Járás és a futás, mi a különbség szeretnék tudni mindent

Még egy gyerek kíváncsi, de mi a különbség a futás és a gyaloglás? Nos, nyilvánvaló, hogy a mozgás sebessége némileg eltérő. Bár ez egy ideje, hogy szemügyre futam walking verseny, ami kedvét ezt. És végül rábukkantam egy többé-kevésbé „ésszerű” egy cikket a témában. Most azonban egyértelmű, hogy mit kizárják a fenti versenyek verseny séta.

Mint egy személy sétál. Soros testhelyzet járás közben.

Mit csinálsz több tízezer alkalommal egy nap az egész életed, akkor jól ismeri. Tehát elfogadjuk azt gondolni, de ez nem mindig igaz. A legjobb példa - gyaloglás és futás. Van valami ismerős számunkra, mint ezeket a mozgásokat? De vannak sokan, akik egyértelműen képviseli magát, mint valójában, mi mozog a tested, ha járás és a futás, és ami különböző, a két fajta mozgás? Hallgassuk meg ugyanaz, jelezve, hogy a gyaloglás és a futás fiziológiája [szövegrészletet vett „Előadások a zoológia” prof. Fields Beer; illusztrációk adunk a kezdeményező.]. A legtöbb, biztos vagyok benne, ez a leírás lesz teljesen új.

„Tegyük fel, hogy egy ember egy lábon, például a jobb oldalon. Képzeljük el, hogy felemeli a sarok, hajlítás ugyanakkor a test előre [Ugyanakkor éri el az embereket, kezdve a támogatás, amelyet ez a plusz súly a nyomás - körülbelül 20 kg. Így többek között az következik, hogy egy személy séta nagyobb nyomást a földön, mint állva. YP].

Ebben a helyzetben a merőleges a súlypont természetesen elhagyja a területet a bázis támogatását, és az a személy esik előre. De amint elkezd csökken, mivel a bal lábát az ő maradt a levegőben, gyors, spontán és válik a talaj előtt a merőleges a súlypont, hogy ez utóbbi, azaz a. E. merőlegesen esik területen kialakított vonalak kötik össze a pontok támogatását is láb. Egyensúlyi így kinyert; ember lépett lépett.

Grafikus ábrázolása láb mozgását séta közben.

A felső vonal (A) utal az egyik lábát, az alsó (B) - a másikba. Egyenes vonalak alátámasztási pontokat a földön, az ív - pillanatok láb mozgását támogatás nélkül. A grafikon azt mutatja, hogy az érintett időszakban az idő, és mindkét lábbal a földön; belül b - A láb a levegőben, a továbbra is építeni; Mert - ismét két lábbal a földön. Gyorsabb, mint a séta, annál rövidebb az intervallum a és c.

Maradhat ebben a helyzetben elég unalmas. De ha azt akarja, hogy menjen tovább, aztán ponyvák teste még előre mozog merőleges a súlypont területén kívül eső támogatás és idején a fenyegető eső ismét előtérbe helyezi lábát, de nem a bal és jobb - egy új lépés, és így gyalog .. így semmi mást, mint egy sor esik előre megelőzhető időben szolgáltattak tartólábak, ami maradt, amíg maga mögött.

Ahogy az ember fut. Az egymást követő testtartás futás közben (vannak esetek, amikor mindkét láb támogatott.

Nézzük a dolgot egy kicsit közelebb. Tegyük fel, hogy az első lépés megtörtént. Ezen a ponton, a jobb láb továbbra is érinti a földet, és a bal lábát a földre tette meg.

Grafikus ábrázolása lábak mozgását a versenyen.

A grafikon azt mutatja, hogy vannak olyan pontok (b, d, f), amikor mindkét láb a levegőben egy futó ember. Ez eltér menekül.

De ha a lépés nagyon rövid, jobb sarok volt felkelni, mert ez egy emelő, a sarok és lehetővé teszi a test előredől és felboríthatja az egyensúlyt. Bal láb lépéseket a földön sarok elsősorban. Ha ezt követően az egész talp lány kezd a földön, jobb lábát felemelte a levegőbe teljesen. Ugyanakkor a bal lábát kissé behajlítva a térd, kiegyenesedik csökkentése tricepsz combizom és válik egy pillanat alatt a függőleges. Ez lehetővé teszi, hogy félig hajlított jobb láb előrelépni, hogy ne érjen a földre, és követve a test mozgását, tedd a földre egy sarok éppen időben a következő lépésben.

Egy hasonló mozgásokat kezd majd a bal lábát, ami ebben az időben épül a földön csak kézzel, és hamarosan emelkedni a levegőbe.

Futó eltér séta a lábon, a földön állva, hirtelen csökkenése az izmok erőteljesen húzott, és dobja a test előre, hogy ez utóbbi teljesen elkülönül a földre egy pillanatra. Aztán megint, ez a földre esik, a másik láb, amely, bár a test a levegőben volt, gyorsan haladt előre. Így a futás sorozatából áll ugrik egyik lábáról a másikra. "

Ami a fordított energia az ember séta egy vízszintes úton, ez nem egyenlő a kul, mint akik azt hiszik, a gyalogos súlypont minden lépéssel emelkedik néhány centimétert. Ez lehet számítani, hogy a munka járás közben vízszintesen haladjon körülbelül egy tizenötödik share munka gyalogos test emelési magasságig egyenlő a megtett távolság.