Kalória Kiwi, a használat és a diéta
Jelenleg bőven van receptek a gyümölcs nem lesz felesleges, hogy megtudja, mennyi kalóriát kiwi, hogyan kell használni, és akinek ez nem ajánlott használni.
Hány kalória egy kiwi?
Mivel a index kalóriatartalmú kiwi nem tartalmazza a termékcsoportba negatív kalóriát, mert vannak benne csak azokat, amelyek táplálkozási értéke nem több, mint 30 kalóriát száz gramm. Azonban a tudósok szerint, és az orvosok, kivi - az egyik legjobb táplálék gyümölcs. Tekintettel arra, hogy nem ez az első eset, hogy az ellentmondás - elég felidézni az ananász inkább kell: lehetséges, hogy szeretnének fogyni, és tényleg meg kell vásárolni kiwi.
Száz gramm egzotikus gyümölcs intézkedés kalória megáll körülbelül 47 kcal, amelyből valamivel több mint kétharmada - 69% - megy a lassú szénhidrátok. Továbbá meg kell jegyezni, hogy nem minden gyümölcsöt tartalmaz, hogy lassú, - csak azokat, amelyek nem cukor: grapefruit, alma és kiwi. Gazdag a pektin és élelmi rost, hogy lassan szívódik fel ahhoz, ami egy teltségérzet miatt a szál, miközben finoman tisztító az emésztőrendszerben. Ez az egyik oka annak, hogy nem cukros gyümölcs, kivi és különösen népszerű diéta alatt. Ők is egy étkezés éjjel károsodás nélkül a számok, mert az kell, nem annyira, hogy elfojtsa a lelkes éhségérzet, és nem zavarják módban. Ezen túlmenően, a kalóriatartalma kivi 1 darab kis térfogata miatt a gyümölcs. Úgy gondoljuk, hogy egy gyümölcs húz 70-80 gramm, de pontos kiszámítása kalória kivi 1 db osak adott termék és kiszámítható alapján a tápértéke 100 gramm. Átlagban, ez az érték mintegy 33-37 kcal a termék egységére. Vicces alak, különös tekintettel a lenyűgöző listáját jótékony tulajdonságait.
Mi ez természetesen nagyon fontos azok számára, akik próbálnak fogyni, és csak az emberek, akik a helyes működését a szervezet azon képessége, kiwi, hogy tisztítsák meg az anyagcserét és javítja az emésztést. Ez különösen nyilvánvaló a túlevés: egy pár dolgot kiwi kalóriaszegény ételek nem növeli időnként, és nem sértik bármely folyamat a fogyás, de megszabadulni nehéznek érzi, teltségérzés a has és más kellemetlen érzéseket. Továbbá, jelenléte miatt a aktidina a gyümölcs képes hasítani a fehérjék és zsírok, és ezért érdemes kombinálni egy csoport hústermékek.
Kiwi az étrendben, akik követik a szám

És a szurkolók hideg desszertek helyettesítheti kalória cukrot és telített zsírégető hatékonyságát jég tandem grapefruit és kiwi. Kalória tartalma ez az étel alig éri el a 43 kcal, de kellemesen meglepett az íze, és frissíteni egy forró napon. Csak meg kell őrölni a pépet az egyes gyümölcs- egy turmixgép, egy kanál ízű gránátalma likőrt vagy amaretto, és küldje el a mélyhűtőbe egy pár órát.
Egy másik pont a Kiwi ételek azon képessége alapján, hogy lebontják a fehérjéket és zsírokat, valamint azért, mert a gyümölcs jó a különböző húsételek, sült a kemencében. Ezen kívül, az orvosok azt javasolják, hogy miután fél órával étkezés után enni helyett pirula „mezim” kiwi, hogy megkönnyítse a felszívódását az elfogyasztott ételek és segít a gyors hasítás megelőzésére lerakódás a problémás területeken. És mivel a problémák a gyomor-bél traktus: különösen, gyomorhurut túltengés és gyomorfekély, ez is lehetséges, hogy végezzen napról-mono-diéta kiwi, amely során elfogyasztott egy fél kilogramm gyümölcs ital és tiszta vizet vagy zöld teát. Mivel a hashajtó hatása rejlő kiwi, tisztítsa a belek, és hagyja a felesleges vizet.