Kása zabkorpa

összetevők

• fölözött tej - 200 g
• zabkorpa - cikk 1.5. kanál
• „Fitparad” cukorpótló - 1-2 kanál, ha szereted az édes kifáraszt
• só

• fölözött tej - 200 g
• zabkorpa - 2 evőkanál. kanál
• „Fitparad” cukorpótló - 1-2 kanál, ha szereted az édes kifáraszt
• só

Mindkét esetben felveheti búzakorpa - 1 evőkanál. kanál.

előkészítés

Ez nagyon egyszerű. Öntsük a tejet egy serpenyőbe, tedd a tűzhelyre, és anélkül, hogy a forraljuk, öntsük a forró tejet korpa, só, sahzam. Keverés, forraljuk, és főzzük 1-2 percig. Ezután öntsük egy tálba, és hagyjuk állni 2-3 percig. Ez idő alatt, mint a zabkorpa zabkása besűrűsödik. Jó étvágyat!

Új receptek, érdekes cikkek, és minden-minden eseményt az élet a blog

Galina, ne aggódj, ez normális egy tengerjáró. Cruise úgynevezett mert a tömeg mozog hullámok. Egy kicsit több, egy kicsit kevesebb, és állni. De a végén még mindig csökken. Ajánlott mérlegelni hetente egyszer, reggel, éhgyomorra, WC használata után. Ha mérjük minden nap - súly séta. Csak mérni a térfogat, hajlamosak elhagyni, amikor a tömeg megy ..
Galina, a fórumunkon akkor naplót fogyás, ahol nyomon követheti az eredményeket, és fog semmilyen tanácsot és ajánlásokat.

Én vagyok a zabkását, amely idén - egy balzsam a gyomorban. 🙂
Ezalatt az idő alatt, azt igazítani, hogy eltérések: a főzés nem a tűzhelyen, és 2 perc alatt a tejet a mikrohullámú sütő, plusz további 15-20 másodpercig jobb duzzanat adagolás után. Hozzáteszem különböző ízek Dukan áruház, a közelmúltban szeretnék csinálni, hogy a kávé. Azt hiszem, hogy megpróbálja felvenni a kakaó ugyanabban a boltban ... Egy idő, hogy adjunk egy kis diót és a mazsolát ... Súly variációk!