Jóga - az út az önismeretet

Ha tudja az utat, a sikerek és kudarcok mindig nyomja meg előre.

Ez az időszak feléig tart az életünk, néha hosszabb. Jóga órák kerülnek megrendezésre a legmagasabb szintű megértés, hogy egy világos megértése, hová menjen legközelebb. De ez a kérdés vezet zsákutcába 90% idle élő társadalom életében. Nagyon indikatív ebben a tekintetben a példa a „sikeres” a szempontból a társadalom, az egyének. Elérni minden álmodott a legtöbb - pénz, hatalom, képes-e megfelelni a legkifinomultabb törekvések és vágyak, egy férfi - a pont teljes egészében tisztában, hogy elérte a „limit”, amelyen túl semmi más - minden az anyagi világ önbecsülés megjelent neki teljesen. Tehát határtalan szabadság, bemutatta az illúzió erejét az anyag, ez vezet a zsákutcába, ahonnan gyakran nem látja a kijáratot.

Az utat a tudatlanság, az ember megérti, hogy továbbra is mozog, így felesleges és lehetetlen. Felébreszti után rémálom fordul elő, hogy a valóságban. Kezd keresni mindenféle tudásforrások annak érdekében, hogy legalább néhány információt az igaz utat a tennünk a kérdést: „Ki vagyok én?”, „Miért vagyok itt?”, „Mi fog történni, és hogy mi történt velem?”, „Mi a célom?” stb Bizonyára ezek a kérdések merülnek fel gyermekkori, de aztán féltünk, hogy keressük a választ nekik. Félelem a szülők magát, a félelem a társadalom, a félelem az ismeretlentől. Ha hallgatni a belső hang, hogy kövesse az intuíció, figyelni, hogy a szellemi állapotot, az állam a mi finom test valószínűleg választ adni a kérdésekre, hogy a bajba jutott, és aggódnak az emberek többsége.

Mindannyiunknak van csak egy igazi hivatása -, hogy megtalálja az utat magának.

Út a maga magában eléréséhez harmónia az elme és a test, és bemutatja magát. És akkor is, ha tele vannak energiával és törekedni kiválóság, a sorompó között vágyunk olyan nagy, hogy mi csak elvesztette minden vágya, hogy élni. És akkor az ember csak szükség van egy tisztességes támogatást kívülről, amelyen keresztül képes lesz kiegyenlíteni a szellemi és fizikai képességeit.

Jóga - az egyik módszer társkereső önmagunkkal, a világ legerősebb és hatékony rendszer helyreállítására az emberi test és elérése a harmónia. Ászanák egészségének biztosítása érdekében a fizikai testet, és átalakítja energiát lemondásokat, felemeli a magasabb szinteken. A jóga segít, hogy megfékezze a rendezetlen gondolatokat, és növeli a koncentrálóképességet. A különböző irodalmi források szerint különböző meghatározásokat a jóga, de mind szűkülnek le a szellemi és fizikai fejlődését.

Sok évvel ezelőtt, csak néhány kiválasztott tud fogni ebben a szent szertartásban.

A legenda szerint egy nap egy jógaoktató, egy férfi jött, és kérte őt, hogy tanítsa meg neki a jóga. De a tanár szigorú, és azt mondta: „Te nem vagy kész.”

Néhány hónap telt el. Az ember úgy gondolta, hogy minden gondolatát középpontjában az a törekvés, hogy megtanulják a jóga. Visszajött a tanár, de mindegy volt válasz. Néhány évvel később a férfi ismét meglátogatta a zsályát. „Gyere velem” - mondta a tanár. Azért jöttek, hogy a Gangesz. A tanár elrendelte a férfit, hogy menjen a vízbe. Amikor már elég mély, a tanár mártott emberi fej a vízbe, és tartott addig, amíg rájöttem, hogy ő kezd megfojtani. Amíg ő elengedte, és várja, hogy életre a parton, a zsálya megkérdezte: „Mit akarsz, miközben a víz alatt?”

„Minden az én gondolataim voltak a levegőben!” - a férfi felkiáltott.

„Amikor a belső szabadság lesz szükség, valamint a levegő, gyere hozzám” - mondta a mester, és távozott lassan.

Emberek jönnek, hogy a jóga különböző okokból és különböző módon. Valaki szándékosan keresi a tanárok, akik tudni az összes bölcsesség a tan, mások fognak, hogy a forma a testét, hogy valaki csak úgy kíváncsiságból kezd részt venni osztályok, majd folyamatos vagy megy. A végén mindenki kap valamit, ha törekedett célul tűzte ki.

Minden szellemi tanítások kapcsolódnak egymáshoz, és jön egy kézből egyetemes erők - az Abszolút. Munkán keresztül a testén, segítségével a megszorítások, élelmiszer, tisztító gyakorlatok, férfi tidies a belső állapotát, megállapítja összhangba saját magával és a külvilággal. Gondolatok lesz tiszta, szorongás levelek is megy komplexek és félelmek velük kapcsolatban. Ellenállását legyőzve a szervezet, erősíti a szellem és a vonatok akaraterő. Szintén eltávolítjuk mindenféle blokkok és bilincsek a szervezetben, úgy válik egyre rugalmasabb és az izmok jönnek hangon. Gyakorlat során az egyik legfontosabb pillanatait - hallgatni magad és a tested, akkor szól hozzánk a saját nyelvén, és fontos, hogy megtanulják, hogy megértsék őt, hallgatni a belső hang azt mondja - az út a lelki fejlődés.

