Karfiol, burgonya multivarka - egyszerű és egészséges étel

Karfiol, burgonya multivarka válhat a kedvenc étel az összes hívei zdrrovogo teljesítmény vagy vegetáriánusok. Ez a recept nagyon egyszerű, és egyszerűen elkészíthető, és hogy az asztalra lehet formájában forró vagy meleg, frissen pre megszórva apróra vágott kapor vagy petrezselyem. A recept elkészítésének egyszerű, és ez áll az összetevők minimális kalóriát. Azok, akik gondosan figyelemmel kíséri az egészségügyi és keres receptek az egészséges ételeket, akkor látogasson el a Receptek szakasz multivarka főzni, és még sok más változatos és ízletes ételeket.
összetevők:
0,5 kg karfiol
5-7 közepes burgonya,
1 közepes hagyma
1 közepes sárgarépa,
Sót és fűszereket ízlés
Hagyma, sárgarépa, burgonya, káposzta számos jó mosás és tiszta. Finomra vágjuk a hagymát egy tálba Multivarki öntsünk egy kis növényi olaj és egy kis orr propassirovat „sütés” módban. Burgonya kockákra vágott vagy kockákra, karfiol, szétszedni, sárgarépa lereszeljük.

Ahhoz, adjuk hozzá a hagymát szeletelt burgonya, sárgarépa, káposzta. Adjunk hozzá sót, keverjük meg és főzzük „sütés” üzemmód 30-40 percig. A folyamat során a ételek elkészítése is egy párszor keverni. Mintegy 40 perc múlva, a karfiol és burgonya multivarka kész. Meghintjük friss fűszernövények és tálaljuk.

0/5 csillag (0 szavazat 0)