Itt van a kényszerbetegség kezelése vélemény

Olvasd el, és úgy döntött, hogy azt gondolom, hogy talán valaki lesz érdekelt.

Jó napot kívánok.
Belebotlottam a forum véletlenül, de a téma nagyon közel áll hozzám (bo-oh-oh-oh-oh-lshomu sajnos). És ez az, amit szeretnék mondani. Rögeszmés gondolatok, fájdalom kíséri, nagyon hirtelen, látszólag a semmiből, gondolta, amellyel harcolni, és nem tud megszabadulni tőlük, hogy rabszolgává akkor egy ideig - ezek a tünetek a jól ismert betegségnek. Az orosz irodalomban ismert név alatt „kényszeres neurózis”, „rögeszmés-kényszeres betegség” is használja a „rögeszmés - kényszeres betegség” vagy OCD. Ez utóbbi kifejezés kölcsönzött az angol nyelvű irodalom, és azt mondják, rögeszmés-kényszeres betegség, vagy csak OCD. A rögeszmék - az angol megszállottság, kompulsii - van valamilyen intézkedés, hívják őket rituálék célzó csökkentése szorongás és a félelem a rögeszmés gondolatok. Ugyanezek a rituálék sok, talán az emberek többsége OCD. Néhányan azonban nem explicit rituálék, de hirtelen felvillant az ötlet rögeszmés kisülés okoz heves szellemi tevékenység, amelynek célja, hogy csökkenjen az a szorongás, a „visszavonás” a rögeszmés gondolatok, vagy elutasítja azt. Egyes szakemberek hívják „tiszta” rögeszmés-kényszeres betegség, míg mások azt mondják, hogy a rituálék is jelen vannak, de nem a fizikai, hanem a mentális formában. Azonban ez nem a címben. Az a tény, hogy ez a dolog, ez a neurózis, vagy ideges - ahogy tetszik - jellemzi a megjelenése tolakodó gondolatokat, amelyek miatt egy éles negatív reakciót a személy, aki próbál megbirkózni velük, harcolni velük, de előbb-utóbb visszatér.

Kiderült, ez a dolog elég gyakori. Szerint a nyugati becslése érinti 2-3% -át a lakosság, és egyesek szerint legfeljebb 5%. Egyértelmű, hogy pontosan megbecsülni ez a szám nehéz, mert sok ember nem megy az orvoshoz, ami szintén érthető. Ok OCD, amennyire én tudom, hogy ez még nem tisztázott, de tudjuk, hogy ez összefügg a megsértése bizonyos kémiai folyamatok az agyban és a fokozott aktivitás egyes részein az agy. Tehát ez csupán egy orvosi rendellenesség, és nem jár bizonyos tudattalan lelki komplexek. Mindenesetre, a pszichoanalízis nem tud megbirkózni ezzel a dolog. Azt mondják, hogy a nagyapa Freud annak idején is próbálta kezelni tolakodó, de kénytelen volt elismerni vereségét. És mi a helyzet a kiváltó okok persze nem mondtam el, hogy az összes Odessza, de úgy tűnik, a modern fogalmak, csak nincs, hogy kiváltó oka, és van egy betegségnek, mint például, mondjuk, a cukorbetegség vagy az asztma.

Tehát, obszesszív-kompulzív zavar - orvosi rendellenesség, és egy olyan rendellenesség, amely hatékonyan lehet kezelni! Pontosabban, lehetőség van arra, hogy egy személy, mielőtt az egykori rabszolgája rögeszmék, nem tud normális életet élni, nem fárasztó egy állandó harc a gondolatait.

Úgy tűnik, furcsa, de ezek között az orosz nyelvű oldalakat nem találtam egyet, ami tartalmaz részletes információt tartalmaz a kezelés rögeszmék. Ugyanakkor, az angol nyelvű weboldalak csak a tenger. Ezért azt javasoljuk, hogy keresse meg őket ott a kulcsszavak OCD kezelés. Aztán, ha jobban ismerik az anyagot, akkor más szavakkal keresni. Azt tanácsolom, hogy figyelmesen olvassa el a cikkeket a szakemberek az OCD elérhető online. Személy szerint én különösen lenyűgözte a cikk Steven Phillipson (Steven Phillipson) Penzela Fred (Fred Penzel) és Christian Komora (Christian Komor). Ezen kívül vannak olyan fórumok szentelt megvitatása OCD nagyszámú résztvevővel.
Én már kétszer az életemben fordult pszichoterapeuta körülbelül OCD. Mindkét alkalommal volt orvos valamilyen gyógyszert. ami nem segített. Visszatekintve most, tudom, hogy ez nem lett volna, hogy segítsen. Amennyire én tudom, ma már csak két kezelési eljárásai rögeszmés - kényszeres betegség. bizonyult igazán hatékony.

