Káposztaleves savanyúság

Káposzta gazdag B-vitamin, PP, pantoténsav és a folsav, a glükóz, a sók a kálium, a foszfor, a kalcium. Ez tartalmaz sok a vas, cink, alumínium, mangán.

Ahogy padlizsánt, paradicsomot és még dohány, burgonya nemhez tartozik a Solanaceae, melyek kombinálva vannak, mint a bozontos szárak, virágok és mérgező azonos bogyók. Burgonya az élelmiszeripari alkalmazásokban a gyümölcsök gazdagok szénhidrátokban és keményítő. Született a burgonya Dél-Amerikában, ahol ez még mindig lehetséges, hogy megfeleljen a vad burgonya. Magyar tenyésztők hozott burgonyafajta, amelyben a fehérje több mint keményítő. Ezért annak táplálkozási tulajdonságokkal, nem rosszabb, mint a marhahús.

A paradicsom tartalmaz sok vitamin (B1, B2, B3, B6, B9, E, C), és a nagy számú szerves savak, amelyek szükségesek a szervezet normális működését. 100 g érett paradicsom negyede fedelet felnőtt követelmény a C-vitamin

Ősidők óta, a hagymát nem csak használják, mint a fűszerezés az étel, hanem a népi orvosság a sok betegség. Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű vitamin B és C, aminosavak, glükóz és ásványi anyagok.

Sárgarépa csökkenti a koleszterinszintet, és növeli a kalcium szintje a vérben, sőt nagyon hasznos azok számára, akik a betegség az erek és a szív és az egészséges megelőzésére, nem fog fájni. Sárgarépa gazdag karotinban, ami rajta, és kapta a nevét a latin szó carota.

Uborka úgy született Indiában, ami még mindig vad uborka sövények sok faluban. Uborka tartozik a kevés zöldséget fogyasztott éretlen. uborka gyümölcsök tartalmaznak 95% vizet, és tartalmaznak elhanyagolható mennyiségű szénhidrátok, fehérjék, és különösen a zsírok. Ha ez C-vitamint tartalmaz, B, PP, és a karotin, kálium és egyéb nyomelemek.

Növényi olaj - ez az olaj, amely kivonjuk a különböző magok. A leggyakoribb a kanola, szójabab, kukorica, napraforgó, földimogyoró-olaj.

Sol - nélkülözhetetlen eleme a sok étel, ami nélkül az étel nem ízletes és friss. Ezt alkalmazzák a világ minden tájáról - a főzés, a kémia, az orvostudomány, a kertészet és az élet más területein.

A fekete bors - mindenki tudja, hogy az egyetemes fűszer minden étel, ami megadja ízét. Sőt, tette hozzá, még a mézeskalács és a csokoládé, ami desszertek különleges ízét. A főzés, alkalmazunk őrölt borsot. és egy darabból álló borsó.

A konyhában minden háziasszony a polcokon mindig van egy zacskó szárított babérlevél, mert a fő előnye ennek a fűszer, hogy még a szárított formában, nem veszíti el előnyös tulajdonságait és ízét. A neve ennek a növénynek - „babér” az ókori Rómában, a koszorú babér koronázta a nyertesek. Babérlevél használják nem csak a fűszerezés különféle, gyakran meleg ételek, hanem a kábítószer, elsősorban a megelőzés és az immunitás fenntartásában.

Víz - ez az egyik alapvető emberi szükségletek. Az átlagos élettartam, egy személynek kell lennie 35 tonna ivóvizet. Víz szolgál a szállítás sejtek a szervezetben az összes tápanyagot és vitaminokat, és az azt követő salakanyagok, részt vesz a folyamatokban a légzés és a hőszabályozás. Sőt, átlagosan 60%, mi vízzel töltjük fel. Ezért ajánlatos fogyasztani körülbelül 2 liter vizet naponta. Gazdasági tény. Ha az otthoni csaptelep folyik, az emberke az éppen tű vastagsága lehet elviselni 840 liter naponta.