Interjúk sportolók

Hogyan fogyni segítségével nyújtás: egy interjú az edző

Minden, amit tudni akartál a verseny: egy interjú futók

Do sport-kiegészítők hasznos: egy interjú a szakmai
Olimpiai játékok - a legfontosabb esemény az élet minden sportoló. A résztvevők e nagy eseményre készül évekig, kímélve sem az idő, sem energiát, sem az idegeket. Sportolók vonat a határ erőit, remélve, hogy mászni a dobogóra, és megosszák az öröm szeretteivel.
Általában a sportolók nem engedheti meg magának, hogy a verseny rokonok, de annak a ténynek köszönhető, hogy a nők váltak nagykövetei a program az olimpiai partnerség Procter Gamble «Köszönöm, anya”, az álom valóra vált, és kapnak támogatást a legkedveltebb ember a világon - az anyjukkal.
FEELGOOD úgy döntött, hogy beszéljen a szerencsés, és megtudja, miért szentelték életüket biatlon, hogyan készítik a jövőbeni versenyeken testmozgás és enni.

Elena: Láttam egy teljesítmény bajnok Elena Zubrilova, én nagyon meglepte ez a sport. Síelés és a forgatás fogást. Nagyon tetszett ez a sportoló. Me ezt a sportot be testnevelő tanár.
Val: a húgom hozta az első biatlon edző - Bayda Svetlana Ivanovna. A szülők egy kívánságom: ha megy, csak a kettő.
Julia: Kezdetben dolgozott festés és beszélt a sport nem megy. Próbáltam sok önmagukban nem keletkezik különböző sportok, mint például atlétika, így megállt a biatlon. Ebben a sportban vitt apa.
Elena: Van napi háromszori étkezést. És ha a hosszú távú képzési, tudjuk táplálékra energia bárok. Edzők támogatja azt, mert néha az energia nem elég. Általánosságban elmondható, hogy megtanulták, hogy hallgatni a test: ha ma lenne a hús - húsevés, hogy szeretnék a csokoládé, és nem tagadja meg magától ezt. A képzés, amire szükség van egy csomó erőt. Azt eszem, amit a szervezetnek szüksége van.
Julia: minden sportoló a termékek listáját, hogy nem lehet használni. Az a tény, hogy ha fut a verseny, az összes egészségtelen étel jön ki. Például, igyon szénsavas italt, majd csavarja a májat. Azt eszem, amit a szervezet könnyen emészthető.
Elena: Előfordul, hogy a verseny előtt pár nappal már nem eszik húst, mert nehéz a test és a nehéz menekülni.
Julia: a reggeli. Ha az előírtnál reggeli egy hétköznapi ember és sportoló, a különbség nagyon nagy. Reggeli hétköznapi ember fel kell ébrednie, mint általában, ez nagyon egyszerű. Nincs ilyen sportolók. Az első edzés a leghosszabb tehát gazdag fehérje és szénhidrát reggeli, így tudtuk, hogy ellenálljon között 7,00 és 13,00. Van reggeli szorosan. Ez az alapja a nap.

Elena: Van nyári és téli felkészülés. Nyár - keresztezésének kerékpár, speciális sí-görgők, jóga gyakorlatok a teremben, stb Télen könnyebb - töltünk minden időnket a hóban. Van is egy speciálisan felszerelt hó alagutakban.
Julia: az a tény, hogy a rendszeres hó nem lesz képes menni a fejlődő speciális pályán, ahol a sportolók a vonat.
Julia: Mi a vonat, mint egy normális ember dolgozik az irodában. Sport - ez a munkánk, hogy átlagosan dolgozik napi 8 órában.
Elena: Mi a szerződésben meg van írva, a hosszú munkaidő.
Val: díjak minimum 18 napig. Reggel biztos, hogy gyakorolja, akkor gyakorolni, és este, és ismét masszázst. Mindent elkövetnek a sport. És csak 2 hónap egy évben otthon vagyunk, de ne hagyja abba, hogy a vonat függetlenül.

Val: Minden győzelem fontos.
Elena: Egyetértek! De a legfontosabb - ha állni egy emelvényen, és megszólaltatja a himnusz Ukrajna, ezek az érzetek semmi nem lehet összehasonlítani. Büszkék vagyunk arra, hogy mi - az ukránok.