Kapelán sült egy serpenyőben - recept fotókkal

Fő »halételek” receptek roston kapelánhalászati ​​tésztában, hagymával egy serpenyőben liszt

Fried kapelánhalászati ​​- egy recept fotó, vonzó sebesség és az egyszerű elkészítés, ez ideális a nagyon elfoglalt emberek és egyedülállók. Időt takaríthat meg, hogy nem ajánlott vásárolni fagyasztott, hűtött és kapelán. Azt is meg kell jegyezni, hogy az előnyök és íze hűtött termékek sokkal magasabb, mint az utolsó fagyasztva. Ízletes sült kapelánhalászati ​​a serpenyőben, bár egyszerű táplálékot, de nagyon hasznos. Ezek a halak, mint a felnőttek és gyerekek esetében. Ahhoz kapelánhalászati ​​kevésbé zsíros, lehetséges helyett serpenyőben főzzük a sütőben, elősütési feküdt sütőpapírral és olajozott.

Kalória sült kapelánhalászati

Kalóriatartalmú és tápértéke sült kapelán lisztet számítják 100 g. kész étel. Érdemes megjegyezni, hogy a kalória és BZHU számított kb.

Fried kapelánhalászati ​​a lisztet egy serpenyőben

Először is, úgy a recept sült kapelánhalászati ​​liszttel. A klasszikus főzés kapelánhalászati ​​hal alakul tender kéreg és a hozzávalókat a recept lesz szüksége egy minimális összeget.

Főzni sült kapelánhalászati ​​liszt

Kapelán körüli testtömegű kilogramm alaposan leöblítjük hideg víz alá.

Akkor hogy a középső vagy a nagyméretű lap, és öntsük a lisztet, hozzátéve egy fél teáskanál só és bors. Roll a lisztet minden hal kapelánhalászati.

Hő egy serpenyőben, pre-feltöltése egy kis növényi olaj.

Mi terjedt a jól melegítjük olajteknő egész kapelánhalászati ​​hasított fejjel, uszonyok és a farok, lefedve ezáltal a teljes felületen a serpenyőbe egy rétegben. Adj hal pirított körülbelül öt percig, fordítsa meg, és így kapelánhalászati ​​megsütjük a második oldalon. Szerelmeseinek arany ropogós sütési idő növelhető.

Ízletes sült kapelánhalászati ​​lisztet kész - feküdt ki egy tányérra.

Sült hagymával kapelánhalászati

Fried kapelánhalászati ​​hagymával főtt nagyon gyorsan és egyszerűen a serpenyőben. Ehhez először is meg kell készíteni a kapelánhalászati ​​mint mi a klasszikus recept, roll a halat lisztbe és megsütjük, amíg főtt mindkét oldalon. Ezután tisztítsa meg a hagymát (mi lenne elég 2 nagy fej vöröshagyma), vágjuk fél gyűrűk és külön-külön megsütjük növényi olaj. Készítsen finom sült kapelán pán egy lemez és Serve meghintjük sült hagymával.

Rántott kapelánhalászati

- Kapelán - 0,5 kg.
- Tojás - 1 db.
- Liszt - 2 evőkanál
- Sol
- Pepper
- Növényi olaj

Kapelán öblítse le folyó hideg vízzel, majd távolítsa el a zsigerek és a fej.

Most elkészíti a tésztát, erre össze a lisztet és a tojást, majd sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és keverjük össze mindent alaposan mély tányér.

Dip kapelán a kapott tésztát és elterjedése egy fűtött serpenyőben. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna.

Hogyan megsütjük kapelánhalászati ​​szagtalan

Hogy elkerüljék a kellemetlen sütés szagokat, sok szakács használni a különböző módszerek: lefejezés, megtisztított és kibelezett halak, ízesített ételek különböző fűszerek, hagyma, citromlé, fokhagyma, bors és gyömbér, használja a páraelszívó, vagy szellőztetni a konyhában és így tovább. Az egyik leggyakoribb módja a főzés sült kapelánhalászati ​​szagtalan citromlevet vagy citromos bors.

Mi szolgálja sült kapelánhalászati

Szolgált sült kapelánhalászati ​​egy külön edénybe, és díszítsük, ahogy szeretné. Köretként szolgálja legjobban főtt burgonyával vagy burgonya pürével zöldségek és fűszernövények. Jó étvágyat!

Mint a recept? Ossza meg ezt a barátaiddal!