápoló vagy kozmetikai olajok. Alkalmas mandulaolaj, olívaolaj, sárgabarackmag, vagy a jojobaolaj. Egy evőkanál alapolaj 5-8 csepp veszi különféle olajok (mint például a bergamott, grapefruit, narancs, rozmaring, neroli, citrom, gyömbér).
További szabályok illóolajok használata
• A aromaterápiás kell vásárolni csak kiváló minőségű természetes olajokat. Olcsó helyettesítő a kívánt hatást nem ad.
• Az illóolajok erős hatást, azonban a használatuk során a dózist kell tartani.
• Abban az esetben, egyedi intolerancia és allergia származó aromaterápiás jobb visszautasítani.
• Ne keveredj illóolajok terhesség és szoptatás alatt.
• üvegek olajok kell szorosan lezárva és elzárva a gyermekek.

Érdemes barátkozni aromaterápiás - ez nem csak javítja a hangulatot, hanem, hogy valódi segítséget javítja a fizikai egészség, amely közvetlenül kapcsolódik a normál súly. Illóolajok fogyás az otthon nagyon könnyen használható. Ez elég ahhoz, hogy válasszon egy vagy több a rendelkezésre álló módszerek.
Iratkozzon fel a legérdekesebb cikket
Aromaterápiás használják évezredek óta a korrekciós módszer a fizikai és pszicho-emocionális egészségre. Illóolajok is rendelkeznek azzal a képességgel, hogy befolyásolja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, és javítja a bőr állapotát és a bőr alatti zsír. Mit illóolajok fogyás kell alkalmazni otthon, és hogyan? Miért illóolajok segítik a fogyás aromaterápia elég jó [...]