Kemény fogyni véglegesen

Elégedettség az éhség - egy ellentmondásos dolog. Vannak, akik nem ezt az érzést. Egyél úgy, hogy ne essen. És ez történik.

és így idővel nem akar semmilyen burgonyát vagy sütemény, legalábbis kell kevesebb. És miután egy edzést, hogy távol 7 edények, és biztosan nem akar lakmározni minden vissza ..

És mégis - a célt tűzte ki, hogy nem fogyni, és jól érzi magát. Ha enni a hasa, akkor nem érzi jól magát? És ha enni egy finom saláta friss zöldek és egy séta a friss levegőn, jól érzi magát) Nézd meg érzéseit, nem pedig súlyok. Általában dobja súlyokat. Mérleg szükség terhes, és súlyuk orvos monitorok.
Normál nő elég tükrök. Mint a reflexió? Rendben van. Nem tetszik? Célul tűzte ki, és menj)

is, csak egy részét kell csökkenteni)

Fontos, hogy észre, hogy ha azt szeretnénk, hogy még fogyni, akkor fel kell adnia, akkor könnyen megzavarják a terveket.
Itt vagyok. például a fogyás, elhagyta a legértékesebb, kenyér, keksz és édességek))) csokoládéból is, nem tudtam visszautasítani. És azt lehet mondani, hogy a haladás látható, annak ellenére, hogy néha robban pálca, még a súlya állandó marad. Gyakorlat több, és akkor megengedheti magának, hogy enni egy kicsit. és talán még az egyik káros finomságok) De az első, meg egy célt, hogy lefogy, és fenntartani.

részek menshe.i káros 12 Csasohov-13 krayniy.sport.

Gluttony - halálos bűn. Eszünk élni, nem pedig fordítva. Vastag test - csúnya. Él a vödör sült burgonyával véleményem szégyen. Továbbá, a teljességet öl romantika, nem számít, mit tesz valaki mondta.

Osa Mozgoed. 06/22/15 16:42 (Válasz: fjs3ms95fvkts)

Kseniya91 írta (a): 6 után nem lehet azokat, akik ágyba 10

ez azoknak, akik csak nem eszik este és mínusz 60 módban, ahol vacsora legkésőbb 18 órán át.

Nagyon értem, én teljesen ugyanaz a helyzet! Az első dolog, ami a motiváció, a jó példa a szeme előtt, egy barát, vagy egy barát, aki törődik magával.
A második az, hogy kezelje a fogyás, mint egy érdekes hobbi helyett kötelessége, hogy vásárolni az egészséges élelmiszerek, tanulni főzni érdekes étrend.
Varázstabletta nem létezik! Azt még meg kell hozni valamit az áldozat: vagy alak vagy a burgonya.