Jellemzői masszázs a terhesség alatt
Elfogadható típusú masszázs a terhes nők számára
Mielőtt kezelni az anya-segítségével masszázs, szükséges orvoshoz fordulni. Nőgyógyász, ami történik felügyelete alatt a terhesség adhat pontos állapotának felmérése, a test és a lehetséges reakció az ilyen eljárást.
A legtöbb esetben az általános masszázs nincs ellenjavallat a terhesség. Meg kell figyelembe venni csak néhány jellemzője a találkozó. Manipulációk helyben is elvégezhető (például masszázs láb és a nyak területén), és mindenütt, kivéve a hasi régióban.
A terhesség alatt, csak akkor lehet végrehajtani kézi masszázs. Bármilyen változatai elektromos készülékek: rezgő párna, masszírozó, masszírozó berendezések dobozokhoz - szigorúan tilos.
A legfontosabb dolog egy terhes nő - úgy érzi, a gyengéd érintés meleg kezét. Így nem csak kap a fizikai, hanem a lelki kikapcsolódást.

Reach megállítani teljesen opcionális. Elég hely, hogy sétálni a nyomában a külső és a belső a láb, forgassuk őket különböző irányokba ülő helyzetben.
Hands is kell egy masszázs. A legegyszerűbb módja annak, hogy véráramlás helyreállítását, áttörjük, és távolítsa el ödéma: az erő tömöríteni az ujjak szétnyitni az öklüket, és két-három percig.
Hasi masszázs - a fény kellemes simogató kezet, de nem több. Annak érdekében, hogy az esemény a striák, akkor növényi olaj.

Tudja meg, mi a tünetek a terhesség lehetséges ebben a szakaszban.
Jellemzői masszázs a terhesség alatt
Teljes testmasszázs terhesség vannak különbségek a klasszikus varianta.Tehnika sugallja lágyabb, óvatos mozgás, megszünteti a durva és hirtelen rázás és megérinti.
Ismerős számunkra fekvő helyzetben elfogadható lehet egy terhes nő. Ez fontos szerepet játszik még akkor mi az eljárás.
Ki tehet masszázs
Nők ebben a kritikus időszakban van szükség, hogy érezze a szeretetet és gyengédséget. Gondoskodó kezében a férje, hogy segítsen helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, hogy jól érzik magukat, és nyugodt.
A masszázs során az anya fontos megválni a megszorítással, hogy egy kényelmes helyzetben, könnyű viselet, nem korlátozzák mozgását ruhát. Egy idegen, nehéz lenne csinálni.
Érzékeny lélek terhes lehet egyszerűen „elutasítja” illetéktelen kezekbe.
De bizonyos esetekben, amikor a masszázs végezzük megindítják a szülést. bízni csak a szakemberek.
Előnyös testtartásban masszázs
Az eljárás egy terhes nő lehet bármely alkalmas helyzetben neki: a hátán, a lány oldalán, négykézláb. Fontos, hogy az izmok teljesen nyugodt. A növekvő has nem érez nyomást.

Ez a testtartás - ideális masszázs a harmadik trimeszterben. Ha egy nő a hátán, a kényelem, akkor tegye a lábát roll.
Előnyös masszázs technikák
A legfontosabb dolog a masszázs - ez touch. A gyermek úgy érzi, ugyanazt érezte, hogy anyja. Ezért fontos, hogy a mozgások voltak a lágy és óvatos.
A masszázs használjuk a következő módszerekkel simogatás, dörzsölés és gyúrás. Az utóbbi esetben meg kell körültekintően járnak el, figyelembe véve a kívánságait a terhes nő.
A teljes masszázs kell dolgozni minden testrészt. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 30-40 percet.
Masszázs a hát és a nyak lehet pontszerű nyomást. enyhén húzza az izmok a vállöv. Különös figyelmet kell fordítani arra a területre, ahol a nyak bejut a szervezetbe.

Javallatok masszázs

Különösen kellemetlen ad duzzanatokat. Változások a szervezetben, progeszteron termelés hozzájárul a folyadék-visszatartás a szervezetben. Az eredmény az, hogy ha kecses lábak már nem kapott még a papucs. Javítja a vérkeringést, masszázs sokkal könnyebb helyzetben van.
Mivel a súlya a baba, további tárcsázott kilogramm, mellnövelő egy nagy nyomást gyakorol a teljes izomrendszer. A jövőben ez szolgál a fejlesztés számos betegség. masszázzsal segít enyhíteni a terhelést a gerinc, az ízületek és az erek.
A masszázs segít megbirkózni a nem csak a fizikai aktivitás, hanem a pszichológiai változások. Általános fáradtság, a stressz, a depresszió is olyan jelek az eljárást. A rendszeres masszázs (3-4 alkalommal hetente) hozzájárul a jelentős javulást egészség a jövendőbeli anya. Ritkábban figyelhető hangulatingadozás.
Ellenjavallatok masszírozni
Masszázs és ön-masszázs a terhesség alatt is vannak ellenjavallatai.
Emlékezzünk: kikéri korábban a nőgyógyász, hogy kizárjuk a lehetséges következmények!
Tehát, a terhes nők kerüljék hasonló eljárással az alábbi feltételek mellett:
- vetélés kockázata;
- különféle tumorok;
- problémák bélpermeabilitás;
- gyulladásos folyamatok a medence;
- éles fájdalom a hát;
- vírusos betegségek;
- láz;
- asztma;
- bőrbetegségek.
A masszázs veszélyes lehet terhesség alatt

Bármilyen rossz lépés, éles vagy durva manipuláció vezethet visszafordíthatatlan következményekkel jár. Elején, közepén és az utolsó hét a terhesség a jellegzetes a magzat, változások a test egy terhes nő. Az eljárás során ezt a tényt kell figyelembe venni, és próbálja csökkenteni a minimumra esetleges negatív hatásokat.
A kockázat mértékét az első trimeszterben
Az első héten - ezúttal amikor a szervezet a jövő anya különösen veszélyeztetettek. Masszázs ebben az időszakban veszélyes az a magzat fejlődését. Mechanikai hatások bizonyos pontokat a test (sarok, farkcsont, keresztcsont, stb) okozhat vetélést. A korai szakaszban jobb fordulni szakemberek (ha szükséges), vagy egyáltalán nem zárja ki az eljárást.
A kockázat mértékét, a második és harmadik trimeszterében
Kezdve a kilencedik héten, a masszázs nem csak lehetséges, de szükséges is. Úgy is elvégezheti a jövőben apa a baba és a fiatal anya magát. Ami egy későbbi időpontban meg kell bízni a szakértő kezek az eljárás.
Masszázs az elmúlt hetekben a terhesség végzett előkészíti a testet a szülés, és bizonyos esetekben - a szülés megindítására. Annak érdekében, hogy a különféle rendellenességek (koraszülés. Vérzés, stb ..), Mi kell eljárnia, teljes megértése a helyzet.
Összefoglalva, szeretnék adni egy pár ajánlásokat. A masszázs fontos, hogy hozzon létre egy speciális hangulatot: homályos a fények, kapcsolja be a fény kellemes zene. A szervezet megkapja a megfelelő érzelmi állapot. Az eljárás így még jobb hatást.
Ne vigyük túlzásba az illóolajok: szagok irritálhatja a terhes nő. Legjobb Aromaterápiás az anya - egy csokor friss virág!
Mintegy masszázs a terhesség alatt: a technológia, a módszerek, ellenjavallat.
Hogyan lehet megkülönböztetni a PMS terhesség? Ön kérdez - mi válaszolunk!