Jam - előnyei és hátrányai, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Gyakorlatilag megszünteti kárt ez a módszer a főzés, hanem azért, mert a klasszikus jam volt drága. Már használják a kezelésére számos betegség, és jó okkal, mert ez a termék a legértékesebb tárháza vitaminok és ásványi anyagok.
Köztudott, hogy a régebben elterjedt nemcsak lekvárt bogyók és gyümölcsök, hanem mindenféle zöldségek, fűszernövények és diófélék. Természetesen néhány ember még mindig főzzük hasznos csemege retek, sárgarépa, fehérrépa, tök, és még zöld paradicsom, de találkozni egy ilyen szokatlan étel manapság is ritka.
Ahhoz, hogy megértsük, mi az a kár és előnyeit a termék egészségre, akkor külön kell megvizsgálni a vitamin készítmény többféle lekvárt.
A leggyakoribb típusai
Dobj két méretben egy hónap!
fogyás képlet egyszerű - több kalóriát éget, mint belép a szervezetbe. De hogyan lehet elérni ezt a gyakorlatban? Fordítható nehéz és gyakran veszélyes étrend - nagyon kockázatos. Töltök sok időt és pénzt az edzőteremben - nem mindenki képességeit. Oshibky minden fogyókúra Kartunkova úgynevezett „kis lányok nőnek vékony egyszerűen, itt van a recept: reggeli előtt. "

fekete ribizli
Mint viburnum tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, valamint a kálium-és a vas előnyös az állam minden létfontosságú szerveket.
eper
A használata eper lekvár az a képesség, bizonyos anyagok összetételét, megakadályozzák a kialakulását a rákos sejteket, és segítik a rákos tumorok kezelésében, amelyek már felmerült.
fekete áfonya

Egy gyors kezelésére megfázás jobb, ha nem, hogy ki a gyümölcs hőkezelésnek. Kárt az eljárás nem okoz, de a hasznos tulajdonságokkal csökkent termék. Ha vitaminok B, E és PP kellően ellenáll a magas hőmérsékletnek, a C-vitamin és a béta-karotin, a főzés részben megsemmisült. Ezért, annak érdekében, hogy elérjék a kívánt terápiás hatás, szükség van mindkét módszer alkalmazása hideg sör, vagy csak őrölni a bogyók cukorral.
By the way, hogy általánosan elfogadott, hogy a lekvár mag megtartja többször is több tápanyagot, mint lekvár magnélküli.
Harm és ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy számos pozitív tulajdonságait, a termék káros lehet az egészségre, ha ez túlzott használata.