Általános minták kábítószer kényszerbetegség kezelése. 1) A gyógyszerek nem messze egyáltalán. 2) Ha ez nem érvényes egy gyógyszer hatásos lehet egy másik, azonos osztályba. 3) Miután a törlést rögeszmék készítmény visszatért egy idő után.

A második módszer - kognitív-viselkedési terápia (a kognitív-viselkedési terápia). A „kognitív” társított megismerés „viselkedési” - természetesen - a viselkedést. Jelentése itt, mint itt. Először is fel kell ismernünk, hogy a ROC - orvosi tény, és nem, ez nem a személyes bűntudat. Kivéve, ha a személy bűnös, hogy ő, mondjuk, a cukorbetegség? Tehát ne magát végre a rögeszmés gondolatok. Te - ez az Ön és gondolatok - Azt gondolta. És ne tegye között egyenlőségjel. Egyes nyugati szakértők azt javasolják az ilyen szlogen - „Ez nem én vagyok, ez az én OCD”. Szó szerinti fordításban azt jelenti - ez nem én vagyok, ez az én OCD, az eredeti is van egy rím. Ha például van gondolatai erőszak valaki a családban, ez nem jelenti azt, hogy egy szörny vagy erkölcsi szörnyeteg. Továbbá, az ilyen gondolatok és fix köszönhetően idegenség. Az általuk okozott felháborodást a rendes erkölcsileg humán kísérletek megszabadulni ezeket a gondolatokat. De az ilyen a természete OCD, ez a belső harc csak teszi a rögeszmés gondolkodás erősebb. Van valami, ami az emberek tehetnek, ha akarnak. Például, egy személy nem tud élni hat hónapig étel nélkül, vagy aludni. Hasonlóképpen, nem tudja ellenőrizni minden gondolatát. Azt is tudjuk, hogy lehetetlen, hogy megnyerjük a ROC, küzd a rögeszmés gondolatok. Csak akkor tudjuk elérni átmeneti siker, például, hogy hajtsa végre a rituális és elfelejteni a félelmeiket. Meg lehet próbálni, a logikus gondolkodásra, hogy bizonyítani magamnak, hogy a félelmek megalapozatlanok. De sem az egyik, sem a másik, a végén, nem fog segíteni. OCD biztosan jön vissza, talán változtatni a taktikát. És maga is OCD nem kerülhet sor. Ez akkor fordulhat elő a hullámok, akkor élesítés, majd elhalványult.

Így voltunk egy kicsit aggódik, hogy leírja a „kognitív”. Most beszéljünk viselkedési. A felismerés, hogy a bűntudat jelenlétében rögeszmés gondolatok nincs szükség, és szép, de önmagában ez nem nyeri meg a ROC. Az alapvető technikáját harc OCD - a módszer az úgynevezett „expozíció és válaszgátlás” (ERP). Nem tudom, mi a kifejezés a magyar nyelvben, azt lefordítani, mint az expozíció és visszaszorítása rituálék vagy expozíciós terápia. Ennek lényege csapódik le, hogy felajánlotta, hogy Madeleine. Madeleine ha magad jött, akkor mély tisztelettel. Ie kell fordulnunk félelmeiket és nem riadnak vissza őket, hogy ne rituálék, hogy csökkentsék a félelem. De ez csak a lényeg. Vannak különböző különleges módszereket annak végrehajtását. Itt egy pár szót nem lehet megmondani. Csak azt tudom mondani:

