Javításának néhány répát! Látás javítására természetesen
A jó látás többet igényel, mint evés számtalan sárgarépát. Bár szinte mindent, amit tehetünk, hogy javítsa az általános egészség, végső soron hatással van az egészségre a szemed, és javítja a látást.
Még szemüveg viselése esetén, nem kalapács látvány, hogy ne tovább csökken tovább. A jó hír az, hogy vegye le a szemüveget! Ez csak idő kérdése! Akkor lesz sikeres, természetes módszerek, különösen a speciális gyakorlatok látásjavításra szemüveg nélkül vagy a műtét ...
Látás javítására természetesen
Termékek javítása látás

Ez tartalmaz egy rekordot A-vitamin (karotin), amely kombinációban a növényi olajok javítja a szürkületi látás. Ez különösen fontos a vezetők.
Csak sárgarépa egyik forrása a C-vitamin, E, K, PP, B-vitamin, és ásványi anyagok - kálium, vas, jód, réz. Sárgarépa az asztalon, mert segít a rövidlátás, kötőhártya-gyulladás, szemhéjgyulladás, fáradtság és a fájdalom a szemében.
Az A-vitamin is megtalálható avokádó, friss vadrózsa és sárga kaliforniai paprika. A nagy mennyiségű béta - karotin található spenót, cékla, sütőtök, cikória, hagyma - póréhagyma, paradicsom, mangó, papaya, őszibarack és sárgabarack.
A tengeri halak
A sejteket retinája zsírsavláncokat. A legismertebb ezek közül a dokozahexaénsav (DHA), amely egyfajta omega - 3, amely gazdag hal és a lenmagolaj. Segít megerősíteni a szemizmok, javítja a vérkeringést, a szervek a látás. Sok beteg néhány nap múlva figyelembe kapszula halolajat vagy lenmagolaj, amely nagyszámú Omega-3 zsírsavak jelentős javulást látás.

A állati eredetű élelmiszerek tartalmaznak vitamin formájában retinol. Amellett, hogy a tengeri halak, a fent említett, ez a tojássárgája, vaj, sonka, félzsíros túró, tej.
Ha rendszeresen fogyasztják bogyós látás javul érezhetően. A Blueberry C-vitamint tartalmaz, B1, B2, A, tanninok, pektin, almasav, borostyánkősav és a tejsav és a nagy mennyiségű mangánt.
Különösen áfonya kellenek a napi erőlködés szemét, ez segít, hogy javítsa a vérkeringést a retina és oldja a feszültséget és görcsök a látóideg.
friss zöldek
A friss fűszernövények (kapor, petrezselyem, koriander) tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, A és B csoport hegyvidéki területeken South tartozik gyógynövények adunk lényegében minden étel. Sok láttál kaukázusi elérjük a szemüveg?
különböző citrusfélék
Citrusfélék (narancs, grapefruit, citrom) és a friss gyümölcslé tőlük segíti a megerősítését véli. A C-vitamin támogatja a normális kapillárispermeabilitást a retinában.
Hogyan lehet javítani a látás népi jogorvoslati
Méz keverjük erős infúzió tea, és így visszük mindkét szemében 5 csepp. Miután instillációs kívánatosan feküdjön egy kicsit. Ez az eljárás enyhíti gyulladás a szem betegségei és javítja a látást.
Még mindig ajánlott megelőzésére és javítására
- krém édeskömény lé és a méz a szemét
- infúziót a virágok és levelek és a málna belül krémek (1 evőkanál virágok és málna levele egy csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig, csatorna. Vegyünk 1 csésze naponta 3-szor
- kicsírázott búzacsíra (mennyisége csírái 1 - 2 mm-es) 100 c. naponta
- csalán (infúzió formájában saláta) - különösen hasznos az idős
- keveréke petrezselyem lé, zeller, cikória, sárgarépa egyformán
- mossa le a szemet infúzió zsurló (megnyugtatja ideges tic, eltávolítja görcsök és az érzés a homok a szemében)
Hogyan lehetne javítani a látás keresztül gyakorolja
Javíthatja a látás útján gyakorolja, ez lenne a vágy és a türelem. Gyakorlatok a látás javítására, igényel némi kitartás és a türelem. Az egyik osztály természetes eredmények nem kell számítani, de a mindennapi, akkor is, ha nem túl hosszú a képzés, az elmozdulások irányába javulás minden bizonnyal meg.

Olvassa el a könyvet az egyik legjobb szemészek William Bates ( „látás javításában segítsége nélkül szemüveg módszerével Bates). Ez kifejezetten a legérdekesebb kutatási problémák a hasznosítás a természetes módszereket, különösen a speciális gyakorlatok látásjavításra szemüveg nélkül, vagy műtét. Használd a tanulmány a gyakorlatokat, hogy javítsa a látást.
A "Proof of view"
Van egy számítógépes program, hogy javítsa a látást, ez az úgynevezett igazolása kilátás. Meg lehet ingyenesen letölthető.
A „Proof of view” segít visszaállítani az elveszett látás, megelőzésére használt szembetegségek és a szem pihenést.
A legfontosabb dolog a „Proof of” kombináció Sirds hatás - képek és gyakorlatok alapján az eljárás MS Norbekova. Képek segítenek a szemet, hogy módosítsa a szokásos fókuszpont, és szem gyakorlatok célja a pihentető a szem, erősíti szemizmok, javítja a vérkeringést, hogy ... használja a gyakorlat a fejlesztési alkalmazkodó képessége a szem, enyhíti a görcsös szállás, növeli a látásélességet, a táplálkozás, a látóideg.
Az alkalmazás hasznos lesz progresszív rövidlátás, távollátás, a veszteség képes összpontosítani, asztigmatizmus.
Stereopicture szem képzés
Két fő módja van:
1. Párhuzamos mód. Meg kell vizsgálnunk, hogy közvetlenül a szám, de a látása kell összpontosítani a háta mögött, aminek következtében mindkét szem néz egymással párhuzamosan. Hogy a három dimenziós képet, meg kell homályos látás és próbálja meg szemével különböző pontjain a képet. Középpontjában ez a folyamat fokozatos távolságtartás a kép megváltoztatása nélkül a hangsúly a kilátás.
2. Kereszt az út. Hogy a három dimenziós képet, meg kell összpontosítani a látását egy adott pont, amely között helyezkedik el a szem és a kép. Előre kell összpontosítani egy adott szempontból közvetlenül előtte a kép, és eltávolodni tőle karnyújtásnyira. Ezt követően, akkor tegye a mutatóujját között a szemét, és a képet a hozzávetőleges távolság 20 cm-re a csúcs az orr. Akkor meg kell próbálni, hogy az ujj és a tárgy lehetett látni egyformán élesen.
Képek, javítja a látást







Orvosok - szemész úgy vélik, hogy az emberek naponta feszülten a szemét, hogy hasznos lesz, hogy nézd meg ezeket a képeket. Ezek a vonatok a szemnek, és hozzájárul, hogy enyhíti a görcsöket. Ha megnézzük őket 3-5 percig egy-két alkalommal egy nap, az izmok, hogy tartsa a lencse önkéntelenül pihenni. Amikor tekintete kezd úgy tűnik, hogy a kerekek forog.
Ne felejtsük el, hogy szeret, és ossza meg a cikket barátaival.