Kefir koktél uborka és zeller, lépésről lépésre recept fotók

Nem titok, hogy sokan most felkészülnek arra, hogy repülni, és teszteltük a különböző méregtelenítő programokat hozzon létre egy szép test. És ez nagyon fontos, hogy ez a folyamat egy puha, természetes és természetes. És ami a legjobb, ha ez egy életforma, nem pedig egy ideiglenes eset. A körök a méregtelenítés szakemberek egy koncepció napi eubioticheskogo vacsora, amely alatt eszel probiotikumok együtt zöldek hasznos lesz a szervezet tisztító és az emésztőrendszer a jövőben. Mivel a probiotikumok hathatnak joghurtok és a joghurt a növény, és állati tej, zöldség és rost márka, bármilyen az ízlése: petrezselyem, édeskömény, lucerna, spirulina, koriander, stb
Ez az egyik ilyen lehetőség az, Kefir eubioticheskogo vacsora koktél uborka és zeller. amelynek receptje az alábbiakban mutatjuk be. Uborka, zeller magukat tökéletesen semlegesítse a méreganyagokat, gazdag ásványi anyagok és rostok, és még mindig egy koktélt, és ad egy szép puha árnyék és étvágygerjesztő illat frissességét. Bran dúsított ital rost, és megszünteti az éhségérzetet hosszabb ideig. És probiotikumok megtelepedni a belekben mikroflóra szükséges, ami tükröződik a jövőben a bőr szépségét és a karcsú alak.
Ez az étel a legjobb, ha házi joghurt vagy friss joghurt, de kezdeni, hogy megpróbálja megtapasztalni a csodálatos hatását, egyszerű és kényelmes, akkor megteszi a legáltalánosabb joghurt a boltban (persze olvasni a készítmény és eltarthatóság).
Uborka és zeller szárú válassza friss, illatos és ropogós.
Szeretem használni a korpa, rozs és néha keverje össze a búzát. Tudod hogy zab vagy bármely más választott.

Tehát, hogy elkezdjem a zöldségeket alaposan.
Ezután vágjuk a zellert apró szeletekre.

Uborka vágjuk kerekek, elvágva a kezdet és a vég.

A tál egy turmixgép, öntsünk joghurt, elterjedt uborka, zeller és egy jó őrölni.

Ennek eredményeként, kéne bolyhos homogén masszát enyhe zöldes árnyalattal, amely fokozható hozzáadásával (opcionális!) Basil, petrezselyem, kapor, lucerna vagy Spirulina por.

Következő öntsük korpa és habverővel. Adj a koktél állni 15 percig, hogy a korpa megduzzadt, és felszívódik a folyadék és italt vastagabb lesz.

Ready koktél Kefir uborka, zeller öntjük szemüveg darabolva tálaljuk. By the way, a rost lehet használni nem csak éles korpa, hanem öntött golyó, mint ezen a képen.