Két megközelítés a szervezet expozíciós terápia. Egyikük azt sugallja, hogy gondoskodjon a félelmek intenzitás skála, mondjuk nulláról tíz. Ie tíz pontot kap a legnagyobb félelme, kilenc - félelem gyengébb, stb Tehát ez a módszer fokozatosan növekvő terhelés ajánlja kiindulási kitettségüket a leggyengébb félelmek. Amikor ezek a félelmek megáll hegképződés folytatódik, akkor lehetséges, hogy vegye fel a félelmek, hogy feljebb áll a mérlegre, stb Egy másik módszer, a hatalmas kitettség módszer vagy egy éles merülés, éppen ellenkezőleg azt javasolja, azonnal forduljon a legintenzívebb félelem, hogy nézd meg az arcát, ami neki nem arra, hogy elrejtse, és összefogja. A fenti módszerek mindegyike rendelkezik előnyökkel és hátrányokkal. Meg kell jegyezni, hirtelen immerziós módszer csak akkor kezdődhet, ha elhatározta, hogy a végére. Nem lehet eltölteni néhány edzést, és adja fel, akkor súlyosbodásához vezethet az OCD lehet erős súlyosbodásához.

Ne várj gyors eredményt képzés. Az útvonal a minőségi javulás több hónapig is eltarthat, vagy egy év, vagy több. Továbbá, mielőtt jobb, rosszabb lesz, mint az első. Az előfordulás gyakorisága a tolakodó gondolatok első növekedés, de egyúttal csökken, és a „obsasyvaniya” villant gondolatokat. Például, ha a korábbi megszállottság söprés egyszer vagy kétszer egy nap, de néhány nappal próbál foglalkozni ismét jól érzi magát, de most előfordulási gyakorisága a gondolatok növelheti tízszeres. De most már nem lesz hosszú, és sikertelenül foglalkozni velük. Akkor gyorsan megtanulják, hogy megértsék, hogy ez OCD zavar. És fokozatosan gyakorisága tolakodó gondolatokat csökkenteni kell.

A mai napig, a kognitív viselkedésterápia a leghatásosabb technika leküzdésére OCD. De ha ez csak „próbálja meg”, akkor valószínűleg semmi sem fog történni. Készen kell állnia arra, hogy menjen át a kellemetlen és ijesztő, akkor a vonat, ha nem akar. A gyógyszeres terápia segíthet a kezelés a viselkedési, megkönnyítve az utasoknak, félelmek.

Előfordul, hogy a ROC fogja vetni a kérdést olyan élesen, hogy ez nagyon nehéz, hogy nem a munka, nem figyel a ROC. Akkor tudjuk folytatni, mint ez. Mondd magadnak valami ilyesmit: „Nos, vissza fogok jönni erre a kérdésre, ha szükség van rá, de egy kicsit később.” Így az első helyen, akkor nem megy a ROC, amely azt mondja, hogy az ügy sürgős, meg kell oldani azonnal. Másodszor, akkor kap egy kis időt, amely alatt meg tudja érteni, hogy ez csak OCD. Egy idő után, ha azt szeretnénk, akkor jön vissza a kérdésre, de ha úgy érzi, hogy a szorongás eltalálja szélére, vagy késedelmes mentális kérődző, akkor jobb döntés elhalasztásáról újra. Jó lenne kiosztani magát tisztán korlátozott ideig, például 20 perc reggel, és 20 percre az este, amikor megengeded magadnak, hogy oldja meg minden problémát, de amint az idő múlik, minden vita megszűnt. „Eddig a ROC. Amíg a következő alkalommal. "

Szeretnék bemutatni egy rövid, de a rövid nem működik, bár sok még nem is említettem. Csak azt akarom mondani. Ha van OCD, hogy tudja kezelni csak te és senki más vele. Lehetetlen, hogy nyerni, ha csak tényleg erősen nem akarja.

Sok szerencsét, és a nyugalmat.

szenved rohamok mentális kérődzés (félelem kárt saját maga és családja tudja, a szívem, hogy ez soha nem fog csinálni.); gyakran kíséri szorongás; néha a második keletkezik magától.
Bizonyos idő fóbiás, vyzavaemoy éles konyhai eszközök. Aki képzett magam, hogy nem kell félni. Észrevettem, hogy az összes ezt a szemetet élesen csökken, ha a sör használatához, forgalomba tárgyak szép nők :-). Nem rituálék.

Mindez jött eredményeként egy nagyon tapasztalt nehéz eseményeket.
szorongás gerjeszti több mint rágógumit.

Írtam tegnap polushutku, és most valahogy elborult mindent.
Tól Naviazky nem tudott megszabadulni az összes napja (teljes kép).
Este - egy erős PA. Szükség van, úgy tűnik, hogy forduljon orvoshoz. Minden óta folyik a több hónapig; gondolat elmúlik magától, de nem ..