Kása zab zabpehely
Tudod mit zabkása gyakran kérdezik a gyerekeim reggel? Néha főzünk zabpehely. néha - hajdina vagy búzadara, de ez a legkedveltebb! És én forraljuk egy dupla adag, mert kérte, hogy kiegészítse, és én magam is szeretem ezt az ételt ... ki? Ez zabkása zab zabpehely!

Tender, vastag, kiadós, ízletes - toloknyanuyu zabkása Szeretem gyermekkora óta. És milyen boldog voltam, amikor ismét megtalálható zabpehely eladása, ami nem talál egy csomó éves! Hurrá, most bemutatni a gyerekeknek, hogy a Kashka kedvenc gyerekkoromból! Bemutatjuk sikeres, medveszőlő és adott egy előnyt, hogy kedvenceink - búzadara, zabpehely és még puliszka gyorsétterem. Próbáld ki, és te! Mivel zabpehely kása nem csak ízletes és tápláló, hanem egy nagyon hasznos! És a gyerekek, és a felnőttek!
Tudod, amit tesz a zabpehely? Nem tudtam, hogy sokáig. És most néztem meg és úgy találták, hogy nyerik gabona zabból, hogy telt a különleges bánásmódot. Magok, amelyek nem őrölni, mint a liszt, és verte! Ezért zabpehely - dübörgött, majd. És ami a legfontosabb, ha a feldolgozás legtöbb tápanyagot nem megy be csíkot és a korpa, és továbbra is a terméket. Mert van medveszőlő sokkal hasznosabb, mint a tészta. Mellesleg, úgy állíthatjuk elő, zabpehely kása nem csak, mivel egyre több és palacsinta, palacsinta, hozzá a lisztet a sütéshez (ötvözi a búza, mint például a hajdina, vagy kukorica liszt), zselés forraljuk és sört.
Együtt egy tányér zabkása kapsz egy részét a vitamin, ismert jótékony hatása az egészségre a bőr és a haj, a pozitív hangulat és egy nagy memória! Amire szükség van iskola, és jó nekünk, nem igaz? És mégis ízletes kását szabályozza az anyagcserét, és segít, hogy felfüggeszti a fiatal, energikus és vidám!
Nos, ki szeretné próbálni? Főzzünk!
Toloknyanuyu zabkása is főtt tej vagy víz, de a kiviteli alak egyedi tejet ízletes és egészséges.
összetevők:
- 1 liter tej;
- 5-6 evőkanál zabpehely, egy kis gorochkoy;
- 2 evőkanál cukrot vagy ízlés;
- Lehet egy kevés sót (egy csipet só).
előállítás:

Öntsük a tejet egy teflon serpenyőben vagy üst, medveszőlő jobb főzni egy nyomásálló tartály, ideális esetben - az öntöttvas.
A hideg tejet öntsük a cukor és a zabpehely. És most - a know-how: ha rögtön fel kása a tűzre, akkor alakult csomók: zabpehely struktúra liszt, nagyon finom őrlemény, ezért nehéz kanállal keverje simára. De nem fogunk meg kell csinálni egy kanállal, és használja a mixer! Ütés-ütés, 10-15 másodperc, és minden tökéletesen összekeverjük. Ha nincs mixer - keverjük össze egy habverővel.

Most tegye a kása a tűzhelyre, és főzzük közepes lángon kevesebb, keverés közben minden percben. Ha ásítás - ismét csomók jelennek meg. Ezért keverjük időben, és 5-7 percig, és látni fogja, hogy a kását besűrűsödik. Igen, először ez egy folyadék, majd hirtelen, a sütés vége - újra! - és megvastagszik a búzadara. Ezért nem lehet a kísértés, hogy duzzad zabpehely a normálisnál nagyobb: az összes arányok már többször tesztelték. )


Ha a kása vastagszik, és légy hörgött - kész! Itt az ideje, hogy kikapcsolja. Adhat meg kell állni öt percig a fedél alatt a jelen. Ezután felöntjük egy merőkanál a lemezek és a kezelt hazai ízletes és jó zabkása zabpehely!

Az íze is öntsük a kása lekvár, meghintjük csokoládé chips vagy friss bogyós gyümölcsök. De még adalékanyagok nélkül toloknyanaya zabkása elegáns! Itt próbáld ki magad, és ez lesz a kedvenc étel!
- Málna-menta lekvár
Az oldalon már van egy klasszikus recept málnalekvárt - bogyós gyümölcsök és cukor 1: 1, és ma már, hogy próbálja ki.

Mi ez, és hogyan kell enni? - Az első kérdés, van, amikor meglátja ezeket a kis zöld.

A nyár elején, amikor az árnyékos kertek tele illata rózsabokrok és zöld palettán kecsesen.

Az első alkalommal, amikor a főtt birs lekvár és valószínűleg megosztani egy receptet, miközben továbbra is a szezonban a legtöbb ilyen.

Ízletes uborka és paradicsom szigorították, de volt egy-két üres dobozokat? Azt javaslom, hogy megőrizze.
Népszerű az új recepteket
- Főzni leves tésztával (259)
- A legfinomabb pácolt ... (185)
- Főzni hússal shtrudli ... (154)
- Házi szőlőlé a tél (128)
- Kompót som télen, világos és ... (89)
Snack partner

Kedves olvasók! Ahhoz, hogy egy finom új recepteket a posta, iratkozzon fel a heti hírlevél New-receptek :)
És élvezem az új recepteket?
- Rántotta paradicsommal
Rántotta - az egyik leggyorsabb és legkedveltebb reggeli! Ott csak tükörtojás nem találja - veletek vagyunk.

Nemrég készítettünk egy reggeli shake - smoothie gyümölcsök, joghurt és zabpehely. És én akartam csinálni.

Nézd, milyen csodálatos ötlet egy gyors, kiadós és szép reggeli: rántotta egy gyűrűt édes.

Ez gyors reggeli veri a rekord sebességgel előkészítés: csak 3 perc és 3 összetevők - a tej.

A finom harapnivaló a piknik is lehetséges, ha van egy barbecue, vagy egy kemping a serpenyőbe. I-hez éhes.
Hirdetmény az ételek egy hétig!
Hét házi kenyeret! 28/08/17 - 03/09/17
30/08/17 - kenyér joghurt élesztő nélkül
09/02/17 - twist zöldség
Pasta Week! 21/08/17 - 27/08/17
24/08/17 - Tészta saláta zöldségekkel
26/08/17 - Tészta csirkével alatt besamel mártással