Jellemzői használata ortopédiai fűző
A helyesen fogja viselni egy ortopéd fűző, ez nem csak attól függ a hatékonysága a terápiás és megelőző hatás, hanem az általános egészség és egészségi állapota, ezért minden esetben, ne hanyagolja alapvető szabályokat korsetirovaniya.
Kemény ortopédiai fűző
Ha az orvos által felírt Önnek egy kemény ortopéd fűző, ügyeljen arra, hogy kövesse az ajánlásokat visel. Ha te magad vásárolt magának egy félmerev ortopédiai fűző csökkenti a hátfájást, figyeljen a sajátosságait annak használatát az alábbiakban ismertetjük.
A tartózkodási idő a fűzőt
Adagolt visel ortopédiai fűző, elsősorban a hang az izmokat. Igen, egy hátsó merevítő segíti a gerinc, magával vitte néhány terhelési, de ugyanakkor megfosztja az izmok képesek dolgozni. Nincs terhelés az izmok vezet azok csökkentése; legyengült izmok nem képesek fenntartani a magas fizikai aktivitás, ami azt jelenti, hogy újra és újra meg kell fordulni a fűző. Általában az a kérdés, hogy mikor és mennyi ideig kell viselni egy ortopéd fűző, csak rajtad áll, de ne feledje, hogy nem kell bilincs magad fűző, ha nincs objektív szükség.
Az erős fizikai megterhelés
Mindig viseljen fűző hátadon, ha van egy kemény fizikai munka (szállító nehéz terhek, javítás, a munka az országban), szabadidős vagy sport, egy hosszú utazás a volán mögött. Hátfájás, radiculitis vagy osteochondrosis próbálja viselni egy ortopéd fűző, amint volt egy kellemetlen érzés a hátsó, de előtte!
Megelőzés vagy fűző
Az orvosok azt javasolják, hogy viseljen egy ortopédiai fűző hosszú ideig (néhány órát) csak azok a betegek, akiknek vissza kezd fájni után 15-20 perc expozíciós állva vagy ülve. Ha kellemetlen érzés a hát alsó részén van, miután egy kis testedzés vagy nyugalmi vízszintes helyzetben, célszerű ezeket a módszereket, anélkül, hogy a fűző.
A mértéke szigorítás fűző
Alapvető fontosságú a mértéke a szigorítás az ortopédiai fűző. Ne húzza meg a fűző túl szoros, ez vezet a rossz vérkeringés, így a szövetek nem kapnak tápanyagokat és az oxigént a légzés nehéz lesz, és az emésztőrendszer erősen tömörített.
Hogyan állapítható meg, hogy a fűző húzva
Ha úgy érzi, egy erős lüktetést a köldök, majd ortopédiai fűző túl szoros, és enyhíteni kell. Ha a fűző megfeszült túl gyenge, akkor nem biztosít megfelelő támogatást a gerinc. Ön úgy fogja érezni, mint egy fűző forog és lassan csúszik. Ebben az esetben meg kell feszíteni, hogy szigorúbban.
Fontos, hogy a megfelelő ortopédiai fűző bekerítik az ágyéki régióban. Az alsó szélén a fűző, hogy szorosan körülveszik a felső része a medence és a felső széle legyen szomszédos a derekát. A nők egy hangsúlyos derék, hogy húzza meg a fűzőt, így nem működik, ezért ajánlott speciális ortopéd fűző Női, figyelembe véve a sajátosságokat a női test.
Fűző és fehérnemű
Célszerű viselni egy ortopédiai fűző nem egy meztelen test, és a ruhaneműket, hogy elkerüljék a súrlódási. És ha a fűző neoprén, amikor izzad a nyári eltávolítása után a fűző szükséges törölje szárazra a hátsó, hogy ne megfázik, és nem súlyosbíthatja hátproblémák.
Care ortopédiai fűző szükséges utasítások szerint a csomagot. Általános szabály, mosoda ortopédiai fűző megengedett. Mosás előtt el kell távolítani az összes gumiabroncsok és rögzítse a fűző minden kötőelemek. mosási ciklust kell finom, és ez jobb, hogy egy speciális táska mosás.