Információ a kezdők Dukan diéta

1. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy az újonnan - kiszámítani az ideális súlyát és időtartamát a táplálkozásnak a hivatalos honlapján a Duc. Hogyan lehet ezt megtenni, az itt leírtak szerint.

Tipp: A kapott képet a számítás arról, hogy mentse a számítógépre, mint az alapjául Ducane oldalon ezt az információt nem tárolják.

2. A kép megmutatja időtartamát minden fázisban Dukan diéta. Ismerkedjen meg az egyes fázisok, akkor: Attack. Váltakozás. Konszolidáció. Stabilizáció.

Tipp: A kérdezés előtt a termékekre, ellenőrizze először az asztalra.

4. Különösen az újonnan érkezők a helyszínen létrehozott Dukandiet.ru Gyakran Ismételt Kérdések részt. ahol megtalálhatja a választ, hogy a legsürgetőbb kérdések merülnek diéta alatt.

Az Ön kényelme érdekében összeállítottunk egy durva menü minden nap.

6. Keresse meg a hasonló gondolkodású emberek szerte a világon, valamint beszélni bármilyen témáról tudsz fórumunkon. Szintén a fórum, meg lehet kezdeni a fogyás naplót. Hogyan kezdjük el a párbeszéd a fórumon - itt található.

* Ha a Dukan diéta úgy tűnt bonyolult, vagy nem állandóan elromlik, azt a közelmúltban megjelent lite verzió Dukan diéta, nem kevésbé hatékony. Bővebben itt.

Mondd, kérlek. Azt írja az összes adat kiszámításához megfelelő súlyt, és nem volt adat vydayut.Zapolnyala kétszer, de nincs válasz. Miért nem?

A férjem is, a cukorbetegség, és ő nyomott 112 kg. De ezt a diétát elvesztette 4 hónap és 28 kg. Most mozog háromszor nagyobb, és az orvosok boldog, hogy a tömeg a pattintott és a cukor is normális, ha elfelejti beadni. Tehát minden rendben van, és sok szerencsét

A Dukan diéta ült a szülés után! Minden működik! Nem számítottam ilyen eredményeket!

Üdvözöljük! Szeretne több információt hepatitis C? Mivel a zsírok, fűszerek törölje. De, mint az azonos édes, mert a cukor szükséges a máj?

Akár a színpadon, váltakozó hús és zöldség alternatív nap helyett hús és hús-zöldség (azaz, azokban a napokban én nem eszik húst).

Azt hiszem, hogy mennyit net.Po fehérje diéta, a hús jelen kell lennie minden nap. Ha nem szeretné, hogy a hús, próbálja manapság kombinálni zöldségek tojással, sajt, joghurt, nézd molokom.I tömeg megy el, vagy net.a nővérem súly nem megy hús nélkül)

vtaroi den ataki papravilas za den 0.400 pázsitfű pachemu? vchera ela pechen i bulion iz fájl