Kár, hogy a kávé és a fekete tea az emberi egészségre


Ez a divatos propaganda kávé és fekete tea, az emberek felejteni származó növényi italok és a víz. akik valóban pozitív hatással van a szervezet egészségét. Most inni forrásvíz minősül „ízléstelen”, „unalmas”, „veszélyes”, és általában egy szekta valami. De Oroszországban, az úton, nem fekete tea vagy kávé vagy ital ...
Akkor miért ez a propaganda? A fő ok, persze, a pénz, hol nélkülük korunkban.
Mi teszi az instant kávé
Köszönhetően alacsony költségű, hogy népszerű a fogyasztók körében. De nem mindenki tudja, hogy mi az. Igen, ez történik, a kávébab, de a szabály, ez megtörtént a legolcsóbb kávékat és legrosszabb gabona, valamint egy darabban árusítható.
Őröltgabona, és hogy a por oldódik minden összetevője kávébab eltávolítandó segítségével magas hőmérsékleten. Az elegyet szűrjük, főzve, szárítva - a jelenlegi csak a kávé neve - végén hozzáadott színek és ízek.
Mennyi koffein van kávé és fekete tea
1 csomag fekete tea - 45 mg koffeint tartalmaz.
1 csésze kávé szerves - 70-140 mg koffein.
1 csésze eszpresszó - 30-50 mg koffein.
1 csésze eszpresszó kettős - 125 mg koffein.
1 csésze instant kávé - 30-60 mg koffein.
1 csésze „koffeinmentes” - 3-7 mg koffein.
Függés a koffein (kávé, fekete tea)
Mindannyian tudjuk, hogy a koffein a kávé (akár 1500 mg / l) és a fekete tea (10-40 mg per csésze) függőséget. Ennek köszönhetően az emberek „akasztott” őket, és nagyvállalatok tegyék milliárdokat.
A „kávé függők” saját break-up: nem tudnak a gondolataimat, úgy érzi, fáradtság, rossz közérzet, kikapcsolódás, ezek csökkent a teljesítmény, a rossz hangulat, folyamatosan kísérti az érzés, az elégedetlenség. Mindez annak az eredménye, a szervezet hozzászokott a rendszeres adag koffein, nem kap.
koffein árt
Ezen túlmenően, a kávé és a fekete tea hatással van az idegrendszerre, és a közhiedelemmel ellentétben, az adatok nem mindig igyon kiadós. Sokan szeretnék aludni - ez a következménye a koffein.
Ezen felül, az emberek meghaladó adag koffein évekig tapasztalhatnak a viselkedési problémák. Aki sokat iszik kávét és fekete tea, gyakran olyan állapotban ingerlékenység és agresszivitás, ő szenved fokozott szorongás, álmatlanság. levertség és fejfájás. A terhes nők rendszeres használata koffein csökkentett gyümölcs súlya.
Ezen túlmenően, a használata a kávé és a fekete tea vezet:
- fizikai függőség (rossz hangulat, levertség, fejfájás, ingerlékenység);
- kimerülését neurális sejtek;
- pszichózis, epilepszia, agresszió, idegesség kai
- előfordulása a szívbetegségek (pulzusszám felgyorsulásakor megnövekedett nyomás);
- kiválasztódását vitaminok és nyomelemek (fogak romlik, krónikus hátfájás, vérellátás hiánya az agy),
- vesekő,
- kiszáradás,
- sárguló és megsemmisítése fogzománcot.
A legtöbb ember, kávé vagy tea, mint vásárolni édességet, pechenyushki, cukor és egyéb „hasznos” édesség. Ezek a mesterséges öröm, hogy további bevételi ugyanabban nagyobb gyártók, és úgy, hogy „nem elég.” Ezen kívül egyidejű használatát ételek és italok hatására erjedés a gyomorban, az eredmény - egy emésztési rendellenesség. Ezért az egészségügyi ágazat szereti édesszájú. Köszönet nekik, ők a munkahelyek és a fogak gyógyítható, és szuper innovatív tészta eladott, és a gyomor podlechat.
Nézd meg a falakat a csészék és látni fogja a sötét támadások tea / kávéfőzővel. Ugyanez történik a nyelőcső. Szörnyű, nem? Ezen túlmenően, ezen italok kiüríteni kalciumot. magnézium és más hasznos mikro- és makrocellák, és vizet kivonják a sejt az extracelluláris térbe, ezáltal megszakítva a bio-mező, és ezért, sérti a általános állapota a személy, ő immunitást.
Ne feledje, hogy a víz csak természetes személyek legfontosabb gyógyszerek italt. Víz - az élet. gyógyít, gyógyít, táplálja és tisztítja a testet az emberek. Emellett hasznos inni frissen facsart zöldség és gyümölcslevek.
Megközelítés ésszerű fogyasztása bizonyos élelmiszerek, és egészséges!