Kefir mártások csirke
Zöld fokhagyma mártással kefir
A zöld fokhagymás mártással lesz szüksége:- egy csésze joghurt;
- bármilyen kis csokor zöldek;
- 2 gerezd fokhagyma;
- fekete bors;
- sót.
Egy mély tálba helyezzük vágott zöld. Gyógynövények köszönhetően abszolút minden, és ebből a mártást mindig más az íze.

Átmennek chesnokodavku fokhagymát. Tedd ízlés szerint sóval és borssal. Pour joghurt.

Először keverjük a keveréket egy kanállal, majd vágjuk merítés keverőt vagy grind egy turmixgépben tartályba.

Kész a mártás! Ő lesz a folyékony és kissé habos. Mikor lesz ráöntjük főtt csirke, folyékony része a szósz stechot le, és a hús kerül csiszolni zöldek fokhagymát. Finom és szép.

paradicsom kefir
akkor szükség van a paradicsom:- egy csésze joghurt;
- 1/3 teáskanál cukor;
- 1/3 teáskanál mustár;
- só;
- egy teáskanál paradicsompüré.
Először készítse elő a szószt sima fehér joghurt. Ehhez tegye egy tálba mustár, cukor és só. Só és cukor ízlés szerint megszórjuk. Keverjük. Öntsük a joghurtot, és jól összekeverjük vagy habverővel mixer.

Most tegye a paradicsompüré. Paradicsompüré, akkor használja a szükséges friss és csak nyitva. És persze, a legmagasabb fokozat. Ellenkező esetben, ha rossz minőségű paradicsompüré elrontani minden étkezés. A színe és íze a paradicsomszószt joghurt beállíthatja az összeget a paradicsompüré. Szósz enyhén habverővel aprítani.

Mint látható a képen, gyorsan készített két ízletes szószt a csirke a joghurtot.
