kálium diéta

diéta jellemzők
Ahogy talán már sejtette, a fő feladata, hogy cserélje ki a kálium diéta esetén kálium-hiány a szervezetben. Így a bevitt kalória mennyisége 1000-2400 kcal, attól függően, hogy milyen fázisban halad diéta. Ugyanakkor ez az arány a kálium a napi étrend, függetlenül attól, étrend lépésben változatlan marad, és 6-7 gramm naponta. Ami a diétát, akkor uralja kálium-gazdag élelmiszerek (hal, bab, búza és más gabona) és a sót teljesen megszűnt. Továbbá, korlátozások vonatkoznak a használata nagy mennyiségű folyékony, mivel mossuk, és kálium-a szervezetből. Minden egyes szakaszában a diéta kell jegyezni frakcionált étrend és enni kis mennyiségben legalább 5-ször. Nos, inkább a menü, akkor folytatjuk.
Időtartam kálium étrend hat-tíz napig. Az egész folyamat négy részre tagolódik. Az első és második étrend tart 1-2 napig, és az utolsó két adagban elfoglalt felváltva 2-3 nap. Minden más termék nem szerepel a menüben kálium diéta, enni tilos.
Menü kálium diéta
- Reggeli: 200 gramm sült krumpli, kávé helyettesítő csésze alacsony zsírtartalmú tej.
- Ebéd: 100 ml káposzta, sárgarépa gyümölcslé.
- Ebéd: burgonya püré, 100 gramm sárgarépa püré, gyümölcs zselé.
- Uzsonna: tea a csípő.
- Vacsora: 300 g folyékony burgonyapüré, tea, csipkebogyó.
- Bedtime 100 ml friss gyümölcslevet.
- Reggeli: ugyanaz, mint az első diéta.
- Ebéd: egy részét búza gabona, főtt víz, 100 ml káposzta, sárgarépa gyümölcslé.
- Vacsora: egy tányér burgonyapürével és leves káposzta, két burgonya sütemények, gyümölcs zselé.
- Uzsonna: tea a csípő.
- Vacsora: 150 g pilaf gyümölcs, tea csipkebogyó.
- Bedtime: 100 ml gyümölcslé.
- Reggeli: 200 gramm búza gabona tejjel és szárított gyümölcsök, kávé és tej.
- Ebéd: 200 g burgonyapüré, a lé a sárgarépa és káposzta.
- Vacsora: egy tányér zöldségleves, rizs hússal, befőtt.
- Uzsonna: tea a csípő.
- Vacsora: egy kis darab halat egy pár 200 g burgonyapüré, tea tejjel.
- Bedtime: 100 ml gyümölcslé.
- Reggeli: saláta, hajdina kása tej, kávé tejjel.
- Ebéd: 100 gramm szárított sárgabarack vagy mazsola.
- Vacsora: egy tányér vegetáriánus leves zöldség, két sárgarépa sütemények, kompót szárított gyümölcsök.
- Snack: Két sült alma.
- Vacsora: 60 gramm főtt hús, két burgonya sütemények, tea tejjel.
- Bedtime: 100 ml gyümölcslé.
Felhívjuk figyelmét, hogy a 2., 3. és 4. is kiegészített étrendek kenyér só nélkül (második diéta - 50 gramm kenyér, a harmadik diéta - 100 gramm kenyér, negyedik diéta - 200 gramm kenyér naponta). Az utolsó lépésben, akkor adjunk hozzá 30 gramm cukrot naponta.
Előnyei és hátrányai a kálium étrend
Az előnyök a kálium étrend tartalmaznia kell a képességét, hogy meggyógyítsa a testet és a fogyásban. Ebben az esetben a kálium diéta által jóváhagyott orvosok már bizalommal. Figyeljük meg, hogy hozzá van rendelve, még a gyerekek, bár kissé módosított étrend.
Bínját kálium étrend jelentős korlátai a diéta, hogy szükség van, hogy enni szigorúan az óra, és annak szükségességét, hogy a termék mérése.