Lelki fejlődés vet az ember, hogy egy magasabb szintű tudatosság, kapcsolatfelvétel a lelket. Fejlődő lelkileg, megpróbálom harmóniában élni a környező világgal, önmagával, a természettel összhangban. Meg kell tartani a gondolatait tiszta érzések ellenőrzés alatt élni szerint a lelkiismeret, tudást felhalmozni, és megoszthatja azokat másokkal, hogy vegyenek részt a gyakorlat, emel vitalitás, és irányítja ezt az energiát a jó oka. Jóga nyithat új energiaforrások és a vitalitást.

Jóga - elsősorban a fejlődés. Az egyik lépés a jóga - ászana. Asana - a külső oldalán a jóga, és a legtöbb ember számára - ők az első lépés, hogy a tanulmány. A gyökerek visszamenni a hagyomány a ászanákat Hatha jóga. Ebben a hagyomány testtartás (testtartás), pránajáma (légzés) és a meditáció alkotnak háromságának lelki gyakorlatok, amelyek célja a fejlesztés a belső energiákat. Emlékeznünk kell arra, hogy az ászana csupán egyetlen szempont, nem az egész rendszert.

Emberi célja jóga - Isten szolgálatára, hogy a vegyületet a világegyetem elérésének transzcendentális állapot az úgynevezett „szamádhi” vagy „Moksa” (release).

Így a jóga egyszerre eszköze és célja. A sok fajta és formák vonatkozásában annak módszertanát, de mindannyian vezet egy és ugyanazon állam a felszabadulás.

Jóga lehet igazítani bármilyen kulturális vagy vallási helyzet, hogy bármilyen szakmai tevékenység és bármilyen életstílushoz. Vannak formák jóga hindu, keresztény, buddhista, taoista; vannak jóga programok pszichiátriai kórházak, rehabilitációs központok.

Sri Aurobindo azt mondta: „Minden élet - a jóga.” Azt jelentette, hogy ha azt szeretnénk, hogy egy megvilágosodott lény, akkor minden, amit csinálsz az életedben, fel lehet használni a terjeszkedés a tudat, azaz a érte el a „jóga” (vegyületek egység).

Azonban nem kell azt feltételezni, hogy a jóga az egyetlen eszköz az önmegvalósítás.

Azonban a jóga megvan a maga értéke és jelentősége. Egyesíti számos technikát intenzív gyakorlat annak érdekében, hogy a lelki megvilágosodás útján egy földi életet.

Indiában ez általában úgy vélik, hogy az emberi lélek áthalad egy hosszú sorozat egymást követő születések és halálozások, visszatérve újra és újra ezt a világot a szomorúság aratás gyümölcsét elkövetett korábbi életét.

Védikus szövegek nem hagy kétséget afelől, hogy létezik a lélek nem korlátozódik csak egy élete van. Önismeret és önfejlesztés az egyéni lelkek eltarthat több újjászületések. Ember, mastering jóga egy élet, és valamilyen oknál fogva még nem érte el a tökéletességet az ő következő szülés fogja érezni a természetes vonzódás jóga gyakorlatok és a rendkívül rövid idő alatt „hogy újra” saját teljesítmények jóga, és továbbra is ilyen módon a „hely” stop.

Ezért szükséges, hogy tegyen erőfeszítéseket ebben az életben.

Van nyolcszoros ösvény jóga írta Patanjali, amely kapcsolódik a az élet minden területén, a külső és belső: a mag, vagy az önmegtartóztatás a mindenféle negatív gondolatok és cselekvések; Niyama -kazhdodnevnoe betartása szabályozások, mint például a tisztaság, az egyszerűség, megelégedettség, a szentírás, Isten iránti odaadás, stb A harmadik szakasz - Asana, ami azt jelenti, egy stabil helyzet, testtartás, fejleszti a fizikai test. A negyedik szakasz - pránajáma, ami azt jelenti, hogy a szabályozás és ellenőrzés légzés. Az ötödik szakaszban - pratyahara - alárendeltségi, hogy érzékeit érdekében, hogy azokat ellenőrzése alatt az elme a szükséges előkészületeket a koncentrációt. Hatodik lépés koncentrációja, az úgynevezett dharana. Hetedik lépés - Dhyan - stabil koncentráció egy előre meghatározott ideig. Nyolcadik szakasz - szamádhi, eksztatikus megértése a természet belső valóság.

Itt vélemények megoszlanak, egyesek úgy vélik, hogy a fejlődés a nyolc lépés jóga kezdeni Yama és Niyama - általános erkölcsi elveket és szabályokat a belső viselkedését. Úgy tartják, hogy az ember, aki csak most kezdődött el a jóga, egyszerűen nem tudta teljes mértékben kihasználni a nagy elveket, és ezért elegendő azokat az életedbe. De ha az elme elcsitul gyakorlatok pránajáma, meditáció vagy más módon, a Yama és Niyama valósul rendkívüli világosság és egészen természetesen alkalmazni a mindennapi életben.

Ha először meg kell, hogy tegyen erőfeszítéseket a megvalósítása Yama és Niyama, a végén az út a jóga az élet körülmények, mintha varázsütésre olyanok, hogy ezeket az elveket tiszteletben tartják magukat.

Az önálló fejlődés jóga és az élet általában, akkor kövesse a lépéseket.

Jelek a bevált gyakorlatok, a szellemi és a fizikai, a jóga útját az egészség, tiszta beszéd, dallamos hang, a tisztaság, a test és az elme, a szabadság a vágy, az érzés, a fizikai könnyedség, a stabilitás, a harmónia minden élőlény és magunkat, az Istennel. Az elme kiegyensúlyozott, derűs és nyugodt. Ember lesz a megtestesítője alázat. Szenteli minden munkáját Istennek, ott találja menedéket, és megszabadul a kötvények a karma, és vált Jivan Mukta - felszabadult lélek.