Kávé és egészség, milyen hatással van a kávé az emberi szervezetre
Drapkina Oksana Mihaylovna - MD docens, Belgyógyászati propedeutika az orvosi kar a moszkvai orvosi akadémia. IM Sechenov.
Mennyi kávét lehet inni egy nap anélkül, hogy káros az egészségre?
Szerint egy multicentrikus, randomizált vizsgálat bizonyította, hogy 300-500mg koffeint naponta nem ártalmas az emberi egészségre. Meg kell jegyezni, hogy egy csésze kávé tartalmaz átlagban 100 mg koffeint.
Igaz, hogy a kávé ellenjavallt hipertóniás betegek?
Hosszútávú, prospektív vizsgálatok kimutatták, hogy egy egészséges ember iszik egy csésze kávé nem árt az egészségre. Sok tudósok végeztek vizsgálatokat, hogy nem mutattak szignifikáns összefüggést az a tény, a koffein dózisig 300 mg, és a megnövekedett vérnyomás (BP). Egyes kutatások rögzített átmeneti vérnyomás-emelkedés humán önkénteseken az első 2 órával azt követően, kávé vagy időszak után az absztinencia. Rendszeres fogyasztása kávé nem vezet jelentős vérnyomás-emelkedés. 33 éve, felügyeli a csoport egykori orvostanhallgató, akik ittak 3 csésze kávé naponta, a szint a vérnyomás bennük nem volt magasabb, mint a lakosság.
Lehet kávét iszom cukorbetegek?
Szedő cukorbetegek mérsékelt mennyiségű koffein nincs káros hatása a betegség.
Van összefüggés a kávéfogyasztás és a fejlesztés a Parkinson-kór?
A szervezet a betegség megelőzésére „Kaiser Permanente” a kidolgozott eljárás: az orvosok megvizsgálták az egészségi állapot, több mint 8000 japán amerikaiak 30 év, és megállapította, hogy az emberek, akik ittak több mint három csésze kávé naponta, megbetegedett Parkinson ötször kevesebb.
Hogyan kávé hatással van a testsúly?
Újabban azt mutatja, hogy a kis dózisú koffein bevitel elősegíti a fogyás miatt pozitív hatása az elsődleges emberi anyagcserét. Ezen túlmenően, a kísérleti adatok azt mutatták, a stimuláló hatást a koffein szintjének leptin - olyan hormon, amely az úgynevezett „a hangja a zsírszövet.” Fokozott leptin megnöveli az energiafogyasztást, hogy serkenti a hőtermelés, csökkenti az étvágyat.
Milyen hatással van a kávé a potenciát?
Megbízható választ erre a kérdésre nem kapott, de néhány tanulmány talált kapcsolatot kávézás és az a tény, hogy a javulás a merevedési funkció. A férfiak, akik rendszeresen isznak kávét mérsékelt adagokban statisztikailag több gyermek, mint a nem használók.
Ez, amellett, hogy a koffein, a kávéban fellelhető?
Kávécserje, mint minden növény a talajból számos ásványi anyagok. A kompozíció a kávé szemek a kálium, kalcium, nátrium, vas, kén, foszfor, nitrogén, magnézium és a klór. 8 is tartalmaz B-vitamint jelentenek nagy értéket savak: almasav, citromsav, ecetsav, kávésav, klorogénsav, kinasav.
Egyes termékek még mindig tartalmaz koffeint?
Paradoxnak hangzik, de a tea a ekvivalens tömeg arányokat tartalmaz több koffeint, mint a kávé. A másik dolog az, hogy a készítmény egy tea ital használjuk kevésbé száraz teát. Például 5 csésze tea tartalmaz annyi koffeint tartalmaz, mint egy 10-fejfájás tablettát (tsitramon, koffein), vagy 3-4 csésze pörkölt és őrölt kávé. Ha megteszi a kávét, majd az egyik csésze tartalmaz annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze frissen főzött tea. Ezen túlmenően, koffeint tartalmaz a Coca-Cola, a Pepsi-Cola, a csokoládé, kakaó.
Mi jobb kávét: instant vagy homályos?
Különböző emberek inkább a különböző fajta kávét és főzési technikákat. Rasstvorimy kávét főzni gyorsabb és kényelmesebb. Használata őrölt kávé ad némi kávét ünnepségen, véletlen beszélgetés. Nem csoda, hogy a korai kávéházak voltak az epicentruma szabadgondolkodó emberek haladó nézeteket. Emlékeznünk kell arra, hogy a szűretlen kávé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek befolyásolják a lipid szinteket.
OM Drapkina, MD
Svetlana elő Gromakova
- Kávé, koffein - hasznos és káros tulajdonságait kávé és a szívbetegség, kávé, nő, kávé, baby, ahol több koffeint? Dal a kávé
- Egyéb - akár tea, kávé ártalmas, káros, ha rajta egy órát, vegetarianizmus, vitaminok, gyógyszerek, stb -. Válaszaink
- Gyors és gyorsétel - amely utal a „fast food”, a befolyása a „gyors” élelmiszer az egészségre, „szemét” élelmiszer - chips, instant italok, desszertek, és ezek hatása az egészségre
- Csokoládé - miért rossz sokat enni, helyettesítő shokoloda - szentjánoskenyér, a dal
- Minden orvosi cikkek „Népszerű cikkek az emberi egészségre”
Azt is olvastam: